語錄精選：300 句正能量、勵志語錄與座右銘，每句都附出處

「一扇幸福的門關上，另一扇就會打開；只是我們常盯著關上的門太久，沒看見已經打開的那一扇。」

— 海倫．凱勒

When one door of happiness closes, another opens; but often we look so long at the closed door that we do not see the one which has been opened for us.

— 海倫．凱勒（Helen Keller）1929 年的文章〈我們這些失去親人的人〉（We Bereaved）

「我們都在陰溝裡，但有些人還是抬頭看著星星。」

— 王爾德

We are all in the gutter, but some of us are looking at the stars.

— 王爾德（Oscar Wilde）1892 年劇本《溫夫人的扇子》第三幕

「其實地上本沒有路；走的人多了，也便成了路。」

— 魯迅

— 魯迅（作家，《吶喊》《阿Q正傳》作者）1921 年的短篇小說〈故鄉〉，收在《吶喊》

「天夠黑的時候，你才看得見星星。」

— 馬丁．路德．金恩

only when it is dark enough, can you see the stars.

— 馬丁．路德．金恩（Martin Luther King Jr.）1968 年 4 月 3 日在孟斐斯的最後一場演講〈我已到過山頂〉

「等你走出暴風雨，你就不再是走進去時的那個人了。這就是這場暴風雨的意義。」

— 村上春樹

— 村上春樹（Haruki Murakami）2002 年小說《海邊的卡夫卡》第 1 章

「偉大的心靈，總是會被平庸的人猛烈反對。」

— 愛因斯坦

Great spirits have always encountered violent opposition from mediocre minds.

— 愛因斯坦 1940 年寫給哲學教授莫里斯．柯恩（Morris Raphael Cohen）的信

「我們不需要做什麼很厲害的事，人生沒有戲劇性的轉折。能改變自己的，只有每天持續累積的確實行動。」

— 伊藤羊一《一天一行小日記》

— 伊藤羊一《一天一行小日記》｜看我的心得

「世界上最好、最美的東西，看不見也摸不到，只能用心去感受。」

— 海倫．凱勒

the best and most beautiful things in the world cannot be seen nor even touched but just felt in the heart.

— 海倫．凱勒 1891 年 6 月 8 日寫給菲利普斯．布魯克斯（Phillips Brooks）的信

「日子將會好轉。悲傷的話，就踩著自行車出門吧！我也會經常這樣做的。」

— 莫莉《防彈，是要你在艱難的世界成為自己的光》

— 莫莉《防彈，是要你在艱難的世界成為自己的光》｜看我的心得

「黑暗趕不走黑暗，只有光可以；仇恨趕不走仇恨，只有愛可以。」

— 馬丁．路德．金恩

Darkness cannot drive out darkness; only light can do that. Hate cannot drive out hate; only love can do that.

— 馬丁．路德．金恩 1957 年的講道〈愛你的敵人〉，後來收進《愛的力量》

「成功不必在我，而功力必然不會白費。」

— 胡適

— 胡適（學者、作家，新文化運動代表人物）1934 年〈贈與今年的大學畢業生〉，重提他兩年前送給大學畢業生的話

「樂觀，就是讓頭一直朝著太陽，腳一直往前走。」

— 曼德拉

Part of being optimistic is keeping one’s head pointed toward the sun, one’s feet moving forward.

— 曼德拉（Nelson Mandela）自傳《漫漫自由路》

「自信，是透過自己對自己的了解，相信且熱愛自己，才能夠發自內心地展現出自信的光芒。」

— 林依柔《表達力決定你是誰》

— 林依柔《表達力決定你是誰》｜看我的心得

「我是個樂觀的人，反正當別種人好像也沒什麼用。」

— 邱吉爾

For myself I am an optimist — it does not seem to be much use being anything else.

— 邱吉爾（Winston Churchill）1954 年 11 月 9 日在倫敦市長晚宴上的演講

「不要灰心，挫折可能是走錯路，你得重新改個方向；也可能路是對的，不順利，有挫折，就應該再接再厲，繼續奮鬥下去。」

— 張忠謀

— 張忠謀（台積電創辦人）1998 年接受《天下雜誌》專訪，談遭受挫折時怎麼應對

「在一個千變萬化、滿是變數的世界中，儀式提供了我們迫切需要的常數。」

— 迪米崔．席加拉塔斯《儀式的科學》

— 迪米崔．席加拉塔斯（Dimitris Xygalatas）《儀式的科學》｜看我的心得

「別對人性失去信心。人性就像大海，幾滴海水髒了，大海不會因此變髒。」

— 甘地

You must not lose faith in humanity. Humanity is an ocean; if a few drops of the ocean are dirty, the ocean does not become dirty.

— 甘地（Mahatma Gandhi）1947 年 8 月 10 日的《哈里真》（Harijan）週報

「這個世界會打碎每一個人，但之後，很多人會在碎掉的地方變得更堅強。」

— 海明威

The world breaks everyone and afterward many are strong at the broken places.

— 海明威（Ernest Hemingway）1929 年小說《戰地春夢》第 34 章

「健全的雙手雙腳，就是我最大的本錢。」

— 陳樹菊

— 陳樹菊（台東菜販、慈善家）2010 年《遠見雜誌》專訪，回應父親怪她把錢都捐光

「人就像騎腳踏車，只有一直往前騎，才能輕鬆保持平衡。」

— 愛因斯坦

Beim Menschen ist es wie beim Velo. Nur wenn er fährt, kann er bequem die Balance halten.

— 愛因斯坦（Albert Einstein）1930 年 2 月 5 日寫給兒子愛德華的信，原文是德文

「我告訴你們：心裡還要有一點混亂，才生得出一顆會跳舞的星星。」

— 尼采

Ich sage euch: man muss noch Chaos in sich haben, um einen tanzenden Stern gebären zu können.

— 尼采（Friedrich Nietzsche）1883 年《查拉圖斯特拉如是說》序言第 5 節，原文是德文

「專注力是每個人與生俱來的權利。」

— Zelana Montminy《分心世代，找回你的專注力》

— Zelana Montminy《分心世代，找回你的專注力》｜看我的心得

「如果你在空中蓋了城堡，那些努力不會白費，城堡本來就該在那裡。現在，替它們打好地基吧。」

— 梭羅

If you have built castles in the air, your work need not be lost; that is where they should be. Now put the foundations under them.

— 梭羅（Henry David Thoreau）1854 年《湖濱散記》結語

「我寫作時總想傳達一個理念，那就是：人是良善的。」

— 吳念真

— 吳念真（導演、編劇、作家）2019 年接受《天下雜誌》專訪

「把這句話刻在心上：每一天，都是一年裡最好的一天。」

— 愛默生

Write it on your heart that every day is the best day in the year.

— 愛默生（Ralph Waldo Emerson）1870 年文集《社會與孤獨》中的〈工作與日子〉

「少了愛，我們便無法發揮生而為人的所有潛能。」

— Stephanie Cacioppo《為什麼要戀愛》

— Stephanie Cacioppo《為什麼要戀愛》｜看我的心得

「我就是我，這樣就夠了。」

— 惠特曼

I exist as I am, that is enough

— 惠特曼（Walt Whitman）詩集《草葉集》中的〈自我之歌〉第 20 節

「我總是忘記跟你說聲謝謝！謝謝你一直陪伴著我！」

— 幾米

— 幾米（繪本作家）2001 年繪本《地下鐵》裡的句子（2001 年《遠見雜誌》引述）

「在不同時期、不同心境下閱讀同一本書，都能獲得不同的體驗。」

— 荒木博行《我們為什麼要閱讀？》

— 荒木博行《我們為什麼要閱讀？》｜看我的心得

「小王子說：沙漠之所以美，是因為它在某個地方藏了一口井。」

— 聖修伯里

Ce qui embellit le désert, dit le petit prince, c’est qu’il cache un puits quelque part…

— 聖修伯里（Antoine de Saint-Exupéry）1943 年《小王子》第 25 章，原文是法文

「要活得自在，不用任何人解釋任何理由。」

— 蔡康永

— 蔡康永（主持人、作家）著作《蔡康永的情商課》裡的話，2022 年《天下雜誌》引述

「幫助你面對未來人生當中未知難題的所有提示，全都已經被這個世界上的某個人寫進書裡了。」

— 千田琢哉《去書店買個好人生》

— 千田琢哉《去書店買個好人生》｜看我的心得

「是金子不一定會發光，到處流浪的人也不一定迷了路。」

— 托爾金

All that is gold does not glitter, Not all those who wander are lost

— 托爾金（J. R. R. Tolkien）《魔戒現身》第 1 部第 10 章，甘道夫信裡描述亞拉岡的詩

「極限就跟恐懼一樣，常常只是錯覺。」

— 麥可．喬丹

Limits, like fears, are often just an illusion

— 麥可．喬丹（Michael Jordan）2009 年入選籃球名人堂時的致詞

「總是在閱讀的人，就能遇到有趣的書。」

— 千田琢哉《去書店買個好人生》

— 千田琢哉《去書店買個好人生》｜看我的心得

「沒有經過失敗的人生，那真是遺憾，因為失敗的時候是最好的時刻。」

— 蔣勳

— 蔣勳（作家、美學家）2011 年《遠見雜誌》〈人生，要做「痛」的功課〉，蔣勳口述

「人生對誰都不容易。但那又怎樣？我們要堅持下去，最重要的是相信自己。」

— 居禮夫人

La vie n’est facile pour aucun de nous. Mais quoi, il faut avoir de la persévérance, et surtout de la confiance en soi.

— 居禮夫人（Marie Curie）女兒艾芙．居禮 1937 年寫的《居禮夫人傳》引述，原文是法文

「很多人認為幽默感是天生的，但其實是可以透過練習得到的。」

— Greg Dean《喜劇大師的 13 堂幽默課》

— Greg Dean《喜劇大師的 13 堂幽默課》｜看我的心得

「皺紋，應該只是記下笑容待過的地方。」

— 馬克吐溫

Wrinkles should merely indicate where smiles have been.

— 馬克吐溫 1897 年遊記《赤道漫遊記》第 52 章開頭的格言

「認識字之後，我的人生是可以不一樣的。」

— 吳寶春

— 吳寶春（麵包師傅、世界麵包大賽冠軍）2014 年《今周刊》報導，回憶當兵時看到大專兵的自信

「在最冷的冬天裡，我終於發現，自己心裡有一個打不倒的夏天。」

— 卡繆

— 卡繆（Albert Camus）1954 年的散文〈重返提帕薩〉

「閱讀是靈魂的混血。」

— 愛瑞克《內在原力》

— 愛瑞克《內在原力》｜看我的心得

「現在，就先帶著這些問題生活吧。也許有一天，你會在不知不覺中，慢慢活進答案裡。」

— 里爾克

Leben Sie jetzt die Fragen. Vielleicht leben Sie dann allmählich, ohne es zu merken, eines fernen Tages in die Antwort hinein.

— 里爾克（Rainer Maria Rilke）1903 年 7 月 16 日《給青年詩人的信》第 4 封，原文是德文

「沒有痛苦，哪來的快樂。」

— 陳金鋒

— 陳金鋒（棒球選手，台灣第一位登上美國職棒大聯盟的球員）公開活動被問到棒球對他是什麼時的回答（2016 年《今周刊》）

「我不怕暴風雨，因為我正在學怎麼開好我的船。」

— 露意莎．梅．奧爾柯特

I’m not afraid of storms, for I’m learning how to sail my ship.

— 露意莎．梅．奧爾柯特（Louisa May Alcott）小說《小婦人》第 44 章，艾美說的話

「具有利他之心的人將釋放出一種獨具吸引力的訊號，吸引較多的人願意接近、與其共事。」

— 愛瑞克《內在原力》

— 愛瑞克《內在原力》｜看我的心得

「瑪莉拉，想到明天是全新的一天，還沒犯任何錯，是不是很棒？」

— 露西．莫德．蒙哥馬利

Marilla, isn’t it nice to think that tomorrow is a new day with no mistakes in it yet?

— 露西．莫德．蒙哥馬利（L. M. Montgomery）1908 年小說《清秀佳人》第 21 章，安妮說的話

「當你相信的人相信你，你就會更有力量。」

— 王建民

— 王建民（棒球選手，曾任紐約洋基隊先發投手）2018 年接受《遠見雜誌》專訪，談紀錄片《後勁：王建民》

「與其耗費時間在斟酌『該講什麼』，倒不如回歸『該怎麼做人』。」

— 愛瑞克《原力效應》

— 愛瑞克《原力效應》｜看我的心得

「我不是鳥，沒有網子困得住我；我是一個自由的人，有自己的意志。」

— 夏綠蒂．勃朗特

I am no bird; and no net ensnares me: I am a free human being with an independent will

— 夏綠蒂．勃朗特（Charlotte Brontë）1847 年小說《簡愛》第 23 章，簡愛對羅徹斯特說的話

「當你真心想要一樣東西，整個宇宙都會一起幫你完成。」

— 保羅．科爾賀

E quando você quer alguma coisa, todo o Universo conspira para que você realize seu desejo.

— 保羅．科爾賀（Paulo Coelho）1988 年小說《牧羊少年奇幻之旅》，原文是葡萄牙文

「讓工作與生活失衡的，往往不是工作本身，而是你的工作心態與做事方法。」

— Morten T. Hansen《高績效心智》

— Morten T. Hansen《高績效心智》｜看我的心得

「相信所有的挫折都是上天最好的安排！」

— 郭婞淳

— 郭婞淳（舉重選手，2020 東京奧運金牌）2017 年接受《天下雜誌》專訪

「打造個人品牌，讓你的人生擁有更多『拒絕』的權利，獲得更多『幸福』的可能。」

— 李洛克《個人品牌獲利》

— 李洛克《個人品牌獲利》｜看我的心得

「不完美總是存在著，才有動力去追求更好的結果。」

— 戴資穎

— 戴資穎（羽球選手，2020 東京奧運女單銀牌）2021 年東京奧運女單拿下銀牌後的臉書貼文（《遠見雜誌》報導）

「現在不是想自己缺什麼的時候，想想你能用手邊有的東西做什麼。」

— 海明威

Now is no time to think of what you do not have. Think of what you can do with what there is.

— 海明威 1952 年小說《老人與海》

「付費才是貨真價實的肯定。」

— 李洛克《個人品牌獲利》

— 李洛克《個人品牌獲利》｜看我的心得

「不管你的生活多寒酸，都要面對它、好好過；別逃避它，也別一直罵它。」

— 梭羅

However mean your life is, meet it and live it; do not shun it and call it hard names.

— 梭羅 1854 年《湖濱散記》結語

「我帥的不是這張臉，我帥的是背後的靈魂。」

— 劉德華

— 劉德華（香港歌手、演員）出道 40 年專訪（2023 年《天下雜誌》轉載《康健雜誌》）

「即使你有世界上最棒的構想，若你無法用一個精簡的句子來表達，就不會有人理你。」

— 卡曼．蓋洛《貝佐斯的致勝溝通》

— 卡曼．蓋洛（Carmine Gallo）《貝佐斯的致勝溝通》｜看我的心得

「愛自己，是一場終身浪漫的開始。」

— 王爾德

To love oneself is the beginning of a lifelong romance.

— 王爾德 1895 年劇本《理想丈夫》第三幕

「雖然寫文章看起來是一項非常孤獨的工作，一個人對著螢幕敲打鍵盤。但把文章發出去後，社交模式就啟動了。」

— 師北宸《讓寫作成為自我精進的武器》

— 師北宸《讓寫作成為自我精進的武器》｜看我的心得

「環境不是牢籠。」

— 李嘉誠

— 李嘉誠（香港企業家、長江集團創辦人）2018 年汕頭大學畢業典禮致詞（李嘉誠基金會官網全文）

「勇氣，常常出現在你想不到的地方。」

— 托爾金

Courage is found in unlikely places

— 托爾金《魔戒現身》第 1 部第 3 章，精靈吉爾多對佛羅多說的話

「樂觀是帶你走向成就的信念；沒有希望，什麼事都做不成。」

— 海倫．凱勒

Optimism is the faith that leads to achievement; nothing can be done without hope.

— 海倫．凱勒 1903 年的文章〈樂觀〉（Optimism）

「用心創造價值的人，時間會給你答案。」

— 劉潤《底層邏輯》

— 劉潤《底層邏輯》｜看我的心得

「今天身心所經歷的痛都是成長的經驗，只要度過了痛，結了疤就會更堅強。」

— 蔣勳

— 蔣勳 2011 年《遠見雜誌》〈人生，要做「痛」的功課〉，蔣勳口述

「你在這裡，生命在，你也在；這齣精彩的大戲還在演，而你可以寫下屬於你的一段。」

— 惠特曼

That you are here—that life exists and identity, That the powerful play goes on, and you may contribute a verse.

— 惠特曼詩集《草葉集》中的〈啊，我！啊，生命！〉

「成就一番偉業的唯一方法，就是熱愛你所做的事。」

— 史蒂夫．賈伯斯

The only way to do great work is to love what you do.

— 史蒂夫．賈伯斯（Steve Jobs）2005 年 6 月 12 日在史丹佛大學畢業典禮的演講

「這世界確實充滿危險，也有很多黑暗的角落；但美好的東西還是很多。」

— 托爾金

The world is indeed full of peril, and in it there are many dark places; but still there is much that is fair

— 托爾金《魔戒現身》第 2 部第 6 章，精靈哈爾達說的話

「其實受傷是好的，因為你可以在受傷裡面，學到更多人生的東西。」

— 王建民

— 王建民 2018 年接受《遠見雜誌》專訪

「世界雖然充滿苦難，但也到處都有人戰勝苦難。」

— 海倫．凱勒

although the world is full of suffering, it is full also of the overcoming of it.

— 海倫．凱勒 1903 年的文章〈樂觀〉（Optimism）

「利他真的有不可思議的力量，因為過程中我們會忘記了自己，達到無我的境界。」

— 何則文《個人品牌》

— 何則文《個人品牌》｜看我的心得

「如果你在一片漆黑裡，能做的就是先別動，等眼睛習慣黑暗。」

— 村上春樹

— 村上春樹 1987 年小說《挪威的森林》

「讀不下書，不是因為自己特別笨，而是因為我不知為何要讀這本書。」

— 施定男

— 出自我寫的〈閱讀動機，是最關鍵的閱讀技巧〉

「我這輩子失敗了一次又一次，這正是我成功的原因。」

— 麥可．喬丹

I’ve failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed.

— 麥可．喬丹 Nike 廣告〈失敗〉的獨白，1998 年《Nike 文化》一書引述

「你努力了不一定會有結果，不努力，就什麼都沒有。」

— 陳金鋒

— 陳金鋒的名言（2016 年引退時《今周刊》整理）

「飛不起來就用跑的，跑不動就用走的，走不動就用爬的，總之要一直往前。」

— 馬丁．路德．金恩

If you can’t fly, run; if you can’t run, walk; if you can’t walk, crawl; but by all means keep moving.

— 馬丁．路德．金恩 1960 年 4 月 11 日在史貝爾曼學院（Spelman College）的演講

「我沒有什麼特別的天分，只是好奇心特別強。」

— 愛因斯坦

Ich habe keine besondere Begabung, sondern bin nur leidenschaftlich neugierig.

— 愛因斯坦 1952 年 3 月 11 日寫給傳記作家卡爾．塞利希（Carl Seelig）的信，原文是德文

「真正的自律，靠的不是堅持，而是方法。」

— 何聖君《自律上癮》

— 何聖君《自律上癮》，印在書上的一句話｜看我的心得

「有一分熱，發一分光，就令螢火一般，也可以在黑暗裡發一點光，不必等候炬火。」

— 魯迅

— 魯迅 1919 年〈隨感錄四十一〉，收在《熱風》

「只要我認定一個結果值得追，就會動手去做，一次又一次地試，直到做出來為止。」

— 愛迪生

when I have, fully decided that a result is worth getting, I go about it, and make trial after trial, until it comes.

— 愛迪生（Thomas Edison）1898 年接受作家德萊賽（Theodore Dreiser）訪問，刊在《成功》（Success）雜誌

「不管人生或事業，都是跑馬拉松，成功往往是長久的努力，不是一兩年就能做到。」

— 張忠謀

— 張忠謀 1998 年接受《天下雜誌》專訪

「品格沒辦法在安逸裡養成。只有經歷考驗和痛苦，心才會變強、眼光才會變清楚，也才會有抱負、會成功。」

— 海倫．凱勒

character cannot be developed in ease and quiet. Only through experience of trial and suffering can the soul be strengthened, vision cleared, ambition inspired, and success achieved.

— 海倫．凱勒 1938 年出版的《海倫．凱勒日記》第 60 頁

「最強的能力是獲得能力的能力。」

— 劉潤《底層邏輯》

— 劉潤《底層邏輯》｜看我的心得

「我非常鼓勵年輕人要心懷大一點，勇敢一點，吃苦一點。」

— 嚴長壽

— 嚴長壽（亞都麗緻飯店總裁、公益平台基金會董事長）著作《你就是改變的起點》，2017 年《經理人》刊出摘文

「我學到，勇氣不是不害怕，而是戰勝害怕。勇敢的人不是不會怕，而是能克服那份怕。」

— 曼德拉

I learned that courage was not the absence of fear, but the triumph over it. The brave man is not he who does not feel afraid, but he who conquers that fear.

— 曼德拉 1994 年出版的自傳《漫漫自由路》（Long Walk to Freedom）

「這世界上沒有奇蹟，只有累積。」

— 喬治．克拉森《巴比倫的好野人》

— 喬治．克拉森（George Samuel Clason）《巴比倫的好野人》｜看我的心得

「永遠不要屈服，永遠、永遠、永遠、永遠不要。不管大事小事，除了榮譽和理智，絕對不要屈服。」

— 邱吉爾

Never give in — never, never, never, never, in nothing great or small, large or petty, never give in except to convictions of honour and good sense.

— 邱吉爾 1941 年 10 月 29 日回母校哈羅公學的演講

「人家給你機會做，就認真做，別人覺得你做得不錯，就繼續做了。」

— 吳念真

— 吳念真 2019 年接受《天下雜誌》專訪，談自己從作家做到導演、拍廣告

「先下定決心：這件事做得到，也一定要做到，然後我們就會找到方法。」

— 林肯

Determine that the thing can and shall be done, and then we shall find the way.

— 林肯（Abraham Lincoln）1848 年 6 月 20 日在美國眾議院的演講

「沒有退路，才能找到出路。」

— 麥特．希金斯《拋棄B計畫》

— 麥特．希金斯（Matt Higgins）《拋棄B計畫》｜看我的心得

「唯一不會犯錯的人，就是什麼事都不做的人。」

— 老羅斯福

The only man who makes no mistakes is the man who never does anything.

— 老羅斯福（Theodore Roosevelt）1904 年記者雅各．里斯（Jacob A. Riis）在《公民羅斯福》書中引述

「我跟年輕人講，不要習慣於失敗。」

— 李安

— 李安（電影導演）2016 年在天下雜誌 35 週年論壇和童子賢對談（《天下雜誌》談話摘要）

「力量不是來自身體，而是來自不認輸的意志。」

— 甘地

Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will.

— 甘地 1920 年 8 月 11 日在《青年印度》發表的文章〈劍的教義〉

「最強的兩個戰士，就是時間和耐心。」

— 托爾斯泰

— 托爾斯泰（Leo Tolstoy）小說《戰爭與和平》第 10 部第 16 章

「想成為某領域中的菁英，重點不在於你的起點有多優秀，而是在於你走了多遠。」

— 亞當．格蘭特《隱性潛能》

— 亞當．格蘭特（Adam Grant）《隱性潛能》｜看我的心得

「我們一定要對抗自己的弱質，不是對抗外面環境的困境。」

— 蔣勳

— 蔣勳 2011 年《遠見雜誌》〈人生，要做「痛」的功課〉，蔣勳口述

「想學會飛，得先學會站、走、跑、爬和跳舞；沒有人一開始就會飛！」

— 尼采

wer einst fliegen lernen will, der muss erst stehn und gehn und laufen und klettern und tanzen lernen:—man erfliegt das Fliegen nicht!

— 尼采《查拉圖斯特拉如是說》第三部〈重力之魔〉，原文是德文

「如果你有自信地朝夢想前進，努力過自己想像中的生活，就會在平凡的日子裡，遇見意想不到的成功。」

— 梭羅

if one advances confidently in the direction of his dreams, and endeavors to live the life which he has imagined, he will meet with a success unexpected in common hours.

— 梭羅 1854 年《湖濱散記》結語

「頂尖專家，是透過多年的努力練習，才發展出超凡的能力。他們在漫長辛苦的過程中一步步改進，沒有捷徑。」

— 安德斯．艾瑞克森、羅伯特．普爾《刻意練習》

— 安德斯．艾瑞克森（Anders Ericsson）、羅伯特．普爾（Robert Pool）《刻意練習》｜看我的心得

「學會讀書後，我知道書裡就可以找到答案。」

— 吳寶春

— 吳寶春 2014 年《今周刊》報導〈吳寶春：識字以後，我的人生不一樣了！〉

「推動世界的大事，常常是這樣完成的：小人物動手去做，因為非做不可，而大人物正看著別處。」

— 托爾金

Yet such is oft the course of deeds that move the wheels of the world: small hands do them because they must, while the eyes of the great are elsewhere.

— 托爾金《魔戒現身》第 2 部第 2 章，愛隆在會議上說的話

「天下沒有容易做的事，也沒有做不成的事。」

— 王永慶

— 王永慶（台塑集團創辦人）晚年常說的話（2008 年《天下雜誌》紀念報導）

「有些書淺嚐即可，有些書要整本吞下，只有少數的書要細細咀嚼、消化。」

— 法蘭西斯．培根〈論讀書〉

Some books are to be tasted, others to be swallowed, and some few to be chewed and digested.

— 法蘭西斯．培根（Francis Bacon）的散文〈論讀書〉（Of Studies）

「就算到了今天，我也不敢說自己有什麼成就。我還在學，因為學習沒有盡頭。」

— 李小龍

Even today, I dare not say that I have reached a state of achievement. I’m still learning, for learning is boundless.

— 李小龍（Bruce Lee）收在 1997 年出版的文集《截拳道》（Jeet Kune Do）

「最不滿意的客人，就是你最好的學習來源。」

— 比爾．蓋茲

Your most unhappy customers are your greatest source of learning.

— 比爾．蓋茲（Bill Gates）1999 年的書《數位神經系統》（Business @ the Speed of Thought）

「克服挑戰，人生才有意義。」

— 施振榮

— 施振榮（宏碁創辦人）2026 年《哈佛商業評論》專訪，《遠見雜誌》轉載

「人不會注意到自己已經做了多少，只看得到還有多少沒做。」

— 居禮夫人

One never notices what has been done; one can only see what remains to be done.

— 居禮夫人 1894 年寫給哥哥的信

「書本維持得越乾淨，越表示那永遠都是『客人』，不會成為自己的『親人』。」

— 伊藤真《精準閱讀》

— 伊藤真《精準閱讀》｜看我的心得

「習慣就是習慣，沒有人能一把把它丟出窗外，只能哄著它一階一階走下樓。」

— 馬克吐溫

Habit is habit, and not to be flung out of the window by any man, but coaxed down-stairs a step at a time.

— 馬克吐溫 1894 年小說《傻瓜威爾遜》第 6 章開頭的格言

「偉大的事不是一時衝動做成的，而是一連串小事累積起來的。」

— 梵谷

— 梵谷（Vincent van Gogh）1882 年 10 月 22 日寫給弟弟西奧的信

「找到核心，取得成功的困難點，不在於做好一件大事，而在於找到一堆可重複的小事。」

— 喻穎正《人生算法》

— 喻穎正《人生算法》｜看我的心得

「我要一把掐住命運的喉嚨。」

— 貝多芬

— 貝多芬（Ludwig van Beethoven）1801 年 11 月 16 日寫給朋友韋格勒的信

「當別人愈看不起我，我就要證明我自己還是可以！」

— 王建民

— 王建民 2018 年接受《遠見雜誌》專訪，談受傷後回到大聯盟

「在觀察的世界裡，機會只留給準備好的人。」

— 巴斯德

Dans les champs de l’observation le hasard ne favorise que les esprits préparés.

— 巴斯德（Louis Pasteur）1854 年 12 月 7 日在里爾大學的演講，原文是法文

「行動派的人和愛拖延的人之間，能力與個性其實沒有太大差別，唯一的差距就是對待事物的看法。」

— 大平信孝《一本書終結你的拖延症》

— 大平信孝《一本書終結你的拖延症》｜看我的心得

「衡量成功，與其看一個人爬到什麼位置，不如看他在努力的路上克服了多少障礙。」

— 布克．華盛頓

success is to be measured not so much by the position that one has reached in life as by the obstacles which he has overcome while trying to succeed.

— 布克．華盛頓（Booker T. Washington）1901 年自傳 Up from Slavery 第 2 章

「老天爺要你多成功，就會給你多少挫折與磨練。」

— 郭婞淳

— 郭婞淳 2017 年接受《天下雜誌》專訪

「每一次你真正停下來直視恐懼，都會讓你多一點力量、勇氣和自信。」

— 愛蓮娜．羅斯福

You gain strength, courage, and confidence by every experience in which you really stop to look fear in the face.

— 愛蓮娜．羅斯福（Eleanor Roosevelt）1960 年的書 You Learn by Living 第 29–30 頁

「一輩子不斷犯錯，比一輩子什麼都不做更光彩，也更有用。」

— 蕭伯納

a life spent in making mistakes is not only more honorable but more useful than a life spent doing nothing.

— 蕭伯納（George Bernard Shaw）劇本《醫生的兩難》的序言

「人生最怕的不是失敗，而是我本可以。」

— 歐陽立中《人生有限，你要玩出無限》

— 歐陽立中《人生有限，你要玩出無限》｜看我的心得

「我是逆風型的選手，愈逆風，我愈強。」

— 周天成

— 周天成（羽球選手）2024 年巴黎奧運前接受《光華》專訪（《商業周刊》轉載），罹癌開刀後重回賽場

「一個孩子、一位老師、一本書、一支筆，就能改變世界。」

— 馬拉拉

One child, one teacher, one book and one pen can change the world.

— 馬拉拉（Malala Yousafzai）2013 年 7 月 12 日在聯合國的演講

「每一分鐘我都討厭。但我告訴自己：『現在吃苦，往後的人生就能當冠軍。』」

— 穆罕默德．阿里

I hated every minute of it. But I said to myself, ‘Suffer now, and live the rest of your life as a champion’.

— 穆罕默德．阿里（Muhammad Ali）談到訓練時說的話，1978 年 9 月 25 日《新聞週刊》引述

「大事不能解決，但能做的小事倒不少，只要能做出貢獻，小事累積起來，就能醞釀大的改變。」

— 林懷民

— 林懷民（雲門舞集創辦人）2012 年專題演講〈回家，灌溉故鄉的文化〉（《天下雜誌》報導）

「最怕一生碌碌無為，還要安慰自己平凡可貴。」

— 歐陽立中《人生有限，你要玩出無限》

— 歐陽立中《人生有限，你要玩出無限》｜看我的心得

「失敗只是讓你更聰明地重新開始的機會。誠實的失敗不丟臉，怕失敗才丟臉。」

— 亨利．福特

Failure is only the opportunity more intelligently to begin again. There is no disgrace in honest failure; there is disgrace in fearing to fail.

— 亨利．福特（Henry Ford）1922 年自傳《我的生活與工作》

「重要的是，不要停止發問。好奇心本身，就有它存在的理由。」

— 愛因斯坦

The important thing is not to stop questioning. Curiosity has its own reason for existence.

— 愛因斯坦 1955 年 5 月 2 日《生活》（LIFE）雜誌刊出他對記者說的話

「人家說不好，就再唱啊，沒關係，你不愛我沒關係，我唱到你愛我為止。」

— 劉德華

— 劉德華出道 40 年專訪（2023 年《天下雜誌》轉載《康健雜誌》）

「當你沒什麼好失去時，大膽下注將獲益良多。」

— 麥特．希金斯《拋棄B計畫》

— 麥特．希金斯（Matt Higgins）《拋棄B計畫》｜看我的心得

「不安分就是不滿足，而不滿足是進步的第一步。給我一個完全滿足的人，我就給你看一個失敗者。」

— 愛迪生

Restlessness is discontent — and discontent is the first necessity of progress. Show me a thoroughly satisfied man — and I will show you a failure.

— 愛迪生收在 1948 年出版的《愛迪生日記與雜感》第 110 頁

「教育是我們能用來改變世界最強大的武器。」

— 曼德拉

Education is the most powerful weapon we can use to change the world

— 曼德拉 2003 年 7 月 16 日在南非 Mindset Network 成立典禮上的演講

「為了生存，我要搶學問，搶知識。」

— 李嘉誠

— 李嘉誠 2018 年《商業周刊》專訪問答，回憶沒機會受正規教育、只能自學（李嘉誠基金會官網全文）

「進步就是改變，所以想要完美，就得常常改變。」

— 邱吉爾

To improve is to change, so to be perfect is to have changed often.

— 邱吉爾 1925 年 6 月 23 日在英國下議院的辯論

「勇氣是抵抗恐懼、駕馭恐懼，而不是沒有恐懼。」

— 馬克吐溫

Courage is resistance to fear, mastery of fear—not absence of fear.

— 馬克吐溫（Mark Twain）1894 年的小說《傻瓜威爾遜》第 12 章開頭

「年輕人想出頭，就要想盡辦法讓自己變更好，永遠別去懷疑有人想擋你的路。」

— 林肯

The way for a young man to rise, is to improve himself every way he can, never suspecting that any body wishes to hinder him.

— 林肯 1848 年 7 月 10 日寫給事業夥伴赫恩登（William H. Herndon）的信

「所謂的運動精神，不是輸贏，而是輸跟贏之間，你的動作，你的態度漂不漂亮。」

— 魏德聖

— 魏德聖（電影導演，《海角七號》《賽德克．巴萊》）2013 年擔任電影《KANO》監製時接受專訪（天下雜誌《獨立評論》米果專欄）

「重要的不是在旁邊批評的人，也不是指出強者哪裡跌倒、哪裡能做更好的人。榮耀屬於真正站在場上的人。」

— 老羅斯福

It is not the critic who counts; not the man who points out how the strong man stumbles, or where the doer of deeds could have done them better. The credit belongs to the man who is actually in the arena

— 老羅斯福 1910 年 4 月 23 日在巴黎索邦大學的演講〈共和國的公民〉

「只要能在書中畫出唯一的一條線，換得的成果，拿來抵銷買書的錢都綽綽有餘。」

— 土井英司《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》

— 土井英司《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》｜看我的心得

「每個人都會失敗，但我不能接受連試都不試。」

— 麥可．喬丹

Everyone fails at something. But I can’t accept not trying

— 麥可．喬丹 1994 年的書《我無法接受不嘗試》（I Can’t Accept Not Trying）

「即使你安於『平淡』與『平凡』，在變化如此迅速的時代，不奮力，將難以抵抗所有將你往下拉的力量。」

— 嚴長壽

— 嚴長壽著作《你就是改變的起點》，2017 年《經理人》刊出摘文

「我學到，進步的路，既不快也不輕鬆。」

— 居禮夫人

— 居禮夫人 1923 年的書《皮耶．居禮》附錄的自傳筆記

「獲得百倍收益的關鍵，並不是百倍努力。」

— 古典《躍遷》

— 古典《躍遷》｜看我的心得

「如果我們連試的勇氣都沒有，人生會變成什麼樣子？」

— 梵谷

— 梵谷 1881 年 12 月 29 日寫給弟弟西奧的信

「如果不爬起來，只會浪費時間。」

— 周天成

— 周天成 2021 年接受《經理人月刊》專訪，談輸球後怎麼走出低潮（《數位時代》轉載）

「如果心裡有個聲音說『你不是畫家』，那就更要畫，那個聲音會安靜下來，但只有動手畫才行。」

— 梵谷

— 梵谷 1883 年 10 月從荷蘭德倫特寫給弟弟西奧的信

「成功的人，都是肯花笨功夫的聰明人。」

— 施定男

— 出自我寫的《躍遷》心得

「寫作，一定要寫出你那獨一無二的觀點，這是為什麼你能吸引讀者的最主要原因。」

— 施定男

— 出自我寫的〈完美寫作〉

「閱讀很好，但更好的是把讀過的東西寫成自己的觀點；寫觀點很好，但更好的是把它發表到網路上，與陌生人產生連結。」

— 施定男

— 出自我寫的〈閱讀心得100篇〉

「只有用心，才看得清楚。真正重要的東西，眼睛是看不見的。」

— 聖修伯里

on ne voit bien qu’avec le cœur. L’essentiel est invisible pour les yeux.

— 聖修伯里 1943 年《小王子》第 21 章，狐狸對小王子說的話，原文是法文

「你的時間有限，所以不要浪費時間活在別人的人生裡。」

— 賈伯斯

Your time is limited, so don’t waste it living someone else’s life.

— 賈伯斯 2005 年在史丹佛大學畢業典禮的演講

「我們唯一要決定的，是怎麼運用自己擁有的時間。」

— 托爾金

All we have to decide is what to do with the time that is given us.

— 托爾金 1954 年《魔戒首部曲：魔戒現身》第 1 部第 2 章，甘道夫對佛羅多說的話

「在一堵又高又硬的牆，和撞上去就會破的蛋之間，我永遠站在蛋這一邊。」

— 村上春樹

Between a high, solid wall and an egg that breaks against it, I will always stand on the side of the egg.

— 村上春樹 2009 年耶路撒冷文學獎得獎演說，他用英文演講

「努力的目標，不是當一個成功的人，而是當一個有價值的人。」

— 愛因斯坦

Try to become not a man of success, but try rather to become a man of value.

— 愛因斯坦 1955 年 5 月 2 日《生活》（LIFE）雜誌引述

「財富、健康、快樂是人生三大事。我們把財富排第一，快樂排最後，但它們的重要性卻剛好相反過來。」

— 納瓦爾．拉維肯《納瓦爾寶典》

— 納瓦爾．拉維肯（Naval Ravikant）《納瓦爾寶典》｜看我的心得

「洗手的時候，日子從水盆裡過去；吃飯的時候，日子從飯碗裡過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去。」

— 朱自清

— 朱自清（作家，〈背影〉〈匆匆〉作者）1922 年散文〈匆匆〉

「不管什麼事，我們懂的連百萬分之一都不到。」

— 愛迪生

We don’t know a millionth of one percent about anything.

— 愛迪生 1931 年 4 月《黃金書》（Golden Book）雜誌引述

「人生要嘛是一場大膽的冒險，要嘛什麼都不是。」

— 海倫．凱勒

Life is either a daring adventure, or nothing.

— 海倫．凱勒 1957 年的書《敞開的門》（The Open Door）

「用嘴說出的話隨風而散，用筆寫出的話永不磨滅。」

— 莫言

— 莫言（中國作家，2012 年諾貝爾文學獎得主）2012 年諾貝爾文學獎得獎演講〈講故事的人〉

「今天的快樂，會比未來的快樂更有價值。」

— 于為暢《一人創富》

— 于為暢《一人創富》｜看我的心得

「看一個人，不是看他在舒服順利時站在哪裡，而是看他在面對挑戰和爭議時站在哪裡。」

— 馬丁．路德．金恩

The ultimate measure of a man is not where he stands in moments of comfort and convenience, but where he stands at times of challenge and controversy.

— 馬丁．路德．金恩 1963 年出版的講道集《愛的力量》（Strength to Love）

「爬上一座高山之後，才會發現前面還有好多座山要爬。」

— 曼德拉

after climbing a great hill, one only finds that there are many more hills to climb.

— 曼德拉自傳《漫漫自由路》的結尾

「錢，要給需要的人才有用。」

— 陳樹菊

— 陳樹菊 2010 年《遠見雜誌》專訪〈陳樹菊／想對台灣說的話〉

「工作應該只能是達到目標的手段。工作結束，我們就應該立即閃人。」

— Simone Stolzoff《夠好的工作》

— Simone Stolzoff《夠好的工作》｜看我的心得

「我隨時都很樂意學習，只是不一定喜歡被人教。」

— 邱吉爾

Personally, I am always ready to learn, although I do not always like being taught

— 邱吉爾 1952 年 11 月 4 日在英國下議院的辯論

「人生裡比較美好的那一部分，是由友誼組成的。」

— 林肯

The better part of one’s life consists of his friendships.

— 林肯 1849 年寫給朋友約瑟夫．吉萊斯皮（Joseph Gillespie）的信

「我們人生需要的東西太少，但想要的東西太多了。」

— 嚴長壽

— 嚴長壽 2010 年《遠見雜誌》報導，談他從「借觀」兩個字得到的領悟

「人生能給的最好獎品，就是有機會為一件值得的事拚命努力。」

— 老羅斯福

Far and away the best prize that life offers is the chance to work hard at work worth doing

— 老羅斯福 1903 年 9 月 7 日在紐約州雪城對農民的演講

「比起婚禮，我們更該要參加喪禮。」

— 永松茂久《30 有成》

— 永松茂久《30 有成》｜看我的心得

「軟弱的人永遠學不會原諒。原諒，是強者才有的能力。」

— 甘地

The weak can never forgive. Forgiveness is the attribute of the strong.

— 甘地 1931 年 3 月在喀拉蚩的記者會上說的話，刊在 4 月 2 日的《青年印度》

「閱讀可以提醒你，一個人的人生沒有想像得那麼單薄。」

— 吳念真

— 吳念真 2019 年接受《天下雜誌》專訪，談閱讀

「每個人都想改變世界，卻沒有人想改變自己。」

— 托爾斯泰

— 托爾斯泰 1900 年英譯出版的小冊〈改革的三種方法〉（原文是俄文）

「所有聰明的想法，早就有人想過了；我們要做的，是試著再想一次。」

— 歌德

Alles Gescheite ist schon gedacht worden, man muß nur versuchen, es noch einmal zu denken.

— 歌德（Johann Wolfgang von Goethe）1829 年小說《威廉．邁斯特的漫遊時代》中的〈漫遊者的觀察〉，原文是德文

「知道自己為什麼而活的人，幾乎什麼樣的日子都撐得過去。」

— 尼采

Hat man sein warum? des Lebens, so verträgt man sich fast mit jedem wie?

— 尼采 1889 年《偶像的黃昏》〈格言與箭〉第 12 則，原文是德文

「做一個決定以後，不管成功失敗，都要很甘願、覺得很值得，因為我決定要這樣做。」

— 李安

— 李安 2016 年在天下雜誌 35 週年論壇和童子賢對談（《天下雜誌》談話摘要）

「這個世界最大的公平之處在於，當一個人的財富大於自己認知的時候，這個社會將有一百種方法來收割你，直到你的認知和財富相匹配。」

— 蔡壘磊《持續成功》

— 蔡壘磊《持續成功》｜看我的心得

「跟不上別人的腳步，也許是因為他聽見了不一樣的鼓聲。就讓他跟著自己的音樂走吧，不管節奏多慢、多遠。」

— 梭羅

If a man does not keep pace with his companions, perhaps it is because he hears a different drummer. Let him step to the music which he hears, however measured or far away.

— 梭羅 1854 年《湖濱散記》結語

「很多事，一天一天過日子學不到，要過了好多年才會懂。」

— 愛默生

The years teach much which the days never know.

— 愛默生 1844 年《論文集：第二輯》中的〈經驗〉

「許多平凡的小事變得重要，而許多平凡的大事，又變得無足輕重。」

— 幾米

— 幾米 2001 年接受《遠見雜誌》專訪，談生了一場大病之後的改變

「人生不能只有努力，你還必須洞察人性，瞭解世間萬物的規律，才可能立於不敗之地。」

— 李尚龍《人性博弈》

— 李尚龍《人性博弈》｜看我的心得

「真正活著，是世界上最少見的事。大多數人只是存在而已。」

— 王爾德

To live is the rarest thing in the world. Most people exist, that is all.

— 王爾德 1891 年的文章〈社會主義下人的靈魂〉

「如果你年輕的時候就狼狽，怎麼你老了後就會優雅呢？」

— 蔡康永

— 蔡康永 2022 年接受《天下雜誌》採訪，談變老

「上班族短期風險低，但長期風險高；創業的短期風險高，但長期風險低，因為可控。」

— 于為暢《暢玩一人公司》

— 于為暢《暢玩一人公司》｜看我的心得

「人生最深刻的滋味是，淡。」

— 蔣勳

— 蔣勳 2009 年接受《遠見雜誌》採訪，談在日本寺廟吃素齋

「一直沉浸在夢想裡，卻忘了好好生活，這樣是不行的。」

— J.K. 羅琳

It does not do to dwell on dreams and forget to live

— J.K. 羅琳（J. K. Rowling）1997 年《哈利波特：神秘的魔法石》第 12 章，鄧不利多對哈利說的話

「比起運氣和實力，『讓人誤會的力量』才決定一切。」

— ふろむだ《錯覺資產》

— ふろむだ《錯覺資產》，印在書封上的一句話｜看我的心得

「天分能贏得比賽，但團隊合作和頭腦才能贏得冠軍。」

— 麥可．喬丹

Talent wins games, but teamwork and intelligence wins championships.

— 麥可．喬丹 1994 年的書《我無法接受不嘗試》

「今天有人能坐在樹蔭下乘涼，是因為很久以前有人種了一棵樹。」

— 巴菲特

Someone’s sitting in the shade today because someone planted a tree a long time ago.

— 巴菲特（Warren Buffett）1991 年 1 月說的話，巴菲特傳記 Of Permanent Value 引述

「我感覺領導就是服務，想要對自己有利，必須先想到別人的利益，利他就是最好的利己。」

— 施振榮

— 施振榮 2026 年《哈佛商業評論》專訪，《遠見雜誌》轉載

「成功是個爛老師，它會讓聰明人以為自己不會輸。」

— 比爾．蓋茲

Success is a lousy teacher. It seduces smart people into thinking they can’t lose.

— 比爾．蓋茲 1995 年的書《擁抱未來》（The Road Ahead）

「你最好先捨棄『內部觀點』，思考一下『外部觀點』。」

— 麥可．莫布新《泛蠢》

— 麥可．莫布新（Michael J. Mauboussin）《泛蠢》｜看我的心得

「設計不只是看起來、摸起來怎麼樣，設計是它怎麼運作。」

— 史蒂夫．賈伯斯

It’s not just what it looks like and feels like. Design is how it works.

— 史蒂夫．賈伯斯 2003 年 11 月 30 日《紐約時報雜誌》的報導〈新機器的內在〉引述

「棒球的奧妙之處，在於你永遠不知道下半局會發生什麼事，所以你只能做好每個動作。」

— 陳金鋒

— 陳金鋒的名言（2016 年引退時《今周刊》整理）

「每個人不先變得更好，就別指望世界會變得更好。」

— 居禮夫人

— 居禮夫人 1923 年的書《皮耶．居禮》附錄的自傳筆記

「網際網路雖有大海之稱，但十之八九的人都像在淺灘上撿拾貝殼，鮮少有人潛入深處。」

— 齋藤孝《只有讀書能抵達的境界》

— 齋藤孝《只有讀書能抵達的境界》｜看我的心得

「讓我們好好活，活到我們死的時候，連葬儀社的人都會難過。」

— 馬克吐溫

Let us endeavor so to live that when we come to die even the undertaker will be sorry.

— 馬克吐溫 1894 年小說《傻瓜威爾遜》第 6 章開頭的格言

「我只要對得起自己球技、對得起自己的專業，那就是最值得的事。」

— 王建民

— 王建民 2018 年接受《遠見雜誌》專訪，談「台灣之光」這個稱號

「朝山頂奮鬥這件事本身，就足以填滿一個人的心；我們應該想像，薛西弗斯是快樂的。」

— 卡繆

La lutte elle-même vers les sommets suffit à remplir un cœur d’homme; il faut imaginer Sisyphe heureux.

— 卡繆 1942 年《薛西弗斯的神話》結尾，原文是法文

「你只是在看，並沒有在觀察。」

— 柯南．道爾

You see, but you do not observe.

— 柯南．道爾（Arthur Conan Doyle）1891 年的短篇小說〈波希米亞醜聞〉，福爾摩斯對華生說的話

「一本書，必須是一把斧頭，劈開我們心裡那片結冰的海。」

— 卡夫卡

ein Buch muß die Axt sein für das gefrorene Meer in uns.

— 卡夫卡（Franz Kafka）1904 年 1 月 27 日寫給朋友波拉克的信，原文是德文

「輸贏常在瞬間決定，但是品格與球技卻可以一點一滴累積。」

— 周天成

— 周天成 2024 年巴黎奧運前接受《光華》專訪（《商業周刊》轉載）

「地球能滿足每個人的需要，但滿足不了每個人的貪心。」

— 甘地

Earth provides enough to satisfy every man’s need but not for every man’s greed.

— 甘地的秘書皮亞瑞拉爾（Pyarelal）1958 年在甘地傳記中記錄的話

「幸福的家庭都很像，不幸的家庭各有各的不幸。」

— 托爾斯泰

Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему.

— 托爾斯泰小說《安娜．卡列尼娜》的第一句，原文是俄文

「不以目標為前提的時間管理，都是無用功。」

— 粥左羅《最高效益的時間管理》

— 粥左羅《最高效益的時間管理》｜看我的心得

「現在的我仍和過去一樣熱愛工作，但學會放下偏執，不再被世俗的名利蒙蔽初心。」

— 李開復

— 李開復（創新工場創辦人，曾任 Google 中國區總裁）2015 年罹患淋巴癌康復後接受《遠見雜誌》專訪

「沒有什麼比每一天更值得珍惜。」

— 歌德

Nichts ist höher zu schätzen als der Wert des Tages.

— 歌德 1829 年小說《威廉．邁斯特的漫遊時代》中的〈瑪卡莉亞的檔案〉，原文是德文

「你可以把記憶藏起來，卻抹不掉造成那些記憶的過去。」

— 村上春樹

— 村上春樹 2013 年小說《沒有色彩的多崎作和他的巡禮之年》

「藉由回顧過去，能使自己該做的事變得明確。藉由不斷回顧自我，就能看見銜接過去與未來的線。」

— 伊藤羊一《一天一行小日記》

— 伊藤羊一《一天一行小日記》｜看我的心得

「事情沒有變，是我們變了。」

— 梭羅

Things do not change; we change.

— 梭羅 1854 年《湖濱散記》結語

「不要忘記有能力幫助別人是福分。」

— 李嘉誠

— 李嘉誠 2016 年汕頭大學畢業典禮致詞（李嘉誠基金會官網全文）

「所謂經驗，就是大家替自己犯的錯取的名字。」

— 王爾德

Experience is the name everyone gives to their mistakes.

— 王爾德 1892 年劇本《溫夫人的扇子》第三幕

「你無法預先把點點滴滴串連起來，只有在回頭看的時候，才能把它們連在一起。」

— 賈伯斯

You can’t connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards.

— 賈伯斯 2005 年在史丹佛大學畢業典禮的演講

「你馴養了什麼，就要永遠對它負責。」

— 聖修伯里

Tu deviens responsable pour toujours de ce que tu as apprivoisé.

— 聖修伯里 1943 年《小王子》第 21 章，狐狸說的話，原文是法文

「不要想太多，人有今天沒有明天，活一天算一天，第二天有命是撿到的。」

— 陳樹菊

— 陳樹菊 2010 年《遠見雜誌》專訪，被勸留點老本養老時的回答

「挺身對抗敵人需要很大的勇氣，但挺身對抗朋友，需要的勇氣一樣多。」

— J.K. 羅琳

It takes a great deal of bravery to stand up to our enemies, but just as much to stand up to our friends.

— J.K. 羅琳 1997 年《哈利波特：神秘的魔法石》第 17 章，鄧不利多說的話

「當墓園裡最有錢的人，我一點也不在乎……晚上睡覺前能說我們做了一件很棒的事，這才是我在乎的。」

— 史蒂夫．賈伯斯

Being the richest man in the cemetery doesn’t matter to me … Going to bed at night saying we’ve done something wonderful… that’s what matters to me.

— 史蒂夫．賈伯斯 1993 年《華爾街日報》引述

「書本的魅力在於，它沒有魅力。」

— 荒木博行《我們為什麼要閱讀？》

— 荒木博行《我們為什麼要閱讀？》｜看我的心得

「人為什麼不能回來，跟自己在一起？」

— 蔣勳

— 蔣勳 2020 年接受《天下雜誌》專訪，談疫情期間居家隔離

「人是自己想法的產物。你想什麼，就會變成什麼。」

— 甘地

A man is but the product of his thoughts. What he thinks, he becomes.

— 甘地 1922 年出版的《倫理宗教》（Ethical Religion）第 62 頁

「才華在安靜中長成，性格在世事的洪流中磨出來。」

— 歌德

Es bildet ein Talent sich in der Stille, Sich ein Charakter in dem Strom der Welt.

— 歌德 1790 年劇本《托爾夸托．塔索》第一幕第二場，原文是德文

「所有的人事物，一切都是先由『人』開始的，只要人和，那麼就會想辦法找出天時、地利，一起來完成一件事。」

— 愛瑞克《原力效應》

— 愛瑞克《原力效應》｜看我的心得

「每個人都會對你有期望，但你不可能滿足每個人。」

— 陳金鋒

— 陳金鋒 2017 年接受《今周刊》專訪，談壓力

「評斷自己，比評斷別人難多了。」

— 聖修伯里

Il est bien plus difficile de se juger soi-même que de juger autrui.

— 聖修伯里 1943 年《小王子》第 10 章，國王對小王子說的話，原文是法文

「想知道一個人是什麼樣的人，就看他怎麼對待比他弱勢的人，而不是跟他平起平坐的人。」

— J.K. 羅琳

If you want to know what a man’s like, take a good look at how he treats his inferiors, not his equals.

— J.K. 羅琳 2000 年《哈利波特：火盃的考驗》第 27 章，天狼星說的話

「求知若飢，虛心若愚。」

— 賈伯斯

Stay Hungry. Stay Foolish.

— 賈伯斯 2005 年在史丹佛大學畢業典禮演講的最後一句。他說這句話印在《全球目錄》（Whole Earth Catalog）最後一期的封底

「人可以被毀滅，但不能被打敗。」

— 海明威

A man can be destroyed but not defeated.

— 海明威 1952 年小說《老人與海》

「盡力，盡到沒力為止。」

— 陳金鋒

— 陳金鋒的名言（2016 年引退時《今周刊》整理）

「想像力比知識更重要。」

— 愛因斯坦

Imagination is more important than knowledge.

— 愛因斯坦 1929 年接受《週六晚郵報》（The Saturday Evening Post）專訪

「天才是百分之一的靈感，加上百分之九十九的汗水。」

— 愛迪生

Genius is one percent inspiration, ninety-nine percent perspiration.

— 愛迪生 1927 年在信裡承認是他說的，1932 年接受《哈潑月刊》訪問時又說了一次

「未經檢視的人生，不值得活。」

— 蘇格拉底

the unexamined life is not worth living

— 蘇格拉底（Socrates），記錄在柏拉圖的《申辯篇》

「從來如此，便對麼？」

— 魯迅

— 魯迅 1918 年的短篇小說〈狂人日記〉，收在《吶喊》

「殺不死我的，會讓我更強大。」

— 尼采

Was mich nicht umbringt, macht mich stärker.

— 尼采 1889 年《偶像的黃昏》〈格言與箭〉第 8 則，原文是德文

「沒有熱情，就做不成任何偉大的事。」

— 愛默生

Nothing great was ever achieved without enthusiasm.

— 愛默生 1841 年《論文集：第一輯》中的〈圓〉

「大膽的假設，小心的求證。」

— 胡適

— 胡適 1928 年〈治學的方法與材料〉

「最久都做不完的工作，就是那件一直沒開始的。」

— 托爾金

It’s the job that’s never started as takes longest to finish.

— 托爾金《魔戒現身》第 2 部第 7 章，山姆引用他老爸的話

「沒有奮鬥，就沒有進步。」

— 弗雷德里克．道格拉斯

If there is no struggle, there is no progress.

— 弗雷德里克．道格拉斯（Frederick Douglass）1857 年紀念西印度群島廢奴的演講

「你以為自己做不到的事，就是你該去做的事。」

— 愛蓮娜．羅斯福

You must do the thing you think you cannot do.

— 愛蓮娜．羅斯福 1960 年的書 You Learn by Living 第 30 頁

「人要做有用的人，不要做偉大、體面的人。」

— 許地山

— 許地山（作家，生於台南）1922 年散文〈落花生〉，文中孩子聽完父親的話後這樣說

「偉大的事不是靠力氣做成的，而是靠毅力。」

— 山繆．約翰生

Great works are performed not by strength, but perseverance

— 山繆．約翰生（Samuel Johnson）1759 年小說《拉塞拉斯》第 13 章

「浪費掉的時間，永遠找不回來。」

— 富蘭克林

Lost Time is never found again.

— 富蘭克林（Benjamin Franklin）1748 年《窮理查年鑑》

「我該幹的事情其實很簡單，那就是用自己的方式，講自己的故事。」

— 莫言

— 莫言 2012 年諾貝爾文學獎得獎演講〈講故事的人〉

「做對的事，什麼時候都是對的時機。」

— 馬丁．路德．金恩

The time is always right to do what’s right.

— 馬丁．路德．金恩 1964 年 10 月 22 日在歐柏林學院（Oberlin College）的演講

「偉大的代價，是責任。」

— 邱吉爾

The price of greatness is responsibility.

— 邱吉爾 1943 年 9 月 6 日在哈佛大學的演講

「讓我們相信，對的事就是力量；帶著這份信念，勇敢做我們認為該做的事，直到最後。」

— 林肯

Let us have faith that right makes might, and in that faith, let us, to the end, dare to do our duty as we understand it.

— 林肯 1860 年 2 月 27 日在紐約庫柏聯盟學院的演講

「學習的時候不要背書，要徹底了解。」

— 張忠謀

— 張忠謀對大學新生的演講〈大學生要做的 11 件事〉，2014 年《天下雜誌》刊出

「眼睛看著星星，但別忘了腳要踩在地上。」

— 老羅斯福

Keep your eyes on the stars, but remember to keep your feet on the ground.

— 老羅斯福 1904 年在格羅頓中學頒獎典禮上的演講

「真相，永遠不會傷害一件正當的事。」

— 甘地

Truth never damages a cause that is just.

— 甘地 1939 年 12 月 9 日的《哈里真》（Harijan）週報

「光知道還不夠，還要用出來；光想要還不夠，還要去做。」

— 歌德

Es ist nicht genug, zu wissen, man muß auch anwenden; es ist nicht genug, zu wollen, man muß auch tun.

— 歌德 1829 年小說《威廉．邁斯特的漫遊時代》中的〈瑪卡莉亞的檔案〉，原文是德文

「這輩子只想做好一件事，就是『開門』、『上台』、『演戲』。」

— 李國修

— 李國修（劇場編導演、屏風表演班創辦人）2009 年接受《今周刊》專訪

「放下偏見，什麼時候都不嫌晚。」

— 梭羅

It is never too late to give up our prejudices.

— 梭羅 1854 年《湖濱散記》第 1 章〈經濟〉

「專注可控，忽略不可控。」

— 戴蒙．札哈里斯《極度韌性》

— 戴蒙．札哈里斯（Damon Zahariades）《極度韌性》，作者用這句話說明斯多葛學派的觀念｜看我的心得

「所謂完美，好像不是再也沒有東西可以加，而是再也沒有東西可以拿掉。」

— 聖修伯里

Il semble que la perfection soit atteinte non quand il n’y a plus rien à ajouter, mais quand il n’y a plus rien à retrancher.

— 聖修伯里 1939 年的書《風沙星辰》第 3 章，原文是法文

「哈利，比起我們的能力，更能看出我們是什麼樣的人的，是我們的選擇。」

— J.K. 羅琳

It is our choices, Harry, that show what we truly are, far more than our abilities.

— J.K. 羅琳 1998 年《哈利波特：消失的密室》第 18 章，鄧不利多對哈利說的話

「我希望我永遠是電影系的學生，世界就是我的學校。」

— 李安

— 李安 2016 年在天下雜誌 35 週年論壇和童子賢對談（《天下雜誌》談話摘要）

「像水一樣吧，我的朋友。」

— 李小龍

Be water, my friend.

— 李小龍 1971 年他替美國影集 Longstreet 自己寫的台詞，紀錄片《李小龍：勇士之旅》收錄

「說實話的人，什麼都不用記。」

— 馬克吐溫

If you tell the truth you don’t have to remember anything.

— 馬克吐溫 1894 年的筆記

「閱讀讓人充實，討論讓人反應快，寫作讓人精確。」

— 法蘭西斯．培根

Reading maketh a full man; conference a ready man; and writing an exact man.

— 法蘭西斯．培根 1625 年《隨筆集》中的〈論讀書〉

「冠軍只是當下，學習才是永遠。」

— 吳寶春

— 吳寶春 2014 年《今周刊》報導，拿到世界麵包冠軍後他常說的話

「第一條原則是：不要騙自己，而你自己正是最好騙的人。」

— 費曼

The first principle is that you must not fool yourself — and you are the easiest person to fool.

— 費曼（Richard Feynman）1974 年在加州理工學院畢業典禮的演講〈貨物崇拜科學〉

「國王很嚴肅地說：從頭開始，一直做到最後，然後停下來。」

— 路易斯．卡羅

‘Begin at the beginning,’ the King said gravely, ‘and go on till you come to the end: then stop.’

— 路易斯．卡羅（Lewis Carroll）1865 年《愛麗絲夢遊仙境》第 12 章

「我們最重要的事，不是去看遠方模糊的東西，而是把眼前清楚的事做好。」

— 湯瑪斯．卡萊爾

Our grand business undoubtedly is, not to see what lies dimly at a distance, but to do what lies clearly at hand.

— 湯瑪斯．卡萊爾（Thomas Carlyle）1829 年的文章〈時代的徵兆〉

「永遠都要假設，一定有比你現行方法更好的處事之道。永遠不要停止學習，停止成長。」

— William Vanderbloemen《獨角獸習慣》

— William Vanderbloemen《獨角獸習慣》｜看我的心得

「勤勞樸實，腳踏實地。」

— 王永慶

— 王永慶告誡部屬和家人的話（2008 年《天下雜誌》紀念報導）

「只要把事情拆成小工作，就沒有什麼特別難的。」

— 亨利．福特

Nothing is particularly hard if you subdivide it into small jobs.

— 亨利．福特 1927 年 10 月《工業管理》雜誌的訪談

「愛，就是去做。」

— 雨果

Aimer, c’est agir

— 雨果（Victor Hugo）他過世前兩週寫在日記最後的話，原文是法文

「想要沒人能取代，就得永遠跟別人不一樣。」

— 香奈兒

— 香奈兒（Coco Chanel）友人馬塞爾．海德里希 1971 年寫的傳記引述

「你做的每個行動，都是在替你想成為的那個人投下一票。」

— 詹姆斯．克利爾

Every action you take is a vote for the person you wish to become

— 詹姆斯．克利爾（James Clear）2018 年的書《原子習慣》（Atomic Habits）

「想要走出去，最好的方法永遠是穿過去。」

— 佛洛斯特

the best way out is always through

— 佛洛斯特（Robert Frost）1914 年的詩〈僕人的僕人〉（A Servant to Servants）

「生活說明書：用心留意。感到驚奇。說給別人聽。」

— 瑪麗．奧利佛

Instructions for living a life: Pay attention. Be astonished. Tell about it.

— 瑪麗．奧利佛（Mary Oliver）2008 年詩集《紅鳥》中的詩〈有時候〉

「我不能決定輸贏，但可以決定態度。」

— 周天成

— 周天成 2024 年巴黎奧運前接受《光華》專訪（《商業周刊》轉載）

「我是自己命運的主人，我是自己靈魂的船長。」

— 威廉．亨利

I am the master of my fate: I am the captain of my soul.

— 威廉．亨利（William Ernest Henley）1875 年寫的詩〈不屈〉（Invictus）最後兩行

「我的動機是善的嗎？我有沒有私心？」

— 稻盛和夫

動機善なりや、私心なかりしか

— 稻盛和夫（Kazuo Inamori）1984 年創立第二電電（今 KDDI）前，半年來每天反問自己的話（《PRESIDENT》雜誌專訪）

「我們絕不能成為只懂專業的白痴。」

— 齋藤孝《只有讀書能抵達的境界》

— 齋藤孝《只有讀書能抵達的境界》｜看我的心得

「做過的事，不後悔。」

— 宮本武藏

我事におゐて後悔をせす

— 宮本武藏（Miyamoto Musashi）1645 年臨終前寫下的《獨行道》二十一條之一，原文是日文

「建立自我，追求無我。」

— 李嘉誠

— 李嘉誠 2018 年汕頭大學畢業典禮致詞（李嘉誠基金會官網全文）

「我想一直這樣過每個現在：讓明天的自己回頭看今天的自己時，可以抬頭挺胸。」

— 羽生結弦

明日の自分が今の自分を見たら胸張っていられるように、そんな今を過ごし続けたいなという風に思ってます。

— 羽生結弦（Yuzuru Hanyu）2015 年 6 月 15 日接受 NHK《News Watch 9》訪問，原文是日文

「不要怕犯錯，但千萬別犯同樣的錯兩次。」

— 盛田昭夫

Don’t be afraid to make a mistake. But make sure you don’t make the same mistake twice

— 盛田昭夫（Akio Morita）他對 Sony 年輕主管說的話，1976 年《The Sony Vision》一書引述

「說出你自己，找到你的名字，找到你的聲音。」

— RM（金南俊）

Find your name, find your voice by speaking yourself.

— RM（金南俊）（RM (Kim Nam-joon)）2018 年 9 月 24 日在聯合國大會的演講（他用英文演講）

「不只盡力，還一定要做到。」

— 九把刀

— 九把刀（小說家、電影導演）的座右銘（2010 年《遠見雜誌》報導）

「想什麼啊？就是做而已。」

— 金妍兒

무슨 생각을 해요. 그냥 하는 거죠.

— 金妍兒（Kim Yuna）被問到做伸展操時在想什麼的回答，2019 年接受《Harper’s BAZAAR》韓國版訪問時親口確認，原文是韓文

「每一天，都是新的一天。」

— 海明威

Every day is a new day.

— 海明威 1952 年小說《老人與海》

「每個藝術家，一開始都是外行人。」

— 愛默生

Every artist was first an amateur.

— 愛默生 1876 年文集《書信與社會目標》中的〈文化的進步〉

「大家少說點空話，多讀點好書！」

— 胡適

— 胡適 1922 年〈發起《讀書雜誌》的緣起〉

「早睡早起，讓人健康、有錢又聰明。」

— 富蘭克林

Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy and wise.

— 富蘭克林 1735 年《窮理查年鑑》（Poor Richard’s Almanack）

「一個有理智的人，會為潛在的風險克制自己，會為可能的收益延遲滿足。」

— 周嶺《認知覺醒：開啟自我改變原動力》

— 周嶺《認知覺醒：開啟自我改變原動力》｜看我的心得

「一件事想太久，就永遠做不完。」

— 李小龍

If you spend too much time thinking about a thing, you’ll never get it done.

— 李小龍他的筆記，收在 2000 年整理出版的 Striking Thoughts 第 43 頁

「永遠做對的事。有些人會很高興，其他人會很驚訝。」

— 馬克吐溫

Always do right. This will gratify some people, and astonish the rest.

— 馬克吐溫 1901 年 2 月 16 日寫給布魯克林一個青年團體的短箋

「做一個『誠與信』的人。」

— 張忠謀

— 張忠謀對大學新生的演講〈大學生要做的 11 件事〉，他說這是最重要的一件事，2014 年《天下雜誌》刊出

「要寫目標，就寫大一點；寫得越具體，越容易達成。」

— 羽生結弦

目標を書くなら大きいほうがいい。具体的に書いたほうが達成しやすい。

— 羽生結弦 2015 年出版的《羽生結弦語錄》，原文是日文

「在壓力下，依然從容。」

— 海明威

Grace under pressure.

— 海明威 1926 年 4 月 20 日寫給作家費茲傑羅的信

「堅持做你自己，永遠不要模仿別人。」

— 愛默生

Insist on yourself; never imitate.

— 愛默生 1841 年的文章〈自立〉（Self-Reliance）

「知識改變命運，吸取知識很重要。」

— 李嘉誠

— 李嘉誠 2018 年《商業周刊》專訪問答（李嘉誠基金會官網全文）

「研究你自己的經驗：有用的留下，沒用的丟掉，再加上真正屬於你的東西。」

— 李小龍

Research your own experience; absorb what is useful, reject what is useless and add what is essentially your own.

— 李小龍他的筆記，收在 2000 年整理出版的 Striking Thoughts 第 176 頁

「把一件事做好，最大的回報就是你把它做好了。」

— 愛默生

The reward of a thing well done, is to have done it.

— 愛默生 1844 年《論文集：第二輯》中的〈新英格蘭改革者〉

「先做再說，有做再修。」

— 施定男

— 出自我寫的《原子時間》閱讀筆記

「閱讀就是翻轉人生的基石。」

— 施定男

— 出自我寫的〈閱讀動機，是最關鍵的閱讀技巧〉

「10 本書就像 10 位顧問，當你讀完這 10 本，第 11 位顧問就出現了。」

— 施定男

— 出自我寫的《大人的高效閱讀術》心得

「要讀懂一本書的方法有兩個，一個是等自己長大，另一個是讀別人簡化後的版本。」

— 施定男

— 出自我寫的《小學問》閱讀筆記

「讀書是為了知道怎麼當個好人。」

— 施定男

— 出自我寫的《耳聽學習法》閱讀心得