《防彈,是要你在艱難的世界成為自己的光》閱讀筆記|3 句防彈名言的反芻

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文章最後更新於 2024 年 1 月 5 日 by 村長

防彈,是要你在艱難的世界成為自己的光
書
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你面對低潮時都怎麼做呢?

爆吃一波還是嚎啕大哭?我會透過與朋友爬山來轉移注意力。但有時候很奇怪,情緒來的時候卻突然不知道該怎麼做,就像是中邪了一樣,不斷地被困在負面循環之中,心情也因此無法開闊起來。這時就非常需要一位朋友,請他幫你從泥淖中拉起來。

但現代人生活繁忙,朋友不可能一直待在我們身旁,怎麼辦?《防彈,是要你在艱難的世界成為自己的光》這本書可以化身為你的朋友,在你面對低潮時,提供勇氣與慰藉。這本書精選了 45 句防彈名言,每句名言再配上作者對於名言的個人領悟及實踐,形成了最溫暖療心的文字。

本書作者莫莉,喜歡寫作與翻譯,並希望用筆寫出你我生命的詩篇,其譯作有《BEYOND THE STORY:10-YEAR RECORD OF BTS》、《夢想路上,遇見防彈與 36 位哲學家》、《藝術國度,防彈掀起一場溫柔革命》、《就像現在這樣》、《我們的藍調時光:劇本書》等,包括散文、小說、詩集、劇本。

接下來我將與你分享 3 個我深感共鳴的句子,「改變世界的方法有兩種」、「悲傷的話,就踩著自行車出門吧」、「希望我們是不停下腳步築夢的大人」。

防彈,是要你在艱難的世界成為自己的
書

1. 改變世界的方法有兩種

「改變世界的方法有兩種,一種是成為革命家,另一種是以正面積極的角度看待世界。我兩種方法都想做,也都會成功做到。」—2018.05.11 BANGTANTV log RM

革命家就是那種獻出心臟對抗體制的強人,為了要革命成功,這類人所承受的壓力可能無比巨大。相較之下,以正面積極的心態面對世界,是個較安全且沒有那麼激進的方式。

你比較想用哪種方法來改變世界?5 年前好戰時期的我會選擇前者,但現在的我毫不猶豫選擇後者,用一個故事來告訴你為什麼。

愛因斯坦在某次理髮時,被理髮師問了個問題。「聽說你有個金頭腦,什麼問題都難不倒你,所以我想考考你。」理髮師一邊說一邊揮動著剃刀,任何人在這樣的狀況下,幾乎沒有拒絕的空間。「如何改變世界?」理髮師問。「改變你自己。」愛因斯坦秒答。

改變自己就是改變世界,如何改變自己?就是書中提到的:以正面積極的角度看待世界。

積極
正面

2. 悲傷的話,就踩著自行車出門吧

「日子將會好轉。悲傷的話,就踩著自行車出門吧!我也會經常這樣做的。」—2021.06.07 BANTANG BLOG RM

這句話其實是所有 45 句防彈名言中,我最愛的一句。我自認自己日子過得挺順遂的,碩士畢業後繼續待在學校翻譯化學期刊論文,這樣的工作環境和工作內容不太容易出亂子,唯一的缺點就是賺不多,所以偶而會出現心有不甘或心煩意亂的心情,這使我不太容易入睡。

為了克服這種困境,轉移注意力是個很好的方式,但我不是騎自行車,而是爬山。我會揪高中時期的同學一起爬山,然後選那種特別硬核的路線來爬 (一天走 20 公里、總爬升至少 1 公里)。爬的過程你會看見壯麗的美景,也會清楚地感受到大腿肌肉的酸疼,此時注意力就成功轉移了。除此之外,大腦還會分泌多巴胺,這讓我有多餘的動力去思考我的財務規畫,盡量使自己早早擺脫賺不多的困境。

沒錢
窮
賺太少

3. 希望我們是不停下腳步築夢的大人

「希望我們是不停下腳步築夢的大人。」—2014 韓流 Pia Magazine SUGA

書中提到,這句話裏頭的「築夢」和「大人」是對立的關係。「築夢」代表的是少年時期的天真爛漫與終極幻想,而「大人」只不過是屈就於現實的代名詞。變成大人的我們,如果是真心地想完成夢想,就得像個少年一樣勇敢追夢,永不為現實停下腳步。

是呀,大學畢業後出了社會,迫於經濟壓力之下,只能找個「還像樣」的工作,然後過著「還像樣」的生活。時間一久,也就把夢想忘得一乾二淨,最終我們還是和一個不滿意的自己握手言和。

我 5 歲時的夢想是當一名考古學家 (被侏儸紀公園荼毒),15 歲時的夢想是當電競選手 (CS打太多),25 歲時的夢想,嗯,只要努力成為一個自雇者就好。你看,我的夢想每過 10 年就縮小了一點。不過現階段的夢想應該是不會再縮小了,因為現在的我正在一步一腳印地實踐夢想當中,我就是那個書中形容的「不停下腳步築夢的大人」。

追夢
追逐夢想

寫在最後

防彈,是要你在艱難的世界成為自己的光》這本書提醒了我該如何好好過生活。書中節錄的 45 句名言與每篇的「莫莉的生活提案」,都能給予我們面對困境的勇氣,且輔助我們走出困境。

全書的排版、架構非常清楚,一句名言再配上三頁莫莉的療癒文字。書封的顏色、插圖我也很喜歡,是非常夢幻且令人放鬆的顏色。

雖然我與「防彈少年團」不熟,也沒聽過他們的音樂,但他們的名言卻能引起我心中的波瀾。推薦這本書給想要在低潮時獲得勇氣與慰藉的朋友們,當然也推薦給喜歡「防彈少年團」的朋友們。


防彈,是要你在艱難的世界成為自己的光
防彈,是要你在艱難的世界成為自己的光 精選

《防彈,是要你在艱難的世界成為自己的光》結合 45 句防彈名言和作者莫莉的個人見解,提供了應對生活挑戰的策略。書中涵蓋改變世界的方法、悲傷時的自我療癒技巧,及如何保持成年人的夢想心態。這本書旨在鼓勵讀者正面迎接困難,持續追逐夢想,適合防彈少年團粉絲及尋求靈感的讀者。

URL: https://www.books.com.tw/products/0010965236

Author: 莫莉

Editor's Rating:
5

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