上一篇提到「SSP 前言寫作法」，即前言可分為三部分：
- 生活困境（Situation）
- 解決方案（Solution）
- 預告內容（Preview）
在生活困境中，我們要寫的是有共鳴的痛點。
在解決方案中，我們要寫的是書名、作者背景和書中小部分內容。
在預告內容中，我們要寫的是，即將在內文中分享的 3 則內容。
以下分享《30 歲之後，才是你大腦的全盛期》的前言
不知道你是不是跟我一樣，明明準備好了伴手禮要送給朋友，結果卻忘在家裡沒帶出門。到朋友家還被問說要不要吃銀杏，甚至還被調侃說是不是因為確診得了腦霧。聚會結束回家後心有餘悸，心裡想著是不是真的年紀到了，記憶力開始衰退。而且最近也發現自己記不太住英文單字，讀原文書稍稍有點吃力，難道這就是初老症狀嗎？
加藤俊德見狀說明：「你這不是初老，只是你不懂得如何適性操作大腦。」（書中小部分內容）
「其實你的大腦還在成長，絕對有辦法記憶很多事物，前提是要用對的方法。」（書中小部分內容）
加藤俊德是日本的一位腦神經內科醫師、醫學博士，他在 1991 年發明了 fNIRS 法（功能性近紅外光譜法），透過該法可以觀察到大腦的構造，目前全世界超過七百家設施都在使用。（作者背景）
加藤俊德為了扳回我這種「初老頹勢」，他出版了《30 歲之後，才是你大腦的全盛期》，目的就是要告訴我們：即使過了 30、40、50、60 歲，你仍有好的學習力與記憶力，不要自暴自棄，因為大腦 30 歲才剛成熟！（作者背景＋書名）
《30 歲之後，才是你大腦的全盛期》是一本輕鬆好讀的腦科學（人人讀的懂），內容多描繪「大人該如何正確學習」、「大人該如何掌握記憶力」，書中也介紹許多容易落地執行的方法。（書中小部分內容）
接下來我將與你分享 3 個書中知識，分別是「為什麼大腦成熟時是 30 歲」「如何提升腦力」「如何提升記憶力」。
生活困境、解決方案及預告內容都完成了之後，我們要來給前言下個標題。
我建議以問句作為前言的標題，對讀者問問題，才有辦法引起他們的注意力。而且這個問句要戳到有共鳴的痛點。
我在這篇心得中的前言標題是這樣寫的：
你也覺得記憶力沒那麼好了嗎？
記憶力變得不好是每個人都有的痛點，所以容易引起共鳴。
恭喜你！我們講完了前言部分的三塊小小蛋糕，分別是生活困境、解決方案及預告內容；最後，我們也給小小蛋糕的頂部加上了一顆櫻桃，讓蛋糕看起來更可口，這顆櫻桃就是前言的標題。
最後特別提醒你，前言的字數請別寫的太多，盡量別超過 600 字（400 字適中），再多的話很有可能失去讀者的注意力，你的貼文很可能就被直接滑掉啦！
最後再提醒你，一篇心得的成分，是由四大結構組合而成。
- 標題
- 前言
- 內文
- 結語
我們現在已經談完「前言」了，接下來朝「結語」邁進！
