心得的前言其實是最燒腦、最難寫的部分，能把前言寫好，剩下的部分就不會出什麼大問題了。
前言的字數，大約是 400 字。
前言，是四塊小蛋糕中的其中一塊，而前言這塊小蛋糕還可以被切成三塊小小蛋糕。
這三塊小小蛋糕分別是：
- 生活困境（Situation）
- 解決方案（Solution）
- 預告內容（Preview）
所以我稱此為「SSP 前言寫作法」。
1. 生活困境（Situation）
試想一下，什麼時候會讓你想讀一本書？
當然是在你的生活中、工作上遇到了困境，而你想解決這個困境，所以找出相對應的書來讀嘛。
你會遇到的困境，讀者也很有可能遇到，所以我們得把困境描述出來，先讓讀者們的頻率與這篇閱讀筆記的頻率對上，產生共鳴。
有了共鳴，讀者才更有可能繼續往下讀你的閱讀心得。
寫前言，最重要的是找出讀者痛點、讓讀者產生共鳴，並讓讀者覺得自己也需要讀這本書。
我們先來看實際範例，看看什麼是生活困境。
以下是我的《30 歲之後，才是你大腦的全盛期》的心得，之後的範例我都會拿這篇心得的內容作為教學例子。
我在這篇心得中寫的生活困境是這樣：
不知道你是不是跟我一樣，明明準備好了伴手禮要送給朋友，結果卻忘在家裡沒帶出門。到朋友家還被問說要不要吃銀杏，甚至還被調侃說是不是因為確診得了腦霧。聚會結束回家後心有餘悸，心裡想著是不是真的年紀到了，記憶力開始衰退。而且最近也發現自己記不太住英文單字，讀原文書稍稍有點吃力，難道這就是初老症狀嗎？
2. 解決方案（Solution）
我們在上個部分，也就是生活困境，提出了一個有共鳴的痛點。
接下來我們得提出解方，解方就是這本書的內容，所以這部分要帶入
- 書名
- 作者背景
- 書中小部分內容
寫出作者背景的目的，是告訴讀者們，「為什麼作者夠格寫這本書？」讓讀者知道，原來寫這本書的人是一位專家，讀者們就會因此感到安心而繼續讀下去。
我在心得中寫的解決方案是這樣：
加藤俊德見狀說明：「你這不是初老，只是你不懂得如何適性操作大腦。」（書中小部分內容）
「其實你的大腦還在成長，絕對有辦法記憶很多事物，前提是要用對的方法。」（書中小部分內容）
加藤俊德是日本的一位腦神經內科醫師、醫學博士，他在 1991 年發明了 fNIRS 法（功能性近紅外光譜法），透過該法可以觀察到大腦的構造，目前全世界超過七百家設施都在使用。（作者背景）
加藤俊德為了扳回我這種「初老頹勢」，他出版了《30 歲之後，才是你大腦的全盛期》，目的就是要告訴我們：即使過了 30、40、50、60 歲，你仍有好的學習力與記憶力，不要自暴自棄，因為大腦 30 歲才剛成熟！（作者背景＋書名）
《30 歲之後，才是你大腦的全盛期》是一本輕鬆好讀的腦科學（人人讀的懂），內容多描繪「大人該如何正確學習」、「大人該如何掌握記憶力」，書中也介紹許多容易落地執行的方法。（書中小部分內容）
3. 預告內容（Preview）
前言的最後一個部分就是預告內容，你要告訴讀者們，「我從這本書中學到哪些概念？」
預告內容的目的，是讓讀者們先掌握你即將要在內文中分享的內容，這將會大大提升讀者們的期待感。
我通常會在內文中分享 3 則內容，所以我就會在預告內容的部分列出 3 點書中的概念。
我在心得中寫的預告內容是這樣：
接下來我將與你分享 3 個書中知識，分別是「為什麼大腦成熟時是 30 歲」「如何提升腦力」「如何提升記憶力」。
前言這部分真的比較難，需要花時間消化，所以下一篇我們繼續來善後前言這塊蛋糕，即分享「專屬於前言的標題如何寫」和「完整的前言總結」。
