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適合寫閱讀心得的書有哪些?15 本書單大公開,附國高中生選書(2026)

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適合寫閱讀心得的書有哪些?15 本書單:《原子習慣》《別對每件事都有反應》《蛤蟆先生去看心理師》《致富心態》《最高自律力》《被討厭的勇氣》《好好休息》《讀懂一本書》《不容易疲勞的身體》《超預期壽命》《開始分心,就是快要變強了》《為什麼要戀愛》《自律上癮》《設計你的小習慣》《認知覺醒》

先說結論。適合寫閱讀心得的書,要看你寫閱讀心得是為了什麼。

如果你是國高中生,寫閱讀心得是為了交作業、參加閱讀心得比賽,可以直接跳到〈國高中生寫閱讀心得,適合讀哪些書?〉這一段。我整理了全國高中閱讀心得比賽 16,846 篇得獎作品,最常寫的 15 本書,以及比賽的選書規則。

如果你寫閱讀心得是為了發到 IG、FB 上,想讓更多人看見,那麼以下 15 本書,就是最適合寫閱讀心得(即讀書心得、書評)的書:

  1. 《原子習慣》
  2. 《別對每件事都有反應》
  3. 《蛤蟆先生去看心理師》
  4. 《致富心態》
  5. 《最高自律力》
  6. 《被討厭的勇氣》
  7. 《好好休息》
  8. 《讀懂一本書》
  9. 《不容易疲勞的身體》
  10. 《超預期壽命》
  11. 《開始分心,就是快要變強了》
  12. 《為什麼要戀愛》
  13. 《自律上癮》
  14. 《設計你的小習慣》
  15. 《認知覺醒》

文章接下來會說明,我對「適合寫閱讀心得的書」的定義是什麼,以及為什麼是這 15 本書。

如果你想找的是閱讀心得怎麼寫、閱讀心得範例,可以直接看〈閱讀心得怎麼寫?4 步驟輕鬆搞懂閱讀心得怎麼寫〉和〈閱讀心得範例1000字 10則|教你寫出心得的閱讀心得範例1000字〉這兩篇。


適合寫閱讀心得的書的定義

我的定義是:一本書的閱讀心得若能在社群上(IG、FB)獲得大量聲量、流量、點讚,那麼這本書就是適合寫閱讀心得的書。

這定義雖然很功利、很匠氣。但你可以思考一下,自己為什麼要在社群上寫閱讀心得,理由不就是想被大家看見、想出名嗎?所以找出「適合的書」很重要。

以上,就是我對「適合寫閱讀心得的書」的定義。

這個定義是寫給經營社群的人。國高中生交作業、參加比賽,看的是老師和評審給的分數,不是讚數,所以我把國高中生的選書另外寫在〈國高中生寫閱讀心得,適合讀哪些書?〉。

手拿手機滑社群,螢幕上方飄出愛心、按讚和笑臉表情符號

如何找到適合寫閱讀心得的書?

這問題其實就是在問:如何找到那些能在社群上獲得大量聲量、點讚的書?

平常有在社群上寫書評、閱讀心得的朋友,應該都很希望自己的文章能夠獲得很多讚,愈多愈好 XD

根據我自己在 IG 上發表閱讀心得的經驗(我從 2022 年開始經營),我認為獲得讚數的多寡不在於文筆,而在於「書的本身」。

意思是說,如果書挑的好,那麼這篇閱讀心得就能獲得大量聲量;如果書挑的不好,那麼你閱讀心得寫的再精彩也無法破圈。

然而,我認為具有以下 6 點特徵中任一點的書,就特別容易獲得聲量、點讚,也就是適合寫閱讀心得的書:

  1. 出版社正在打廣告的書

  2. 出版社正在與 Youtuber 合作的書

  3. 誠品書店推開門第一個展示櫃的書

  4. 實體、線上書店排行榜上的書

  5. 跟自己有關的書

  6. 高概念書名的書

以下我逐點解釋。

適合寫閱讀心得的書的 6 大特徵:出版社正在打廣告、出版社正在與 YouTuber 合作、誠品書店推開門第一個展示櫃的書、實體和線上書店排行榜上的書、跟自己有關的書、高概念書名的書

1. 出版社正在打廣告的新書

正在打廣告的新書,是適合寫閱讀心得的書。

皇冠文化在 IG 上為《解局思考》打的贊助廣告

皇冠文化集團在 FB 上為《有錢人的書櫃總有一本心理學書》打的贊助廣告

第一張圖是皇冠出版社在 IG 打的廣告、第二張圖是在 FB 打的廣告。只要是左上角有寫「贊助」兩個小字的貼文,就是廣告。

打廣告的書比較容易獲得讚的原因,是因為它在社群上被推播很多次,當你看到愈多次,你就會對它產生「喜歡」的感覺。

消費心理學上有個名詞叫「單純曝光效應」,就是在談這件事。具體數字是對同一人曝光 20-30 次,就能提高商品在他心中的喜好度。

所以,如果你在出版社打廣告的期間就把書買來讀,讀完還寫心得發表到社群的話,那麼你會有較高的機率獲得比其他貼文更多的讚。

題外話:皇冠出版社的行銷量能巨大,很常在 FB 和 IG 的廣告版位看到他們的新書。所以皇冠出的新書有很大機率是「適合寫閱讀心得的書」。


2. 出版社正在與 Youtuber 合作的書

正在與 Youtuber 合作的書,高機率也是適合寫閱讀心得的書。

這幾年我發現出版社很喜歡找 Youtuber 合作,以下這三位是我最常看到的,分別是 Neko嗚喵、張修修和志祺七七。

你可以跟著以上三位 Youtuber 選書。他們講什麼書,你就寫什麼書的閱讀心得。

(2026 年 10 月補充:這三位裡面,現在還固定在介紹新書的是 Neko嗚喵,幾乎每週都會發一支說書影片,而且介紹的多半是剛出版的新書。)

他們粉絲多、受眾廣,一旦介紹了某一本書,那麼這本書就會觸及到很多人,然後這些人就會對這本書產生好感。當這些人又看到你發這本書的心得文,他們肯定會不自覺地按下讚。

這裡的原理是「光環效應」,意思是名人介紹過的商品會給人一種高級感,導致自己也想要擁有這項商品。你看前幾年賣到嚇嚇叫的 One Boy 衝鋒衣,就是海請名人幫他們代言。

所以,舉一反三,只要是任何名人代言、推薦的書,就是適合寫閱讀心得的書。

跟出版社合作說書的 YouTuber:NeKo 嗚喵、志祺七七、張修修

3. 誠品書店推開門第一個展示櫃的書

當你去逛誠品,推開玻璃門見到的第一個展示櫃,櫃上的書,就是適合寫閱讀心得的書。

能擺在第一個展示櫃上的新書,通常是出版社和書店交易後的結果,是出版社刻意要讓新書擺在書店裡最醒目、最顯眼的位置。

再者,第一個展示櫃是最能獲得顧客注意力的部位,只要過了第一個展示櫃後,顧客注意力就會開始下降,這導致顧客常常忘記第一個展示櫃以外的書——不適合寫閱讀心得的書。

這就跟網站設計的原理一樣,網站最上面的「導覽列」,是最能吸引人注意的版位,也是最值錢的版位。

所以,擺在第一個展示櫃上的書,很容易攻佔人們心智,很容易讓人產生喜好的感覺,是適合寫閱讀心得的書。把這些書的心得發表到社群上,能獲得較多的讚。

誠品書店推開門就看到的新書展示櫃

4. 實體、線上書店排行榜上的書

在排行榜上的書,是非常適合寫閱讀心得的書。

大多數人不知道怎麼挑書、選書。當這些人想要好好讀書精進自己的時候,為了不買到雷書,他們會直接挑排行榜上的書來讀。

再者,任何人都能輕鬆看到榜上的這些書,所以這些書一樣很容易攻佔人們心智,進而讓人對它們產生好感。

你可以發表排行榜上前幾名的心得,效果肯定好。

《原子習慣》這本書從 2019 到 2025 年,已經連續 7 年出現在博客來的年度暢銷榜 TOP 100 上了,其中 2020 到 2023 年還連續 4 年拿下第 1 名,而《蛤蟆先生去看心理師》《致富心態》《被討厭的勇氣》近年來也都在榜上,所以它們大概率是適合寫閱讀心得的書。

到了 2026 年,排行榜上也還是看得到這些書。2025 年博客來年度暢銷榜,《原子習慣》排第 7、《蛤蟆先生去看心理師》排第 9、《別對每件事都有反應》排第 10;2026 上半年誠品暢銷榜,《蛤蟆先生去看心理師》排第 2、《原子習慣》排第 5。

如果你想找比較新的書,2026 上半年誠品暢銷榜上的《世界盡頭的咖啡館》(第 4 名)、《勇敢告別的人,生活會獎勵一場新的開始》(第 7 名)、《北歐時間》(第 8 名),都是 2025 年才出版的新書。

誠品書店的暢銷榜書架

5. 跟自己有關的書

什麼東西與自己有關?

不外乎就是你的錢、你的生命(Your money or your life,YMYL)。

簡言之,就是生命、安全和財產,人們鐵定在乎這些東西。所以,只要與這些扯上關係的書,就是適合寫閱讀心得的書。

與 YMYL 有關的主題有以下這些。

  • 醫療(比如脊椎復健、膝關節手術)
  • 金融(比如房貸、股票、稅務)
  • 營養與飲食(比如怎麼吃)
  • 心理健康(比如精神健康、壓力管理、人際關係)
  • 重大生活決策(比如選校、搬家)

舉例,我寫過《不容易疲勞的身體》的心得,這本書教人怎麼透過呼吸、復健和運動來對抗疲勞,很 YMYL,所以在 IG 上的觸及相當不錯。

同樣是對抗疲勞的好書,《好好休息》,在 IG 上也得到很多讚。

2024 年,天下雜誌出版了一本非常 YMYL 的書,《超預期壽命》,主要談如何健康地衰老,並延長壽命。

以上提到的三本書,就是適合寫閱讀心得的書。

這裡舉個反例。我曾寫過《如果尼采是獨角鯨》的書評,這本書主要在談「動物」,跟人類(自己)沒有半點關係,所以在 IG 上的觸及很慘。這就是不適合寫閱讀心得的書。

與「自己」有關的主題:醫療、金融、營養與飲食、心理健康、重大生活決策

6. 高概念書名的書

高概念書名的意思是,一本書的書名一看就懂、一看就喜歡。這樣的書,根本就是最適合寫閱讀心得的書。

高概念這個名詞來自《高概念行銷》(High Concept: Movies and Marketing in Hollywood)這本書。

高概念書名比如,《讀懂一本書》《最高自律力》《別對每件事都有反應》。這些書名一看就知道內容大概在說什麼,而且還讓人有點想看。

如果一本書的書名很低概念,看了許久還不知道這本書在講什麼,那麼就不會有人想買來讀,而這本書的傳播力道也會大大減弱。

就算低概念書名的書內容很有料,而你也寫了心得,但發表到社群後就是沒人點讚,為什麼?因為根本沒人聽過這本書,沒聽過等於沒好感。

一本無法給人好感的書,就是不適合寫閱讀心得的書。

比如我之前讀了一本書叫《規模的規律和秘密》,內容很有料,但我發現網路上根本沒有人在討論這本書。因為這本書的書名過於低概念,不夠直觀、不知道它在說啥。

一本糟糕的書名,能埋沒一本書,也能毀掉你辛苦寫的閱讀心得。

書名一看就知道在說什麼的書(《讀懂一本書》《最高自律力》《別對每件事都有反應》),和書名看很久還是看無的書(《規模的規律和秘密》)

2026 更新:我用 149 篇 IG 心得驗證這 6 個特徵

這篇文章是我在 2024 年寫的。到了 2026 年,這 6 個特徵還準不準呢?

我直接翻了自己的數據。

2025 年 1 月到 2026 年 10 月,我在 IG 上發了 149 篇以書名開頭的心得輪播貼文,一共寫了 96 本書(不算一天發 3 篇以上的日子,因為同一天發太多篇,貼文之間會互搶流量)。同一個帳號、同一種版型、同一個人寫,讚數的中位數是 75 個。

但是,不同書之間的讚數差非常多。讚數最高的《為什麼要戀愛》拿到 815 個讚,最低的《小學問》只有 29 個讚,差了 28 倍。

同一個人寫的,文筆不可能差到 28 倍嘛,對吧?所以這組數據,再一次證明了我前面說的:獲得讚數的多寡不在於文筆,而在於書的本身。

讚數最高的 5 本書

書名讚數收藏數
《為什麼要戀愛》815607
《自律上癮》332425
《設計你的小習慣》254323
《認知覺醒》220244
《理想生活指南圖鑑》200180

你看這 5 本的書名,是不是一看就懂,而且都跟「你自己」有關?想談戀愛、想變自律、想養成好習慣、想改變自己、想過理想的生活。這就是第 5 點「跟自己有關的書」加上第 6 點「高概念書名的書」。

讚數最低的 5 本書

書名讚數收藏數
《小學問》2920
《打造第二大腦實踐手冊》3125
《運動改造大腦》3621
《長壽公式》4016
《隨機效應》4127

反過來看讚數最低的 5 本,《小學問》《隨機效應》光看書名,你猜得到它們在講什麼嗎?很難吧。這就是第 6 點講的低概念書名。

不過這裡也有例外。《運動改造大腦》《長壽公式》都是講健康的書,照第 5 點的說法應該很吃香,讚數卻也排在最後 5 名。所以,這 6 個特徵是提高爆文的機率,不是保證每一本都會爆。

以前爆過的書,現在重發還是比較多讚

我在〈素人如何吸引出版社合作 28:易爆文書單〉列過 12 本心得觸及破萬的書。這 12 本裡,有 7 本我在 2025–2026 年又重發了心得,一共 8 篇,讚數中位數是 113.5 個,其他書只有 73 個,高了 5 成多。

最前面那份書單裡的書也一樣。《最高自律力》《好好休息》《不容易疲勞的身體》這 3 本,我在 2025–2026 年重發的心得,最多分別拿到 172、113、106 個讚,都比中位數 75 個高。

所以這次更新,我把 5 本讚數遠高於中位數的書,加進了最前面的書單:《開始分心,就是快要變強了》《為什麼要戀愛》《自律上癮》《設計你的小習慣》《認知覺醒》。書單就從 10 本變成 15 本。

其中《開始分心,就是快要變強了》是易爆文書單上觸及最高的一本(34.3 萬),2025 年 9 月我又發了一篇講這本書的貼文,也拿到 559 個讚,是中位數的 7 倍多。

2026 更新我的 IG 心得數據:149 篇心得輪播讚數中位數 75 個,最多讚《為什麼要戀愛》815 個、最少讚《小學問》29 個,差了 28 倍

只讀「適合寫閱讀心得的書」的 3 弊端

寫以上書籍的閱讀心得也許可以讓你獲得不少讚、不錯的觸及,但我認為有三個弊端。

  • 選書沒有中心思想
  • 很難成為專家
  • 容易變成注意力商人

1. 選書沒有中心思想

因為你的選書是為了獲得按讚數,所以就沒有依靠自己的價值觀去選書。

那什麼叫有中心思想?以我自己來說,我偏好有證據、有科學性、不雞湯、不心靈療癒的書,所以我的選書會朝這個方向去選,這就是我的中心思想。

2. 很難成為專家

讀 10 本同個概念、同個領域的書,你就是一位專家。

但只讀「適合寫閱讀心得的書」,會跨好幾種領域。

例如今天讀自我成長,明天讀財務金融,後天讀心靈療癒,腦袋知識都成了大雜燴,也就是「樣樣通,樣樣鬆」,完全偏離了專家之路。

3. 容易變成注意力商人

因為你的選書是為了獲得按讚數,是適合寫閱讀心得的書,所以可能會挑那種聳動、吸睛、刺激的書來讀,而忘了檢查這本書的內容是否對大眾有用、是否傳達正確且善良的訊息。

小結

初期經營社群,當然可以專門挑這些「適合寫閱讀心得的書」來累積讀者。

不過為了帳號的健康、形象、品牌標籤和可持續性,後期我還是推薦你選自己喜歡的、想讀的、領域內的、正向的書來寫閱讀心得。

只讀「適合寫閱讀心得的書」的 3 弊端:選書沒有中心思想、很難成為專家、容易變成注意力商人

國高中生寫閱讀心得,適合讀哪些書?

前面講的,都是「發到社群上拿讚」的選書方法。但如果你是國高中生,寫閱讀心得是為了交作業、參加比賽,那麼重點就不是讚數,而是老師和評審給的分數。

那該怎麼選書呢?

我覺得最直接的參考,就是看全國高中閱讀心得比賽的得獎作品,都寫了哪些書。

中學生網站每學期都會辦一次「全國高級中等學校閱讀心得寫作比賽」,得獎名單上會列出每篇作品讀的是哪一本書。我把 2024 年 3 月到 2026 年 3 月這 5 個梯次、一共 16,846 篇特優和優等作品的書名,全部整理出來算了一遍。

高中閱讀心得比賽,得獎作品最常寫的 15 本書

書名(作者)得獎特優
1. 《被討厭的勇氣》
岸見一郎、古賀史健
326101
2. 《蛤蟆先生去看心理師》
羅伯.狄保德
25666
3. 《原子習慣》
詹姆斯.克利爾
25060
4. 《解憂雜貨店》
東野圭吾
18747
5. 《小王子》
安東尼.聖修伯里
16644
6. 《人間失格》
太宰治
13034
7. 《不便利的便利店》
金浩然
10027
8. 《最後14堂星期二的課》
米奇.艾爾邦
9626
9. 《房思琪的初戀樂園》
林奕含
9536
10. 《傾城之戀》
張愛玲
8821
11. 《牧羊少年奇幻之旅》
保羅.科爾賀
7813
12. 《做工的人》
林立青
6617
13. 《奇蹟男孩》
R. J. 帕拉秋
6410
14. 《一九八四》
喬治.歐威爾
6018
15. 《老人與海》
海明威
5816

(「得獎」是特優+優等的篇數,「特優」是其中拿到特優的篇數,統計 2024 年 3 月到 2026 年 3 月共 5 個梯次。書名是學生自己填的,錯字、別名、英文原名我都合併算成同一本。)

你注意,前 3 名的《被討厭的勇氣》《蛤蟆先生去看心理師》《原子習慣》,剛好也都在我最前面那份 15 本書單裡。

這 3 本都是在講「你自己」的書,分別講人際關係、情緒和習慣。我認為,不管是發到 IG 拿讚,還是寫給評審看,跟自己有關的書,都特別容易寫出自己的觀點。

另外還有一個有趣的數據。這 5 個梯次的得獎作品,一共寫了大約 7,400 種書,其中 74.6% 的書只出現過 1 次,前 15 名加起來也只佔 12%。

換句話說,冷門書照樣能得獎,熱門書也照樣能得獎。比賽規則也寫得很清楚,「我的觀點」這一段才是評分的主要段落。所以評審看的是你的觀點,不是你選了哪一本書。

參加比賽前,先看這幾條規則

如果你要投稿全國高中閱讀心得比賽,選書和動筆之前,請先看這幾條規則。以下整理自中學生網站公告的〈115學年度全國高級中等學校閱讀心得寫作比賽實施計畫〉:

  • 選書:規定是「中文或英文課外書籍有頁碼者為限」。「課外書籍」這四個字是 115 學年才加上去的,所以課本、講義這類教材,就不要選了。選中文書要用繁體中文寫,選英文書要用英文寫。
  • 字數:「我的觀點」中文要 1,000 字以上(英文 600 字以上),這段是評分的主要段落。另外還要寫 100–200 字的圖書作者與內容簡介、100–300 字的內容摘錄(要註明頁碼),以及至少 1 個討論議題。
  • 引用:引用書裡的文字要加引號,每次引用不能超過 50 字。
  • 格式:作品裡不能放圖片或表格。
  • AI:不能使用任何 AI 工具,連修潤都不行。用 AI 生成或修潤的作品,還有文章產生器產出的內容,評分規準都直接列為最低等的「劣」。
  • 篇數:每位學生每學期只能投 1 篇。
  • 截止日:115 學年第一學期的梯次已經在 2026 年 10 月 8 日截止;下一個梯次是 2027 年 2 月 1 日到 3 月 10 日中午 12 點。每年的日期會微調,投稿前請到中學生網站確認。

抄襲的罰則也很重。查證屬實的話,下個梯次停權一次,累積兩次就永久停權,如果已經得獎,還會被取消資格、追回獎狀。

哪些書比較好寫心得?

跟你自己的生活有關、讀完會有話想說的書,最好寫心得。

為什麼這麼說呢?你看上面的比賽規則,分數最重的是「我的觀點」,中文要寫 1,000 字以上。如果一本書跟你的生活沒什麼關係,你讀完也沒什麼感覺,那 1,000 字的觀點就很難寫得出來。

所以我從上面這幾條比賽規則反推,整理出好寫心得的書的 4 個條件:

  • 跟自己的生活有關:「我的觀點」要寫 1,000 字以上,挑一本會讓你想到自己經驗的書,你才有東西可以寫。
  • 有可以討論的地方:比賽規定要寫至少 1 個討論議題,所以挑作者有明確主張、或是主角遇到兩難選擇的書,討論議題比較好出。
  • 有想畫線的句子:內容摘錄要寫 100–300 字,還要註明頁碼。讀的時候一直想畫線的書,摘錄最好找。
  • 篇幅不長、讀得完:書沒讀完,就寫不出自己的觀點。如果離截止日沒剩幾天,就先挑一本你讀得完的書。

我拿前面兩份書單裡的書來對照,整理成下面這張表。故事型是有主角、有情節的小說或寓言;觀念型是作者直接講道理、教方法的書。我寫過心得的書,才會放上心得連結。

書名類型一句話講什麼我的心得
《蛤蟆先生去看心理師》故事型得了憂鬱症的蛤蟆先生,被朋友勸去找心理師蒼鷺。書裡用 10 次諮商,把心理諮商的過程完整演一遍。—
《解憂雜貨店》故事型三個年輕人躲進一間荒廢的雜貨店,半夜突然收到一封寫著煩惱的信。他們決定提筆回信,從此展開一場穿越時空的故事。—
《小王子》故事型跟玫瑰鬧彆扭的小王子離開自己的星球,一路上遇到國王、點燈人,最後狐狸教會他:「真正重要的東西,眼睛是看不見的。」—
《被討厭的勇氣》觀念型
(用對話寫)
一個憤世嫉俗的年輕人跑去找哲學家辯論,哲學家用阿德勒心理學回答他:為什麼人一直無法改變?為什麼總是活在別人的期待之下?—
《原子習慣》觀念型教你用容易上手的方法,建立你想養成的好習慣。〈《原子習慣》閱讀筆記〉
《設計你的小習慣》觀念型怎麼養成好習慣、怎麼戒掉壞習慣,核心是福格行為公式 B=MAP。〈《設計你的小習慣》心得筆記〉
《最高自律力》觀念型自律和意志力之間的關係,還有各種跟意志力有關的科學研究,以及養成習慣的實際方法。〈《最高自律力》心得筆記〉
《自律上癮》觀念型用行為設計心理學做到自律,書裡一共給了 28 道策略。〈《自律上癮》心得〉
《認知覺醒》觀念型想改變自己,不能只靠意志力苦撐,要先看懂大腦和天性。〈《認知覺醒》閱讀筆記〉

(《蛤蟆先生去看心理師》《解憂雜貨店》《小王子》《被討厭的勇氣》這 4 本的簡介,整理自博客來的內容簡介,2026 年 10 月查核。)

觀念型的書,最好寫的角度就是:我照書裡的方法做了之後,發生了什麼事?像我寫《原子習慣》的心得,就有寫到我自己怎麼用書裡的方法,養成閱讀和寫作的習慣。

故事型的書,就照上面的第 2 個條件,找出主角遇到兩難的那一段,然後問問自己:如果是我,我會怎麼選?這一題,就是你的討論議題。

不過要提醒你,前面說過,評審看的是你的觀點,不是你選了哪一本書。所以這 4 個條件是讓你比較好下筆,不是挑對書就保證得獎。

國中生呢?

全國層級的國中閱讀心得比賽,我查不到。中學生網站辦的這個比賽,只收高中職的學生。

縣市層級的比賽倒是有,例如桃園市教育局 114 年度的「閱讀心得競賽」就有國中組,書目自選,字數上限是 1,000 字。如果你是要交學校作業,就先看老師有沒有指定書單或規定。

如果老師讓你自己選,上面那 15 本裡,我覺得《小王子》《奇蹟男孩》《解憂雜貨店》《不便利的便利店》《最後14堂星期二的課》《牧羊少年奇幻之旅》《老人與海》這幾本故事性很強,國中生讀起來比較沒有負擔。

而《房思琪的初戀樂園》《人間失格》談到性侵、自殺這類沉重的主題,國中生如果想讀,建議先跟老師或家長討論。

國小生呢?

國小生寫閱讀心得,先看老師給的書單。

這篇文章的兩份書單,一份是我在 IG 上拿讚的書,一份是高中生比賽得獎最常寫的書,都不是照國小生的程度挑的。

如果老師沒有指定書,可以看這兩份公家單位整理的推薦書單(2026 年 10 月查官網):

  • 文化部中小學生讀物選介:最新一次是 2026 年 9 月公布的第 48 次,從 4,057 冊參選讀物裡選出 657 種,獲選書單可以篩選「小學低年級」「小學中年級」「小學高年級」。
  • 臺北市立圖書館「好書大家讀」:從民國 80 年辦到現在的少年兒童讀物評選,北市圖兒童電子圖書館的「好書大家讀」專區,把入選的書分成「圖畫書及幼兒讀物組」「故事文學組」「知識性讀物組」這些組別,可以照組別找書。

想看國小生寫的閱讀心得長什麼樣子,可以看〈閱讀心得怎麼寫?4 步驟輕鬆搞懂閱讀心得怎麼寫〉裡「學生寫的閱讀心得」那一段,裡面提到的桃園市閱讀計畫網站,有國小中年級組、高年級組的得獎作品集。

如果想先從短的心得開始練,可以看〈閱讀心得範例100字 30則〉和〈閱讀心得50字 50 則〉這兩篇。

選好書,再來學怎麼寫

選好書之後,如果你不知道閱讀心得要怎麼寫,可以看這 3 篇:

高中閱讀心得比賽得獎最常寫的書:《被討厭的勇氣》326 篇、《蛤蟆先生去看心理師》256 篇、《原子習慣》250 篇、《解憂雜貨店》187 篇

寫在最後

我認為,適合寫閱讀心得的書,是那些能為你帶來聲量和流量的書,而這樣的書有以下 6 特徵:

  1. 出版社正在打廣告的書
  2. 出版社正在與 Youtuber 合作的書
  3. 誠品書店推開門第一個展示櫃的書
  4. 實體、線上書店排行榜上的書
  5. 跟自己有關的書
  6. 高概念書名的書

只要符合 6 特徵中任一特徵的書,就是適合寫閱讀心得的書。

這類書包含這 15 本:《原子習慣》《別對每件事都有反應》《蛤蟆先生去看心理師》《致富心態》《最高自律力》《被討厭的勇氣》《好好休息》《讀懂一本書》《不容易疲勞的身體》《超預期壽命》《開始分心,就是快要變強了》《為什麼要戀愛》《自律上癮》《設計你的小習慣》《認知覺醒》。

如果你是國高中生,要交作業或參加比賽,可以參考全國高中閱讀心得比賽得獎作品最常寫的前 3 名:《被討厭的勇氣》《蛤蟆先生去看心理師》《原子習慣》。投稿前記得先看比賽規則,而且比賽作品不能用 AI 寫。

最後,祝福大家能找到更多適合寫閱讀心得的書,也祝福你的流量、觸及、讚數能飆起來!後期就能選自己喜歡的書寫閱讀心得。


如果你想學習寫閱讀心得,那麼可以先多觀摩別人寫的,正所謂「看的多,就學的多」。我在以下的文章中列出了 105 個讀書心得分享網站,供你觀摩和參考。

(延伸閱讀:讀書心得分享去哪看?105 個讀書心得分享網站整理給你!)

要寫出一篇好的閱讀心得,寫閱讀筆記就是必要的前置步驟,以下文章可以幫助你學習寫閱讀筆記。

(延伸閱讀:閱讀筆記全攻略|閱讀筆記如何寫?3 步驟輕鬆學會)

如果你想要有系統地、完整地學習寫閱讀心得,那麼以下文章肯定能幫助你。

(延伸閱讀:閱讀心得怎麼寫?4 步驟輕鬆搞懂閱讀心得怎麼寫)


歡迎使用免費的閱讀心得產生器工具

想更快寫好一篇閱讀心得,可以用我做的免費工具閱讀心得產生器:選字數、回答幾個問題,就有一篇你自己的心得初稿,再讀一遍、改成你說話的樣子就完成了。免費、不用登入。

提醒一下,如果你要參加全國高中閱讀心得比賽,比賽規定不能使用任何 AI 工具,文章產生器產出的內容也會被評為最低等,所以比賽作品請自己寫。閱讀心得產生器比較適合拿來練習,或是寫要發到社群上的心得。

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