自媒體，就是你不靠報社、電視台，而是靠你自己在 IG、YouTube、部落格、Podcast、電子報這些平台持續發佈內容，然後累積一群信任你的人。
自媒體怎麼開始？首先選一個你寫得下去（且有熱情、有市場需求）的主題，接著挑定一個平台、設好發文頻率，然後連續發滿 100 天，最後再看數據調整。
很多人以為做自媒體，要先有上萬粉絲才賺得到錢。但根據我的自身經驗，其實完全不需要有上萬粉絲也能夠變現。
我從 2022 年 9 月 27 日開始在 IG 日更閱讀帳（村長的閱讀基地），到了 2023 年 1 月 5 日滿 100 天，粉絲只有 888 位，就接到了采實出版社的第一個合作邀約。
這篇不教你怎麼靠自媒體一夕爆紅，而是寫我自己走過且有真實數據的路。
我會先講自媒體是什麼、有哪些平台，再講新手 6 個起步步驟和自媒體怎麼賺錢，最後是我的真實收入和 4 年時間軸、自媒體的 5 個缺點。
資料查核：2026 年 11 月 11 日。
自媒體是什麼？自媒體意思就是「你自己當一家媒體」
自媒體，就是你自己當一家媒體。
什麼是自媒體？以前你如果想讓很多人看到你的想法、內容，那麼你要先投稿給報社、雜誌等等，他們的編輯點頭後，你的想法、內容才會被刊登出來；如果你想上電視、上廣播，也要先通過電視台、電台這一關。
但現在有了自媒體，就不用這麼麻煩了。你自己決定要寫什麼、拍什麼，發到 IG、YouTube、部落格上，直接把內容送到讀者手上，完全不需要有中間人。
所以自媒體的意思，可以拆成以下 3 個重點：
- 誰都可以當發布者：不用是記者，也不用開公司，你一個人就是一家媒體。
- 內容直接到讀者手上：不用先經過編輯、報社，IG 發出去就直接讓大眾看到。
- 靠信任累積影響力：讀者追蹤你，是因為信任你這個人，不是因為你背後有一家大公司。
維基百科的說法更精簡：自媒體是「一種傳播途徑，而不是一個機構」。
自媒體、網紅、個人品牌差在哪？
自媒體講的是「你怎麼發內容」，網紅講的是「你有多紅」，個人品牌講的是「別人怎麼記得你」。
| 名詞 | 指的是什麼 | 重點在 | 例子 |
|---|---|---|---|
| 自媒體 | 自己在網路上發內容的人，或發內容的管道 | 你有沒有持續發內容 | 經營 IG 閱讀帳、寫部落格、做 Podcast |
| 網紅 | 在網路上很有名、很多人追蹤的人 | 知名度和流量 | 追蹤人數幾十萬、上百萬的創作者 |
| 個人品牌 | 大家一想到某個主題，就想到你 | 專業和信任 | 一想到讀書心得，就想到某位書評創作者 |
所以，這三個不是三選一。你經營自媒體，慢慢累積信任，就會有自己的個人品牌；個人品牌做得夠大，你也可能變成網紅。
個人品牌怎麼經營，可以看我寫的〈《個人品牌》閱讀筆記｜經營個人品牌的 5 個重要觀念〉。
自媒體有哪些？台灣常見的 7 種自媒體平台
自媒體平台主要有 7 種：IG、Facebook、Threads、YouTube 和 TikTok 這類影音平台、部落格、Podcast，還有電子報。
每個自媒體平台的內容形式、適合的人都不一樣，我把它們整理成一張表：
| 平台 | 內容形式 | 適合誰 | 我的建議 |
|---|---|---|---|
| IG（Instagram） | 圖文貼文、限時動態、Reels 短影音 | 喜歡寫字、做圖文的人 | 我認為是新手首選，先用圖文起步，不用急著拍短影音 |
| 文字貼文、粉絲專頁、社團 | 喜歡寫長一點的文字、經營社團的人 | 可以經營，但它跟 IG 的經營方式很不一樣，新手先挑一個做 | |
| Threads | 短文字、即時討論 | 喜歡用幾句話跟人聊天的人 | 不建議新手先做，留言的氣氛常常很差，容易被不認識的人攻擊、嘲諷 |
| YouTube、TikTok | 長影片、短影音 | 敢上鏡頭、願意花時間拍片的人 | 短影音比較容易被陌生人看到，但要花時間弄拍攝器材 |
| 部落格 | 長文章，例如 WordPress、方格子、Medium | 喜歡寫長文、想被 Google 搜尋到的人 | 社群穩定發文後，可以接著做，它是你的內容基地 |
| Podcast | 聲音節目 | 喜歡用說的人 | 可以把部落格文章唸成節目，接觸到另一群聽眾 |
| 電子報 | 用 Email 寄給訂閱的人 | 已經有一些讀者，想跟鐵粉直接溝通的人 | 不受演算法影響，訂閱的人一定收得到（沒被視為垃圾郵件的話 XD） |
表格裡的建議，是照我自己經營自媒體的經驗寫的。每個人的個性和專長不一樣，你可以挑自己最喜歡的形式。
新手先選哪個平台？我推薦 IG 圖文
IG。而且先用圖文經營就好，不用急著拍短影音。
為什麼？我現在建議新手先不要拍短影音，是因為它的阻力比較大：
- 要準備一些拍攝器材
- 你要敢上鏡、敢對著鏡頭說話
- 你要言之有物，講話不打結
這樣才比較有辦法拍短影音。
我自己的自媒體，就是從 IG 起家的。2023 年，我也試著發過兩則短影音，結果覺得做起來太麻煩，很快就放棄，回去做圖文。
不過這兩年短影音越來越紅、AI 剪輯也愈來愈方便，所以最近我也開始做說書短影音了 XD
回來談 IG。經營 IG 有一個好處，就是個人頁面是九宮格排版，陌生人一點進來，就可以很直觀地看得出你在經營什麼主題、專業是什麼。
所以 IG 自媒體經營，是我最推薦新手的起點。等你 IG 上手了，再把同一份內容放到部落格、Podcast，或其它社群平台，一步一步擴大。
完整的自媒體平台比較，我寫在〈素人如何吸引出版社合作 1：社群平台的選擇〉。
IG 貼文要怎麼發、怎麼設定，可以看我寫的〈IG 怎麼發文？5 步驟教你發 IG 貼文，9 大核心設置讓更多人看見（2026）〉。
台灣自媒體有哪些例子？
台灣每個平台都有做得很好的自媒體，我挑了 6 個例子給你參考：
| 平台 | 例子 | 他們在做什麼 |
|---|---|---|
| YouTube | 阿滴英文 | 阿滴和滴妹兄妹 2015 年開始在 YouTube 教英文，2025 年 10 月約有 288 萬位訂閱者 |
| YouTube | 志祺七七 | 張志祺 2018 年創辦，用影片講社會議題和時事，2022 年 6 月訂閱數破百萬 |
| Podcast | 股癌 | 謝孟恭 2020 年 2 月開播，聊投資理財，是 Spotify 台灣 2021、2022 年最受歡迎的 Podcast |
| Facebook、IG | 馬來貘（Cherng） | 插畫家楊承霖 2011 年開粉絲專頁，靠黑白插畫走紅，2013 年推出 LINE 貼圖 |
| 部落格 | 市場先生 | 許繼元 2013 年開始經營理財部落格，2019 年單月瀏覽量超過 100 萬人次 |
| 閱讀、書評 | 瓦基（閱讀前哨站） | 在台積電工作 10 年後離職，當全職書評創作者，也做說書 Podcast《下一本讀什麼？》 |
這 6 個台灣自媒體有一個共同點，就是定位很清楚：你一聽到名字，就知道他們在講什麼。
如果你想經營的是閱讀帳，我另外介紹過 3 位定位很清楚的台灣書評創作者，寫在〈素人如何吸引出版社合作 41：三位值得學習的創作者〉。
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經營自媒體，需要你的腦袋有料。如果你也想用聽的把好書讀懂，歡迎訂閱我的說書 Podcast：《聽書進化》。
我在《聽書進化》講過這些幫助你學習、做決定的書：
- 《刻意練習》
- 《數據、真相與人生》
- 《什麼時候是好時候》
《聽書進化》，讓你用更輕鬆的方式理解一本書的重點，幫助你把一本書讀熟、讀透、讀活。
自媒體經營怎麼開始？如何經營自媒體的 6 個步驟
經營自媒體第一步，是先想清楚你為什麼要做；接著選主題、選平台、設定帳號、定發文頻率，最後把一份內容做成好幾種形式。
我把這 6 個自媒體經營步驟畫成一張圖，每一步也都寫了「做到這樣就算完成」，你可以照著一步一步做：
步驟一：先想清楚你為什麼要做
先寫得出一句「我做自媒體，是為了＿＿」，再開始。
為什麼要先想這個？因為我認為經營自媒體很累 XD，前幾個月一定沒什麼人看，所以你需要一個夠強的理由撐下去。
我自己的理由很現實，就是想多賺一點錢。
2022 年，我在台大化學系當研究助理，月薪 35K，不會餓死，但也不會吃太飽。結果那一年，房東漲房租了嗚嗚嗚，我突然覺得自己變超窮。
所以我開始經營自己的自媒體，也就是 IG 閱讀帳，每天分享一本書的心得，想說這樣能不能被出版社看見，跟出版社合作賺點錢（最後真的有合作、賺到錢啦～）。
你的理由可以跟我不一樣，例如想記錄生活、想交朋友、想服務受眾、想讓更多人知道你的專業，都可以。
做到這樣就算完成：寫得出一句「我做自媒體，是為了＿＿」。
步驟二：選一個你寫得下去的主題
自媒體的主題，要選你獨特的優勢，而且範圍越小越好。
這個做法叫做「定位」。我讀《成長勢能》這本書的時候特別有感，對岸作家任康磊在書裡說，定位就是找出你那獨特、別人不具備的優勢。
以我為例，我有辦法在三天內消化一本書，而且我寫的閱讀心得，跟別人的長得不太一樣，所以我成立了閱讀心得 IG 帳號。
為什麼要定位？因為可以減少競爭者。如果你把自己定位成「斜槓專家」，範圍就太廣了，你會跟一大堆人搶同一群讀者，很容易被生吞活剝。
完整的定位做法，可以看我寫的〈《成長勢能》閱讀筆記｜3 個自媒體崛起的心法〉。
做到這樣就算完成：用一句話講得出你的領域主題，例如「我寫非文學類書籍的閱讀心得」，而且列得出 30 個該領域的想寫的題目。
步驟三：只挑一個平台起步
自媒體平台先挑一個就好，新手我推薦 IG 圖文。
為什麼只挑一個？因為你時間有限，又是新手，而每個平台的經營方式都不一樣。如果同時經營兩三個，就很容易每個都做不好。
挑好平台後，請你開一個新帳號來經營自媒體，不要直接用原本的私人帳號。
為什麼？因為你私人帳號的既有朋友，不一定對你發佈的主題有興趣。如果他們不按讚、不互動，演算法就會覺得你的貼文沒有價值，不推給更多人看。
新帳號就不一樣了。它從零開始，你可以用 Hashtag 找到真正喜歡這個主題的人，這些人追蹤你之後，按讚、留言的機率也比較高，演算法就會漸漸站在你這邊。
我在〈素人如何吸引出版社合作 2：該創新的帳號嗎？〉講得更仔細，歡迎閱讀。
做到這樣就算完成：開好一個新帳號，而且帳號名稱看得出你的主題。
步驟四：把帳號設定到陌生人一看就懂
自媒體帳號有 4 個地方要設定：大頭照、名字、自我介紹，還有切換成專業帳號。
- 大頭照放你自己：不要放動漫人物或動物，放你的露臉生活照，或是拿著書在讀的照片，讓人覺得你是真人、可以信任。
- 可以的話，放上真實姓名：大家知道你的名字，就不會被懷疑「這傢伙是不是詐騙集團」。
- 自我介紹寫你能幫讀者什麼：說自己是 I 人還是 E 人，意義不大。
- 切換成專業帳號：免費，切換後就看得到洞察報告，知道哪一類貼文觸及的人最多。
自我介紹怎麼寫？我用的是《極簡行銷課》教的方法，叫做 Three-liner，也就是用三句話介紹自己，以下是我自己的例子：
- 說出讀者的問題：讀了書，生活卻沒什麼變？
- 你怎麼解決：《持續進化》把好書拆成可執行的行動清單
- 美好的結局：讓你每讀一本就真的進化一點
這三句，是我寫在 IG 自我介紹裡的例子。想看這本書的其他行銷觀念，可以看我寫的〈《極簡行銷課》心得筆記｜網路行銷的終極指南，5 問答讓你變身行銷鬼才〉。
4 個設定一步一步怎麼做，我寫在〈素人如何吸引出版社合作 3：IG 帳號四設置之一〉。
做到這樣就算完成：請一個朋友點進你的帳號，他 3 秒內講得出你是誰、在分享什麼。
步驟五：定一個撐得住的發文頻率
每週至少發 3 則。
如果你撐得住，我最推薦日更：可以一週七天天天發，也可以一週發五天、週末休息。如果覺得日更太痛苦，就試試「做一休一」，發一天、休一天。
為什麼要固定發？因為演算法喜歡發文頻率高的帳號，你發得越穩定，IG 越願意把你的貼文推給更多人。
大家也會開始記得你，覺得：「喔！你喜歡看書，而且會定期發表書評，好！我要追蹤你！」
如果不知道每天要發什麼？我的做法是把貼文分成以下幾種，輪流發：
- 第一天：金句貼文
- 第二天：短文貼文
- 第三天：閱讀心得貼文
這樣三天一輪，偶爾再穿插梗圖，你就不用每天從零開始想題目。金句貼文可以用我做的免費工具金句圖卡產生器來做。
另外你注意，一天發一篇有品質的就好。不要一天濫發好幾篇沒營養的貼文，IG 會把你判定成劣質帳號，觸及反而會變低。
兩種頻率的完整排法，我寫在〈素人如何吸引出版社合作 10：兩種發文頻率〉。
做到這樣就算完成：排好接下來兩週的發文表，每一天要發什麼都寫好。
步驟六：把一份內容做成好幾種形式
等 IG 能穩定發文之後，先寫一篇長文，再把它拆成貼文、Podcast 和影片，就像日本料理店的「一魚多吃」。
以我為例，我會先在部落格寫一篇 4,000 字上下的閱讀心得，然後：
- 擷取其中 500 字，做成好幾篇社群貼文
- 把 4,000 字唸出來，錄成 12 分鐘的 Podcast
- 錄音的同時順便錄影，剪成影片
這樣一篇內容，就夠你發一整週：禮拜一發部落格文章，禮拜二、三、四發社群貼文，禮拜五發 Podcast，禮拜六發影片，禮拜日休息回血。
為什麼要從部落格開始寫？因為部落格是你自媒體的內容基地，而社群貼文、Podcast、影片，都是拿來行銷的。
完整的做法，我寫在〈如何聰明經營閱讀個人品牌？〉。
做到這樣就算完成：寫好第一篇長文，並從裡面拆出至少 3 篇社群貼文。
這 6 個步驟，是我經營自媒體整套做法的濃縮版。
我把從開帳號到接到出版社合作的過程，寫成〈素人如何吸引出版社合作〉系列文，全部免費，可以從〈素人如何吸引出版社合作 0：學習路徑與目錄〉開始看。
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自媒體要做得久，腦袋就要一直有料。如果你想聽更多書裡跟持續累積有關的內容，歡迎訂閱我的說書 Podcast：《聽書進化》。
我在《聽書進化》講了好幾本幫助你一點一點累積成果的書：
- 《驚人習慣力》
- 《儀式的科學》
- 《成功竟然有公式》
《聽書進化》，讓你用更輕鬆的方式理解一本書的重點，幫助你把一本書讀熟、讀透、讀活。
自媒體怎麼賺錢？7 種自媒體收入來源
自媒體賺錢主要有 7 種方式，而且每一種，都要讀者先信任你才賺得到。
下面這張表，是 7 種常見的自媒體收入來源，也就是大家說的「自媒體變現」方式，最後一欄是我自己的實際例子：
| 收入來源 | 怎麼賺 | 門檻 | 我的實際例子 |
|---|---|---|---|
| 1. 業配、廠商合作 | 廠商付錢，請你在貼文、影片、Podcast 介紹他們的產品；也有廠商只請你拍內容，放在他們自己的帳號 | 要有一群精準的粉絲，不一定要很多 | 2023 年 3 月第一次跟出版社收費 1,000 元，之後漲到 2,000、3,000，最高 6,000 元 |
| 2. 團購 | 幫廠商開團賣東西，賣出去就有分潤 | 粉絲要信任你，願意跟你買 | 2023 年 4 月跟果醋品牌「醋覓」合作開團購 |
| 3. 聯盟行銷 | 在文章、限動放你的專屬連結，讀者點進去買東西，你就分一點錢 | 要先通過平台審核 | 博客來的聯盟行銷，賣出一本書分 4%（超少） |
| 4. 平台廣告分潤 | 平台在你的內容放廣告，再分你一部分廣告收入 | YouTube 要先加入合作夥伴計畫 | 下面「YouTube 1 萬觀看能賺多少錢」那段，整理了官方門檻和分潤比例 |
| 5. 寫稿、投稿 | 幫平台寫文章，或投稿領稿費 | 文章要寫得夠好（不能用 AI 寫） | 2023 年 7 月到 2024 年 7 月當過華藝電子書的書評寫手，一篇 800 元；投稿 Readmoo 閱讀最前線，一篇 600 元 |
| 6. 付費內容、訂閱 | 讀者付錢看你的文章、聽你的節目 | 要有讀者願意買單的專業 | 2026 年 5 月開始做付費說書 Podcast《聽書進化》，到了 2026 年底，平均一個月多了 2 到 3 位付費會員 |
| 7. 課程、講座、顧問 | 把你的專業做成課程，或接講座、諮詢 | 要有一套整理好的方法 | 《進化村學院》裡有我上架的課程，教人怎麼寫閱讀心得、教人如何自動化發文 |
你注意，這 7 種自媒體收入大部分都不穩定。業配、團購要等廠商找上門；寫稿一個月可能只有一兩篇。
表格裡的第 6 種付費內容，還有第 7 種裡的課程，就是《納瓦爾寶典》講的「槓桿」。
槓桿，就是你花一份時間做出一個產品，它就能賣給很多很多人，你在睡覺的時候也有人在買。
其他幾種收入，大多是花一份時間換一份錢，例如寫一篇稿領一篇稿費、接一場講座拿一場的錢。所以想要可以放大的收入，就往這兩種走。
這本書我也寫過心得：〈《納瓦爾寶典》心得筆記｜學會如何創富與快樂的 3 個重要觀念〉。
自媒體真的很賺錢嗎？
不一定。大部分自媒體的收入都不穩定，而且多半要經營一段時間才有。以我自己為例，目前一個月有賺到 1-2 萬就要偷笑了。
很多人會上 Dcard、PTT 搜「自媒體收入」，想知道別人到底賺多少。這裡我就直接細講我的數字：
- 出版社合作：一篇 1,000 元到 6,000 元，但要等出版社找上門，不是每個月都有。
- 華藝電子書書評寫手（2023 年 7 月到 2024 年 7 月）：每月寫 2 篇、一篇 800 元，一個月 1,600 元，剛好夠我每個月回家的高鐵來回票。例如〈好書指南｜《人脈複利》〉就是我寫的。
- 投稿 Readmoo 閱讀最前線：刊登一篇 600 元，例如〈【讀者舉手】萬物背後都藏著數學規律：《規模的規律和祕密》〉就是我投稿刊出的。
- 課程推廣合作：2026 年 1 月幫線上課程平台知識衛星推廣 Frank 老師的「AI SEO 流量變革」，保底 2,000 元，再加 15% 分潤。
以我的 IG 閱讀帳來說，IG 自媒體收入主要就是來自出版社合作，而出版社只有出新書的時候才會來找我，所以我的自媒體收入是相當不穩定的。
如果你想知道投稿怎麼投，可以看〈投稿賺錢新手必看！賺 600 元投稿賺錢攻略！〉。想找更多有稿費的平台，可以看〈135個台灣投稿平台大統整（2026最新），各投稿平台主題、有無稿費一次看！〉。
所以如果你問我「自媒體好賺嗎？」，我在〈閱讀變現的 19 種方法〉最後就說過：老實講，每一種方法都有點難度，不是什麼輕鬆躺賺的方法。
YouTube 1 萬觀看能賺多少錢？
沒有固定的價錢。YouTube 沒有公布「1 萬次觀看＝多少錢」，每個頻道賺的都不一樣。
這段我引用並解讀 YouTube 說明中心的官方資料（2026 年 11 月 11 日查）。
第一，要先加入 YouTube 合作夥伴計畫，才分得到廣告收益。官方門檻是：
- 1,000 位訂閱者，加上過去 12 個月 4,000 小時的有效觀看時數
- 或是 1,000 位訂閱者，加上過去 90 天 1,000 萬次有效的 Shorts 觀看次數
YouTube 也公告，2027 年 2 月 1 日起，新頻道加入的門檻會提高。
到時候要 1,000 位訂閱者，加上過去 365 天 8,000 小時有效觀看時數，或過去 90 天 2,000 萬次有效 Shorts 觀看次數。已經加入的頻道不受影響。
第二，廣告收益是用分的。長影片觀看頁上的廣告，YouTube 會把淨收益的 55% 分給創作者。
Shorts 則是先把廣告收益集中起來，再照你的觀看次數占比分配，你可以拿到分配金額的 45%。
第三，每個頻道的 RPM 不一樣。RPM 就是「每 1,000 次觀看，你實際賺到多少錢」。
YouTube 說明中心也提到，影片有沒有開營利、有沒有放片中廣告、沒營利的觀看占多少，都會影響 RPM。
所以，1 萬次觀看大概可以這樣算：
收入 ≈ 10,000 ÷ 1,000 × 你的 RPM
假設你的 RPM 是 100 元（這只是方便計算的假設，不是平均值），1 萬次觀看大約就是 1,000 元。
你自己的 RPM 是多少，加入合作夥伴計畫後，在 YouTube 數據分析裡就看得到。
粉絲要多少才接得到合作？
不用很多。我 IG 888 位粉絲的時候，就接到第一個出版社合作邀約。
我覺得出版社在意的，不只是你的粉絲數，還有你的自媒體定位清不清楚。定位一清楚，出版社就知道該推哪一類的書跟你合作。例如你常分享商業書籍，出版社就找你合作商業書籍。
不過你注意，剛開始接到的合作，很多是「互惠合作」，也就是廠商不給錢，改送書、送產品，或是幫你曝光。我自己剛開始經營時，也常常跟出版社互惠合作。
我的建議是，經營滿一年，或粉絲數 3,000 以上，就可以開始收費，收個兩三千元都沒有問題。
怎麼把互惠合作談成有酬合作，可以看〈互惠合作是什麼？如何逆轉互惠合作，談成有酬合作？有 4 要點〉。
自媒體收入有多少？我從 0 開始的 4 年時間軸
這 4 年的總收入就 25 萬左右而已。
各項收入大概是這樣：
- 出版社合作：約 19 萬元
- 聯盟行銷：約 2.3 萬元
- 華藝書評寫手：約 1.92 萬元
- 進化村學院（線上課程、寫作模板）：9,442 元
- 《聽書進化》付費會員：約 4,470 元（大約 3 位，每位 1,490 元）
- 課程推廣（知識衛星）：2,000 元
- 團購：1,000 元
- 投稿（Readmoo 閱讀最前線）：600 元
很多人會去 Dcard、PTT 搜「自媒體收入」，就是想看真人從 0 開始的經驗。所以這裡我把自己經營自媒體的時間軸，攤開給你看：
| 時間 | 發生什麼事 |
|---|---|
| 2022 年 9 月 27 日 | 開始在 IG 日更閱讀帳「村長的閱讀基地」 |
| 2023 年 1 月 5 日 | 經營滿 100 天，粉絲 888 位，接到采實出版社第一個合作邀約 |
| 2023 年 3 月 | 第一次跟出版社收費，收 1,000 元 |
| 2023 年 4 月 | 跟果醋品牌「醋覓」合作開團購，分潤賺 1,000 元 |
| 2023 年 7 月 | 開始當華藝電子書的書評寫手，做了一年，每個月賺 1,600 元 |
| 2023 年下半年 | 天天日更一整年，IG 粉絲破萬 |
| 2024 年 5 月 | 開始做說書 Podcast《村長說書》 |
| 2024 年 5 月 | 掛名推薦遠流出版的《擊敗拖延》，書封上印了我的名字 |
| 2024 年 7 月 | 出版社合作報價 6,000 元，對方接受 |
| 2024 年下半年 | 開始在網站上寫軟體推薦文，做軟體的聯盟行銷，像是沉浸式翻譯、Heptabase、Eagle、Readwise、UPDF |
| 2025 年 4 月 | 證券投資顧問公司寄信，想在《村長說書》業配（我沒答應 XD） |
| 2026 年 1 月 | 線上課程平台知識衛星找我推廣 Frank 老師的「AI SEO 流量變革」線上課程，費用是保底 2,000 元，再加 15% 分潤 |
| 2026 年 5 月 | 付費說書 Podcast《聽書進化》開播，訂閱費是 1,490 元 / 年，到了 2026 年底，平均一個月多了 2 到 3 位付費會員 |
| 2026 年 10 月 | IG 追蹤者 1.3 萬多位 |
| 2026 年 11 月 | 到兩個聯盟行銷後台看：沉浸式翻譯累計 2,805.51 人民幣、Heptabase 累計 276.37 美元，加起來約 2.3 萬台幣（還沒提領） |
第一次合作的那本書，我記得很清楚，叫《1天1行小日記，寫出超強行動力》。我也寫過它的心得：〈《一天一行小日記》閱讀筆記｜每天只要寫一點，你也可以成為理想中的自己〉。
從開始日更到接到第一個合作，我花了 100 天；從第一次收費 1,000 元，到報價 6,000 元被接受，我花了一年多。
另外，我從 2024 年開始在自己的網站上做聯盟行銷，除了博客來，還有沉浸式翻譯、Heptabase、Eagle、Readwise 和 UPDF 這些軟體。
我 2026 年 11 月 11 日到兩個聯盟行銷後台看了一下，到現在累計的佣金是（台幣照當天匯率換算）：
- 〈英翻中軟體推薦｜網頁、PDF 皆可翻的英翻中軟體：沉浸式翻譯〉這篇推薦文：2,805.51 人民幣，大約 13,773 台幣。發文兩年多之後，還是一直有人點文章裡的連結去買。
- 〈Heptabase介紹｜最完整的 Heptabase 教學，61 種功能一次看（2026）〉這篇介紹文：276.37 美元，大約 9,105 台幣，直接賺超過一年的軟體訂閱費。
這兩筆佣金目前都還放在後台、還沒提領，下面是我當天截的後台畫面：
這是寫好一篇文章後，就什麼事都不用做而賺來的收入。
不過你注意，聯盟行銷要寫在網站文章裡，讓人用 Google 搜尋找到你。只在社群上推的話，99% 的人不會買，因為大家滑 IG、FB，本來就不是要買東西。
以我上面那兩篇文章為例，過去 12 個月（2025 年 11 月到 2026 年 10 月），Heptabase 那篇從 Google 搜尋來的點擊有 1,730 次，沉浸式翻譯那篇有 619 次（Google Search Console 的數據）。
另一項收入是，到了 2026 年底，我的《聽書進化》平均一個月多了 2 到 3 位付費會員（未打廣告的情況下），訂閱費是 1,490 元 / 年。
說到底，我這 4 年來的自媒體收入其實是少的可憐，加加總總估計是 25 萬元左右而已。要不是有正職收入撐著，我早就餓死路邊了 XD
不過我還在持續努力啦～持續做內容、持續找到願意付我錢的受眾～
經營自媒體的額外收穫
經營自媒體的額外收穫，是你會開始被出版社、課程平台看見：我不但當上了新書推薦人，也接到線上課程的推廣合作。
當上新書推薦人：自媒體做一做，我還不小心當上了新書的推薦人，書封上印著我的名字。目前我掛名推薦過這 7 本書：
- 《擊敗拖延》
- 《隱性潛能》
- 《方法總比問題多》
- 《疲勞世代》
- 《大人的高效閱讀術》
- 《給予》
- 《開創心態》
接到線上課程的推廣合作：2026 年 1 月，線上課程平台知識衛星找我推廣 Frank 老師的「AI SEO 流量變革」線上課程，費用是保底 2,000 元，再加 15% 分潤。我在 IG、FB、Threads 發了推廣貼文，也寫了一封電子報跟讀者介紹這堂課。
現在才開始做自媒體，會太晚嗎？
不會，時機、年紀都不會影響你做自媒體的成功機率。
你會不會成功，跟你幾歲開始沒有關係，跟你嘗試了幾次比較有關係。
我在《聽書進化》講《成功竟然有公式》（天下文化後來改版，書名改成《成功的條件》）的時候，講過書裡提到的一個研究。
科學家去研究年齡和成功之間的關係，結果是零相關。也就是說，你就算到了七八十歲，成功的機率也跟二三十歲一樣。
科學家把生產力比喻成抽籤。你嘗試的次數越多，就等於抽越多支籤，就越容易抽中那支成功籤。
做自媒體也一樣。你每發一篇貼文、一篇文章、一集 Podcast，就是多抽一支籤。
所以我在節目裡也這樣說：「老實說，我從 27 歲就開始在抽籤了，我不信這輩子抽不到！」
想看這本書的其他成功定律，可以看我寫的〈《成功的條件》閱讀筆記｜成功竟然也有科學方法：3 個成功定律〉。
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經營自媒體要言之有物，腦袋就要先有料。如果你想聽更多書裡跟成功有關的內容，歡迎訂閱我的說書 Podcast：《聽書進化》。
我在《聽書進化》講了好幾本跟成功、財富有關的書：
- 《成功竟然有公式》
- 《納瓦爾寶典》
- 《好好休息》
《聽書進化》，讓你用更輕鬆的方式理解一本書的重點，幫助你把一本書讀熟、讀透、讀活。
自媒體缺點有哪些？5 個缺點和新手常踩的 3 個坑
自媒體最大的缺點，是收入不穩定，而且很容易把自己累垮。
下面這 5 個缺點，前 3 個是我自己遇過的。
缺點一：收入不穩定
收入不穩定，是自媒體最現實的缺點，我自己就正在遭遇嗚嗚嗚。
前面講過，我的 IG 收入主要來自出版社合作，但出版社只有出新書的時候才會來找我。以我自己為例，目前一個月有靠這個賺到 1-2 萬就要偷笑了。
所以想全職做自媒體的話，最好先讓收入穩定下來，或是先邊上班、邊經營，我就是這樣，我正在台灣大學的化學系裡擔任研究助理。
缺點二：很累，很容易過勞
自媒體的發文頻率，要選撐得住的，不是越多越好。
我剛開始經營自媒體時，很怕自己沒辦法被看見，所以禮拜一到禮拜日天天發文，遇到國定假日也照樣發。
我那時候發的全都是閱讀心得，等於一天就要讀完一本書，再寫至少 1,500 字的書評。
這樣的地獄工作量，我撐了一個月，累到覺得身體不是自己的，眼睛看東西也花花的，有點模糊。
後來我好好休息了一陣子，也重新調整經營模式，才取得工作和健康的平衡。
調整之後，我還是天天日更了一整年，粉絲才破萬。但那陣子我還有正職工作要做，真的是把自己操到差點自律神經失調。
我也是後來才發現，「好好休息」才是成功的關鍵。如果你只知道狂衝猛衝，在還沒成功前，你的身體就先報廢了。
這段經驗，我也有寫在〈《好好休息》心得筆記｜過勞者的自救聖經，5 個與休息、睡眠有關的秘密知識〉。
缺點三：被平台和演算法綁住
社群平台的觸及，總有一天會掉下來，你要準備一個「完全屬於自己」的管道。
當你的 IG 累積到大約 9,000 到 1 萬位粉絲，貼文觸及就會開始走下坡：原本輕鬆破五六千，甚至破萬，後來只剩三千、四千。FB 也一樣。因為 Meta 想要你付他廣告費 XD
我的解法是成立電子報。只要讀者留了 Email，他就一定會收到你的信，等於繞過社群演算法，直接和真正喜歡你的鐵粉溝通。
我自己用的電子報軟體是 Kit，它的免費方案最多可以到 1 萬位訂閱者（2026 年 11 月 11 日查 Kit 官網）。
我的《持續進化》電子報目前有 975 位訂閱者，最近 90 天的平均開信率是 69%（2026 年 11 月 12 日 Kit 後台數據）。
電子報什麼時候開、怎麼想內容，我寫在〈素人如何吸引出版社合作 44：終將遇到瓶頸〉。
缺點四：精神壓力大
按讚數、留言和酸民，都很容易影響你的心情。
我之所以不建議新手先經營 Threads，就是因為上面的內容常常充滿暴戾之氣。你可能發個文，就被不認識的人無來由地攻擊和嘲諷，這會削弱你持續經營下去的意志。
至於數據，我的建議是不用看太細，最主要看哪一類貼文的觸及比較多就好，請別把它想得太複雜。
缺點五：沒有勞健保，要自己顧
全職做自媒體，就是自己當老闆，沒有公司幫你保勞保、健保。
依照勞動部勞工保險局的說明，實際從事本業工作、靠報酬維生的自營作業者，可以由本業的職業工會申報加保勞保。
健保署也說，無一定雇主或自營作業的人，可以用第 2 類被保險人的身分，在職業工會參加健保。
台灣也有專門給創作者的職業工會，常被叫做「自媒體工會」，例如台北、高雄都有「網路自媒體從業人員職業工會」。
新手最常踩的 3 個坑
除了這 5 個缺點，新手還有 3 個常踩的坑：
- 什麼都發，沒有定位：讀者會記不住你是誰。厲害的創作者不是粉絲最多的，而是定位最清楚的，所以前面步驟二講的定位，一定要先做。
- 只看粉絲數，不看信任：我 IG 888 位粉絲就接到合作，所以出版社看的不只是數字，更看重的是粉絲和你的互動，以及對你的信任。信任感在網路上非常稀缺，讀者信任你，才會買你推薦的東西。
- 一直觀摩，遲遲不開始：我開帳號之前觀摩了半年，什麼都沒做，就是典型的「思想巨人、行動侏儒」。後來真的開始行動，才有第 100 天的 888 位粉絲。
結語：自媒體先選一個主題、一個平台，發滿 100 天再說
自媒體，就是你自己當一家媒體。經營自媒體不用一開始就很厲害，先選一個主題、一個平台，穩定發滿 100 天就好。
我自己就是這樣：每天讀書、每天發文，第 100 天，888 位粉絲，接到第一個出版社合作。
最後，如果你想看更細的做法，可以從〈素人如何吸引出版社合作 0：學習路徑與目錄〉開始看，整個系列都免費。
最後的最後，祝你也早日抽到屬於你的成功籤！
參考資料
- 維基百科：自媒體
- YouTube 說明中心：YouTube 合作夥伴計畫總覽與資格條件
- YouTube 說明中心：YouTube 合作夥伴計畫異動
- YouTube 說明中心：YouTube 合作夥伴收益總覽
- YouTube 說明中心：YouTube Shorts 營利政策
- YouTube 說明中心：廣告收益分析簡介（RPM）
- Kit：方案與價格
- 勞動部勞工保險局：我目前沒有工作，可以去職業工會加保嗎？
- 衛生福利部中央健康保險署：第 2 類被保險人（工會會員）健保投保金額須知
- 維基百科：阿滴英文
- 維基百科：志祺七七
- 維基百科：股癌
- 維基百科：Cherng
- 市場先生：市場先生介紹
- Hahow 好學校：「自媒體」課程搜尋結果
重點整理
自媒體如何賺錢？
主要靠 7 種方式，而且賺到錢的前提都是讀者要先信任你：
- 業配、廠商合作
- 團購
- 聯盟行銷
- 平台廣告分潤
- 寫稿、投稿
- 付費內容、訂閱
- 課程、講座、顧問
這些收入大部分都不穩定，多半要經營一段時間才會比較穩。例如我已經做 4 年了，還是不太穩 XD
可以不露臉經營自媒體嗎？
可以，成功案例例如貓貓蟲咖波和洋蔥。但我真心建議，請你至少放一張你自己的大頭照。
不露臉也能經營自媒體，例如只發圖文、只做 Podcast。不過我上過的自媒體、個人品牌課，講師都提到要露臉，因為真人比較容易取得大家的信任。
如果你真的會害羞，放側臉照也可以。我自己的產品和服務都有露臉，最近也開始拍短影音了。
上班族可以經營自媒體嗎？
可以。我天天日更的那一整年，也有正職工作要做。
不過上班族的時間比較少，經營自媒體的發文頻率要選撐得住的：每週至少 3 則就好，或是做一休一。
經營自媒體要花錢嗎？
不一定要。我推薦的起步方式，幾乎都可以免費開始：
- IG 開帳號、切換專業帳號都免費。
- 貼文的圖，可以用 Canva 的免費功能做，現在甚至能直接 AI 生圖。
- 電子報用 Kit，免費方案最多可以到 1 萬位訂閱者（2026 年 11 月 11 日查）。
要花錢的，通常是自架網站的主機，或是進階的剪輯、設計工具，等你確定要長期經營再買就好。
自媒體是什麼工作？可以當全職嗎？
自媒體工作，就是自己企劃、製作、發布內容，再靠業配、付費內容這些方式賺錢。可以當全職，也可以當斜槓。
我自己到現在都還是斜槓：正職是台灣大學化學系的研究助理，同時經營自媒體，寫文章、說書、錄 Podcast 和短影音。
不過想當全職的自媒體工作者，最好先讓收入穩定下來，因為業配、團購這些收入，都不是每個月固定有的。
自媒體英文怎麼說？
常見的有兩種：Self-media 和 We Media。
Self-media 是照字面翻的；We Media 則是 2003 年一份美國報告的名字。維基百科的自媒體條目，這兩種寫法都有列。
不過在英文裡，大家更常直接說 content creator（內容創作者），用來稱呼經營自媒體的人。
沒有粉絲可以開始做自媒體嗎？
可以，每個人都是從 0 開始的。
我的閱讀帳一開始也完全沒人關注，第 100 天才 888 位粉絲。重點不是一開始有多少粉絲，而是你能不能穩定發文，讓陌生人一點進你的帳號，就知道你在分享什麼。
自媒體課程的費用是多少？
不一定，從免費到幾千元都有。
以 Hahow 好學校為例，2026 年 11 月 11 日我查的時候，課名有「自媒體」的線上課程，大多在 2,500 元到 3,200 元之間。
我自己也上過經營自媒體、個人品牌、網路創業的課。如果你預算有限，可以先看免費的，我把整套做法寫成〈素人如何吸引出版社合作〉系列文，全部免費。
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經營自媒體，需要你的腦袋有料。所以非常歡迎你訂閱我的說書 Podcast：《聽書進化》。
你每天都可以聽，每週也會有一本新書，幫你強化自己的腦袋，讓你變得有料、可以言之有物。它很適合知識型的自媒體創作者。
我在《聽書進化》講過這些幫助你持續創作、創造財富的書：
- 《納瓦爾寶典》
- 《成功竟然有公式》
- 《驚人習慣力》
- 《刻意練習》
- 《好好休息》
《聽書進化》，讓你用更輕鬆的方式理解一本書的重點，幫助你把一本書讀熟、讀透、讀活。
