不厭其煩地再講一遍，一篇心得的成分，是由四大結構組合而成。
- 標題
- 前言（✅已談完）
- 內文
- 結語（✅已談完）
在內文中，我們會寫三個書中概念，而每一個概念可以再被細分成 4 種元素：
• 標題
• 觀點
• 案例
• 總結
如下圖所示。
1. 標題
標題的下法，可以用 5W1H 提問法。
（5W1H 指的是，What、Where、Who、When、Why、How，分別是什麼、在哪裡、誰、何時、為什麼、如何）
也就是當你發現一個書中的概念不錯時，你會問自己什麼樣的問題，而這個概念可以作為解答。
上圖範例的概念是「善用情感腦區，將資訊納入長期記憶」。那麼標題就可以寫成「如何提升記憶力」。
當別人問「如何提升記憶力」時，我們就可以用「善用情感腦區，將資訊納入長期記憶」這個概念來回答。
每個概念的標題，其實都是在提問。
2. 觀點
觀點其實就是概念本身。「善用情感腦區，將資訊納入長期記憶」就是觀點。
3. 案例
案例的功用，是擴充觀點。如果一篇概念只有觀點的話，會稍嫌不足，解釋沒辦法到位。
只寫出觀點，就等於只告訴讀者答案，並沒有說明「為什麼？」這有可能會使讀者摸不著頭緒，尤其是好奇心、學習心較強烈的讀者。
所以我們需要寫案例，案例就是用來解釋觀點，也是用來說服讀者。
案例可以是以下 7 種元素：
• 個人經驗
• 故事
• 研究、數據、調查
• 理由
• 步驟
• 犯錯
• 解釋
我在範例中，都以「解釋」作為案例，也就是解釋「善用情感腦區，將資訊納入長期記憶」這個概念：
假如你平常都在圖書館裡讀書，覺得讀書的記憶效果不怎麼好，那麼你可以「換地方」讀書，換到一個你平常不會去的地方，可能是湖邊或森林。
在新地方讀書的記憶有別於一成不變的日常生活，這會使你的情緒（情感腦區掌管）有大幅波動，這個波動會被海馬迴判定為重要記憶，因此當時讀書的資訊就會被送往長期記憶區。
以上的記憶被稱為「情節記憶」。
還有另一種製造情節記憶的方法是，「為自己創造體驗」。
當你讀書讀到不太懂的地方，你可以問自己為什麼，接著做出行動，去尋找答案，而找到答案後常伴隨著喜悅，所以答案會被海馬迴記錄在長期記憶區。
以上一連串的動作就是創造體驗，也製造了情節記憶。
4. 總結
把一則概念濃縮成一至兩句話，就是總結了。
我在範例中的總結是這樣寫的：
這個篇幅提到兩個製造情節記憶的方法。第一，換地方做事；第二，為自己創造體驗。
以上就是一個概念的寫法（標題、觀點、案例、總結），只要重複這個動作三遍，你就能寫出一篇完整、又有邏輯的內文。
我知道這部分的資訊量有點多，不容易消化，但你可以試試實際寫一篇內文，相信你會更能體會我所說的。
談完「內文」啦！接下來我們前往「標題」（書評的主標題），也就是書評四大結構中的最後一個結構。
