文章最後更新於 2024 年 4 月 12 日 by 村長
寫在前面
讀完書後，你有不想或不懂得整理重點的困擾嗎？
可能想到要輸出成一篇閱讀心得長文（約 1500 字），太難了！然後就下意識不做了。
又或者是你完全不懂得整理重點，所以讀完一本書也就束之高閣，沒有進一步的行動。
（如果你還無法辨識書中的哪些知識是重點的話，歡迎參考這篇文章＜什麼樣的知識，值得記錄且值得做筆記？這 3 種知識最值得！＞。）
為了幫助你解決以上困難，我在這篇文章將教會你如何簡單、輕鬆且無壓力地整理書中重點，也就是學會寫「知識卡片」。
寫「知識卡片」的最大好處是：篇幅短，不需要寫太多字，約 200 至 300 個字即可。
最後再把幾張「知識卡片」組合起來，就變成一篇閱讀心得長文了！如此也能大大降低寫長文的摩擦力！
接下來你將會學到「什麼是知識卡片？」、「為什麼要寫知識卡片？」及「如何寫知識卡片？ 3 種寫法」等詳細內容！
什麼是知識卡片？
你可以把一張知識卡片，想像成一篇「短篇閱讀筆記（閱讀心得）」，大約 200-300 個字，而而這個短篇閱讀筆記只談「一個」概念。
一本書是由許多個概念組成，所以讀完一本書後，你將可以寫出多張知識卡片。
比如王專的《學習如何學習》，這本書的第一個章節一共談了 5 個概念，分別是「搜尋知識的技巧」、「知識源頭」、「速讀」、「主題式學習」及「保持知識多樣性」。讀完該章節後，我們就能夠產出相對應的 5 張知識卡片。
為什麼要寫知識卡片？
鼓勵你寫知識卡片的原因有兩個：第一，滿足寫文章的最小阻力原則；第二，打造自己的知識體系。
滿足寫文章的最小阻力原則
「最小阻力原則」一詞源自卡爾．紐波特（Cal Newport）的《深度工作力》，意即「你選擇的路越好走，就越容易走下去」。
你想，寫卡片與寫文章相比，前者所需要的毅力比較少（只需要 200-300 個字，甚至再少也可以），所以比較容易執行。
以影音做舉例，你很少看到普通人拍兩小時的電影放到網路上給大家看，你最常看到的反而是「短影音」，因為短影音比電影容易創作。
同個概念類比到文字上：卡片比長文容易書寫。
再更深一層思考，這些海量短影音，有沒有辦法組合成一個道理通順、節奏流暢的電影？答案是可以！所以你可以把多張知識卡片進行排列組合，組出一篇有系統性、有邏輯性的長文。
你看，寫卡片不就等於降低了寫長文的摩擦力了嗎？
打造自己的知識體系
若一個人有「知識體系」，代表他腦內擁有結構堅實、有系統性且不鬆散的知識群。這樣的人，有資格被稱為「專家」。
若一個人缺乏「知識體系」，代表他無法把腦內的知識群有系統地串起來。這樣的人，很容易東扯一句，西扯一句，說出來的內容卻不著邊際。
然而養成寫知識卡片的習慣，可以打造出堅實的「知識體系」。
隨著閱讀量的上升，知識卡片的數量也跟著提升，此時就能把某個領域中相似概念的知識卡片蒐集在一起，互相串聯，並輸出成一篇文章。
蒐集、串聯、輸出，重複這一套行為一段時間後，對應到這些知識的神經元與神經元之間，已在大腦中形成了永久迴路，這時你表達的內容不但言之有物，也言之有序，完全有資格被稱為專家！
如何寫知識卡片？兩種寫法
每一個長期的閱讀者，都能衍生出專屬於自己一套的知識卡片寫法。
RIA 法
RIA 代表的字母意義分別是：Reading 閱讀、Interpretation 解釋、Appropriation 據為己有。
因此，RIA 法意即，在「閱讀」時讀到不錯的新概念時，得用「自己的話去解釋」，才能把知識「據為己有」。
除了用自己的話解釋新概念之外，可以問自己兩個問題：「我有過類似的經歷嗎」、「以後我可以怎麼做」。
所以你的知識卡片由上而下會依序寫出 3 個主題：「用自己的話解釋概念」、「類似的親身經歷」、「將來我可以這麼做」。
比如我最近讀到一個概念叫做「R90 睡眠法」，「用自己的話解釋概念」的描述是這樣的：
R90 指的是以 90 分鐘為一個週期，來計算睡眠時間。每個人的睡眠分為淺眠、深睡、快速動眼期階段，每個階段走完一輪大概是 90 分鐘，而每過完一個 90分鐘的時刻都會相對清醒點。
「類似的親身經歷」的描述是這樣的：
有時候醒來確實不會這麼痛苦，可能是剛好睡 90 分鐘的倍數吧。
「將來我可以這麼做」的描述是這樣的：
我可以透過計算，讓自己睡 90 分鐘整數倍。如此一來，在那個時間點起床的話就會相對清醒，不容易賴床，先從睡 7.5 小時（450 分鐘）試試看。
觀案總法
觀案總三個字分別代表：觀點、案例、總結。
該方法源自於師北宸的《讓寫作成為自我精進的武器》，這也是我最愛用、最常用的方法。
（延伸閱讀：《讓寫作成為自我精進的武器》閱讀筆記｜它不教你寫作，卻讓你變得會寫作）
簡言之，你的知識卡片由上而下會依序寫出 3 個主題：「觀點」、「案例」、「總結」。
比如我最近讀到一個概念叫做「情緒記憶法則」，善用該法則就能在他人腦中留下好印象。
「觀點」即概念。我的描述是這樣的：
掌握情緒記憶法則，就能在他人腦中留下好印象。
「案例」即解釋觀點，可以是單純解釋、故事、科學研究、數據資料。我的描述是這樣的（利用單純解釋）：
什麼是情緒記憶？就是「比起你說過的話，別人更容易記得你帶給他們的感受。」你對某人互動的情境、體驗，會在互動結束後持續存留在對方腦中。
假如你是帶著較沒自信、較自卑的姿態與人對話，對方對你的印象大概就會是沒自信、自卑這類的負面詞彙。即使你當時說的內容是自己的豐功偉業或英勇事蹟，你依然無法掙脫情緒記憶的牢籠。
反過來，如果你帶著自信的微笑、從容的肢體語言與人交流，你留在對方腦中的印象就會是積極且正面的詞彙。即使你故意調侃自己，你仍然能夠給對方好印象，因為你帶給他人的情緒記憶是正面的。
「總結」即濃縮案例和重複觀點。我的描述是這樣的：
讀到這你會發現，原來「如何說」比「說什麼」還重要。所以要如何在社交場合中提升好感度呢？表現的自信且從容就是最棒的答案。
總結
在這篇文章中，我跟你分享了「什麼是知識卡片？」、「為什麼要寫知識卡片？」及「如何寫知識卡片？ 3 種寫法」。
學習這些內容的最大目的是「學會輕鬆整理書中重點」，並且從中獲得兩個好處：「更容易輸出一篇長文」與「打造自己的知識體系」。
為了更具體地學會寫知識卡片，我與你分享了兩種方法，分別是「RIA 法」與「觀案總法」。
謝謝你讀完這篇文章，每篇文章的方法都是我實戰經驗的總結，也是我現今仍在使用的方法，正所謂「寫我所做，做我所寫」。祝福你能從中獲得啟發。
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