《打造超人大腦》閱讀筆記｜輕鬆學會快速學習、寫作及管理幸運

前言

你想擁有快速學習、快速閱讀、快速寫作這幾項技能嗎？我超級想。因為我動作總是慢吞吞，尤其是寫作速度特別慢，常常得花 6 小時，甚至是更久的時間來輸出一篇長文，跟烏龜一樣啊啊啊！

鄭伊廷 Xdite 說：「因為你寫作時總是邊寫邊改，所以才會慢的跟烏龜一樣。你必須學學『寫編分離』。」我完全被她說中 （掩面）。

鄭伊廷 Xdite，是知名的創業家。做工程師時，曾在 2012 年得到 Facebook World Hack 黑客松世界首獎。任職網路公司期間成功帶領團隊，開發過數個高知名度網路平台。她更熱衷於分享讓人高速進步的知識，她的個人部落格及 Facebook 粉絲皆有數萬。其著作有《打造超人思維》、《打造超人學習》及《打造超人筆記》。

為了讓我們這樣的普通人能夠掌握快速學習、快速閱讀、快速寫作的技能，鄭伊廷出版了《打造超人大腦》，這本書教我們如何「正確」使用大腦，並打破了我們以往對學習、閱讀、寫作的認知。書中最後部分甚至還談到了「管理幸運」。

接下來我將與你分享，我在《打造超人大腦》中學到的 3 個重點，「虛線框架學習法」、「寫編分離法，使你在寫作上多產」、「幸運，就是做好精力管理」。

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1. 虛線框架學習法

假設一門知識是由 10 條粗線組成。以往學校老師怎麼教？就是教你一次畫一條粗線，畫完之後再畫第二條、第三條…

但這樣的學習方法會消耗大量時間，而且容易使人倦怠然後放棄學習。因為我們不知道學習的終點在哪，這讓人有種不知為何而戰的感覺。

作者提到，較正確且較省力的學習法應該是「虛線框架學習法」，也就是不慢慢一條一條畫粗線，而是快速地先畫出 10 條虛線，然後再依序把線畫粗。

意思是：先大概瞭解一門知識的所有關鍵字、概念，但不用到很精通。

這麼做的目的是可以讓自己知道學習的終點在哪、知道自己為何而學，如此就會更有動力學完一門知識，且學的精通。

這樣的學習方法，就像是帶你在空中飛翔，先讓你看過整片森林，接著再回到地面帶你認識一棵樹。

我自己上線上課程也就是類似的方法。我會先用兩倍速把課程看完，先讓腦袋對這門課有個基礎認知，最後再以正常速度認真重看一遍課程。這確實讓我更容易記住課程的重點、精髓。

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2. 寫編分離法，使你在寫作上多產

該如何多產呢？試試「寫編分離法」，它能幫助你在寫作上達到省時、省力的效果。

執行方法是：固定時間、固定地方，打開電腦，限制時間，然後瘋狂打字輸出，最後再來修改這份草稿。

瘋狂打字的意思是，腦中想到什麼就打什麼，不要管句子結構、不要管有沒有邏輯，只管不停地輸出。時間到了之後，再來修改文字、拼湊句子，一篇文章就這麼生成了。

作者提到，寫作的本質，是大腦在「創造」和「編修」想法，是在做兩件事情。

然而人類無法一心二用，只能專心做一件事。如果你寫作時一直在「創造」和「編修」之間來回切換的話 （邊寫邊改），會耗損大量的專注力，最後導致你愈來愈寫不下去。

所以我們不如先專心做一件事，也就是先把想法全倒出來，完成草稿；倒完了，再來做第二件事，也就是修改草稿。

《老人與海》的作者海明威曾說：「喝了再寫，醒了再改。」（Write drunk, Edit sober)）就是用到了「寫編分離」的原則。

古典老師也在他的音頻課程《超級個體》中提到，「我們平常說話時的口語表達是線性的，也就是一維；而文字表達需要更多的邏輯，而且通常是在平面上創作，所以也就是二維。」

二維創作需要耗費較大的力氣，為了省力，我們可以先把一維創作倒在平面上，然後再重新組織它們，使其成為有邏輯的二維創作，也就是一篇文章的生成。

如果你想學到更多與寫作有關的技巧，我推薦你閱讀 3 本書，分別是《寫作，是最好的自我投資》、《讓寫作成為自我精進的武器》、《高流量寫作》。

（延伸閱讀：《寫作，是最好的自我投資》閱讀筆記｜3 個實用的寫作須知）

（延伸閱讀：《讓寫作成為自我精進的武器》閱讀筆記｜它不教你寫作，卻讓你變得會寫作）

（延伸閱讀：《高流量寫作》閱讀筆記｜3 個輕鬆打動人心的科學寫作法）

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3. 幸運，就是做好精力管理

作者提到做好精力管理，我們才有夠多的專注力去做出高品質決策，讓人生更幸運。

如果你前一晚熬夜、沒睡飽，隔天起床精神會很差，那麼你當天做出的決策都會是低品質決策，而做出低品質決策的結果是: 讓你在未來不斷地感到不幸。

我曾經在《刻意冷靜》一書讀過類似的概念：「有精力才有辦法冷靜，冷靜後才有辦法做出難而正確的決定。」

（延伸閱讀：《刻意冷靜》閱讀筆記｜ 冷靜，是為了做出最高品質決策：3 種讓自己冷靜的方法）

一個人缺乏精力，他就會不斷地釀成疏失，疏失多了就會引發大災難及更大的不幸。

以上就是「海恩法則」的寫照，該法則是由飛機渦輪機的發明者德國人帕布斯．海恩所提出：「每一起嚴重事故的背後，必然有二十九次輕微事故、三百起犯罪未遂以及一千起事故隱患。」簡言之，災難不會隨意發生，它是大量累積的結果，每次災難必然包含著大量的人為錯誤。

例如我唸碩士有段期間為了拚畢業而沒有讓自己吃飽睡好，結果就是在實驗室做實驗時不小心引起火災，差點燒了整座系館。

所以，沒有做好精力管理，你會得不到幸運，甚至招來厄運。

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寫在最後

在讀《打造超人大腦》的過程中，我發現作者很愛吹噓自己 （正面讚賞），也會把自己生活中的例子帶到書中，所以讀起來生動有趣不會無聊。

讀完這本書，我的最大感想是：「適性地使用自己的腦袋，不要暴力操作。」比如寫作的「寫編分離」，就是一個適性用腦的好例子。

除此之外，這本書最讓我有印象的是談學習、寫作的部分。因為它讓我知道，原來我習慣的學習方式就是「虛線框架學習法」，原來我寫作會這麼費力是因為邊寫邊改。

另外，我認為作者也把速讀的部分說得很好、很仔細。然而我沒把速讀的部分寫進這篇筆記的原因是，我至今已寫過多篇關於速讀的筆記，有興趣的朋友可以到我的網站的「閱讀寫作與演說」中翻找。

最後，我推薦這本書給「沒有讀過閱讀法書籍」的朋友們，也推薦給想要學會快速輸出、讓生產力大增的朋友們。

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