《打造超人大腦》閱讀筆記|輕鬆學會快速學習、寫作及管理幸運

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文章最後更新於 2024 年 1 月 5 日 by 村長

打造超人大腦 書 商周出版 鄭伊廷 閱讀寫作 Xdite

前言

你想擁有快速學習、快速閱讀、快速寫作這幾項技能嗎?我超級想。因為我動作總是慢吞吞,尤其是寫作速度特別慢,常常得花 6 小時,甚至是更久的時間來輸出一篇長文,跟烏龜一樣啊啊啊!

鄭伊廷 Xdite 說:「因為你寫作時總是邊寫邊改,所以才會慢的跟烏龜一樣。你必須學學『寫編分離』。」我完全被她說中 (掩面)。

鄭伊廷 Xdite,是知名的創業家。做工程師時,曾在 2012 年得到 Facebook World Hack 黑客松世界首獎。任職網路公司期間成功帶領團隊,開發過數個高知名度網路平台。她更熱衷於分享讓人高速進步的知識,她的個人部落格及 Facebook 粉絲皆有數萬。其著作有《打造超人思維》、《打造超人學習》及《打造超人筆記》。

為了讓我們這樣的普通人能夠掌握快速學習、快速閱讀、快速寫作的技能,鄭伊廷出版了《打造超人大腦》,這本書教我們如何「正確」使用大腦,並打破了我們以往對學習、閱讀、寫作的認知。書中最後部分甚至還談到了「管理幸運」。

接下來我將與你分享,我在《打造超人大腦》中學到的 3 個重點,「虛線框架學習法」、「寫編分離法,使你在寫作上多產」、「幸運,就是做好精力管理」。

打造超人大腦 書 商周出版 鄭伊廷 閱讀寫作 Xdite

1. 虛線框架學習法

假設一門知識是由 10 條粗線組成。以往學校老師怎麼教?就是教你一次畫一條粗線,畫完之後再畫第二條、第三條…

但這樣的學習方法會消耗大量時間,而且容易使人倦怠然後放棄學習。因為我們不知道學習的終點在哪,這讓人有種不知為何而戰的感覺。

作者提到,較正確且較省力的學習法應該是「虛線框架學習法」,也就是不慢慢一條一條畫粗線,而是快速地先畫出 10 條虛線,然後再依序把線畫粗

意思是:先大概瞭解一門知識的所有關鍵字、概念,但不用到很精通。

這麼做的目的是可以讓自己知道學習的終點在哪、知道自己為何而學,如此就會更有動力學完一門知識,且學的精通。

這樣的學習方法,就像是帶你在空中飛翔,先讓你看過整片森林,接著再回到地面帶你認識一棵樹。

我自己上線上課程也就是類似的方法。我會先用兩倍速把課程看完,先讓腦袋對這門課有個基礎認知,最後再以正常速度認真重看一遍課程。這確實讓我更容易記住課程的重點、精髓。

線上課程

2. 寫編分離法,使你在寫作上多產

該如何多產呢?試試「寫編分離法」,它能幫助你在寫作上達到省時、省力的效果。

執行方法是:固定時間、固定地方,打開電腦,限制時間,然後瘋狂打字輸出,最後再來修改這份草稿。

瘋狂打字的意思是,腦中想到什麼就打什麼,不要管句子結構、不要管有沒有邏輯,只管不停地輸出。時間到了之後,再來修改文字、拼湊句子,一篇文章就這麼生成了。

作者提到,寫作的本質,是大腦在「創造」和「編修」想法,是在做兩件事情。

然而人類無法一心二用,只能專心做一件事。如果你寫作時一直在「創造」和「編修」之間來回切換的話 (邊寫邊改),會耗損大量的專注力,最後導致你愈來愈寫不下去。

所以我們不如先專心做一件事,也就是先把想法全倒出來,完成草稿;倒完了,再來做第二件事,也就是修改草稿。

老人與海》的作者海明威曾說:「喝了再寫,醒了再改。」(Write drunk, Edit sober))就是用到了「寫編分離」的原則。

古典老師也在他的音頻課程《超級個體》中提到,「我們平常說話時的口語表達是線性的,也就是一維;而文字表達需要更多的邏輯,而且通常是在平面上創作,所以也就是二維。」

二維創作需要耗費較大的力氣,為了省力,我們可以先把一維創作倒在平面上,然後再重新組織它們,使其成為有邏輯的二維創作,也就是一篇文章的生成。

如果你想學到更多與寫作有關的技巧,我推薦你閱讀 3 本書,分別是《高流量寫作》、《讓寫作成為自我精進的武器》及《寫作,是最好的自我投資》。

(延伸閱讀:《高流量寫作》閱讀筆記|3 個輕鬆打動人心的科學寫作法

(延伸閱讀:《讓寫作成為自我精進的武器》閱讀筆記|它不教你寫作,卻讓你變得會寫作

(延伸閱讀:《寫作,是最好的自我投資》閱讀筆記|3 個實用的寫作須知

一維到二維

3. 幸運,就是做好精力管理

作者提到做好精力管理,我們才有夠多的專注力去做出高品質決策,讓人生更幸運。

如果你前一晚熬夜、沒睡飽,隔天起床精神會很差,那麼你當天做出的決策都會是低品質決策,而做出低品質決策的結果是: 讓你在未來不斷地感到不幸。

我曾經在《刻意冷靜》一書讀過類似的概念:「有精力才有辦法冷靜,冷靜後才有辦法做出難而正確的決定。」

(延伸閱讀:《刻意冷靜》閱讀筆記| 冷靜,是為了做出最高品質決策:3 種讓自己冷靜的方法

一個人缺乏精力,他就會不斷地釀成疏失,疏失多了就會引發大災難及更大的不幸。

以上就是「海恩法則」的寫照,該法則是由飛機渦輪機的發明者德國人帕布斯.海恩所提出:「每一起嚴重事故的背後,必然有二十九次輕微事故、三百起犯罪未遂以及一千起事故隱患。」簡言之,災難不會隨意發生,它是大量累積的結果,每次災難必然包含著大量的人為錯誤。

例如我唸碩士有段期間為了拚畢業而沒有讓自己吃飽睡好,結果就是在實驗室做實驗時不小心引起火災,差點燒了整座系館。

所以,沒有做好精力管理,你會得不到幸運,甚至招來厄運。

好運 幸運

寫在最後

在讀《打造超人大腦》的過程中,我發現作者很愛吹噓自己 (正面讚賞),也會把自己生活中的例子帶到書中,所以讀起來生動有趣不會無聊。

讀完這本書,我的最大感想是:「適性地使用自己的腦袋,不要暴力操作。」比如寫作的「寫編分離」,就是一個適性用腦的好例子。

除此之外,這本書最讓我有印象的是談學習、寫作的部分。因為它讓我知道,原來我習慣的學習方式就是「虛線框架學習法」,原來我寫作會這麼費力是因為邊寫邊改。

另外,我認為作者也把速讀的部分說得很好、很仔細。然而我沒把速讀的部分寫進這篇筆記的原因是,我至今已寫過多篇關於速讀的筆記,有興趣的朋友可以到我的網站的「閱讀寫作與演說」中翻找。

最後,我推薦這本書給「沒有讀過閱讀法書籍」的朋友們,也推薦給想要學會快速輸出、讓生產力大增的朋友們。


打造超人大腦
打造超人大腦 精選

《打造超人大腦》由鄭伊廷撰寫,主要介紹提高學習和寫作效率的方法。核心技巧包括虛線框架學習法、寫編分離法和精力管理,這些都有助於提升決策品質和幸運。這些策略在實踐中證明非常有效。我推薦這本書給追求效率的讀者,並鼓勵探索書中更多深入內容。

URL: https://www.books.com.tw/products/0010831027?sloc=main

Author: 鄭伊廷

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