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閱讀心得範例500字 20則｜帶你學會寫心得的閱讀心得範例500字

文章發表於：2025 年 6 月 1 日文章最後更新於：2025 年 6 月 1 日

閱讀心得範例500字的元素組合

在所有的閱讀心得範例500字（含標點符號）中，我都是以以下 2 個元素組成：

書中內容
個人觀點

也就是說，只要讀完一本書後，把這兩個元素（兩段）寫齊，並湊滿 500 字，就是一篇能幫助到讀者的閱讀心得了！

1. 書中內容

把書中你認為最值得分享的一個概念寫出來。

這個部分我們要客觀地描述、客觀地表達作者在書裡的觀點。

2. 個人觀點

分享完書中內容後，我們要表達主觀的個人觀點，即自己的想法、看法。

書中內容雖然有料，但分享自己的觀點能夠讓讀者與你產生共鳴。

範例

魯莽，能幫助你自律。這裡說的魯莽，不是粗魯或輕率的意思，而是行動力強，說幹就幹的意思。而這種說幹就幹的精神能幫助你自律。魯莽，就是主打不規劃方法、不深謀遠慮、不思考太多，先做就對了（書中內容）。

我認為人的大腦是一把雙面刃。大腦讓你有辦法深思熟慮，避開危險；但就是因為過度思考、想得太多，所以很多事都沒有去執行，相當可惜，而自律就是其中一件事。所以，我們需要魯莽精神，說幹就幹。對岸最強知識平台得到的 CEO 脫不花說過：「人生總有很多左右為難的事，如果你在做與不做之間糾結，那麼，不要反覆推演，立刻去做。魯莽的人反而更容易贏。」我很認同脫不花說的這句話，因為我相信「成大事者不糾結」。如果兩年前的我還在糾結要不要經營部落格的話，那麼我就不會認識這麼多家出版社和廠商，以及接到這麼多的合作邀請。而且我後來才發現，經營部落格所帶來的收益，遠大於經營 IG。除此之外，經營部落格讓我獲得了許多穩定的免費流量，幫助我在睡覺時也能觸及網路世界的陌生人。到了現在，我已經能夠很自律地經營部落格，每週至少發表一篇三千字文章，而部落格為我帶來的效益就像滾雪球一樣，慢慢變大。如果我有一台時光機的話，我會回到兩年前，然後好好感謝當時魯莽的我（個人觀點）。

閱讀心得範例500字 20 則

以下 20 則閱讀心得範例500字，全都是我自己寫的，希望能幫助到想閱讀心得範例，以及想學習寫心得的你。

另外，範例中提到的書都是台灣買的到的，書名也以台灣出版社的命名為主。

1. 《自律上癮》的閱讀心得範例500字

魯莽，能幫助你自律。這裡說的魯莽，不是粗魯或輕率的意思，而是行動力強，說幹就幹的意思。而這種說幹就幹的精神能幫助你自律。魯莽，就是主打不規劃方法、不深謀遠慮、不思考太多，先做就對了。

2. 《低風險創業》的閱讀心得範例500字

創業成功與否跟父母也有關係？有的，作者一開始就給了個故事。從前的中國農村有個不好的習俗。因為當時的生活條件極差，所以很多家庭的孩子都養不活，家長會把看起來奄奄一息的孩子換上一身黑衣服，然後趕出家門，任其自身自滅。有個孩子在當年被趕了出來，但他命硬，被人餵食救了下來，後來也成功長大成人，不過他還是非常愛他的父母。長大後他開始創業了，起初很成功，但後來他的身體出狀況，得了腰椎間盤突出，每天痛得死去活來。奇怪的是，他從來不去看醫生，而且還因為自己能夠忍受的了這種痛苦而自得其樂。問他原因他會說：「你們誰都無法承受我這樣的痛苦。銀行天天催我貸款，每天腰還痛得要死。」想當然而，因為身體的病痛，他的創業之路越走越慢，甚至走下坡…

你們看出來了嗎？他以承受痛苦為榮，覺得承受痛苦是一件很酷的事情。這背後的原因就是小時候被爸媽傷害過，因為小時候過的是痛苦的生活，他早已把「生活本來就是痛苦」的信念刻在自己的 DNA 裡，以致於長大後無法好好照顧自己，個性就變成「明知山有虎，偏往虎山行」的這種性格。讀完這段我也沉思了一下，所幸自己和爸媽的關係算是和樂融融的。不過他們從小到大都不太管我，和朋友出去玩、念書、選大學、選工作這方面的事都任我自己決定，有點放牛吃草的感覺。不曉得這在我將來創業時會帶來什麼樣的影響。

3. 《最高學以致用法》的閱讀心得範例500字

讀了很多書都沒有效果怎麼辦？作者給的解法是，減少輸入量、提升輸出量。簡單來說，就是不要再讀那麼多書了，與其讀一堆書，不如輸出一堆文字還比較好。假設小明和小華正在實踐自我成長，小明的策略是一個月內讀十本書，不做輸出；小華的策略是一個月內只讀一本書，但輸出十篇文章。請問誰的自我成長效果最好呢？樺澤紫苑說，小華的效果最好，他真正實現了自我成長，而小明的所作所為只不過是「自我滿足」。讀了一堆書，但不輸出點東西的話，你很快就會忘記當時讀的內容；讀了少少幾本書，但輸出了很多篇文章的話，你就能把知識記在腦中很久。

只要知識還留在腦中，它就有發生化學反應的可能。也就是當你讀了新的文字，新文字會與原本腦內的知識發生反應，形成新的產物，這個產物我叫它新知識。所以，多輸出可以讓腦袋變的愈來愈繁榮。我一開始經營 IG 閱讀帳的時候，是每三天就讀一本書，然後輸出一篇心得筆記。但後來覺得這樣的輸出量太少，所以改成一週讀一本書，然後輸出一篇心得筆記，再外加兩三篇文章，這些文章也許是電子報文章、部落格文章，又或是網站投稿文章。輸出量多了，真的感覺到腦袋裡愈來愈有東西，隨時都能寫出一些觀點。

4. 《優勢談判》的閱讀心得範例500字

當我們賣的東西價格比較貴的話，就很適合用「比較有趣」的方式表達價格，讓客人更容易買單！作者曾去過一間亞麻用品店買床單。店裡的床單要價不斐，竟然高達 1400 美元。店員跟作者說：「像這樣一套精美的床單至少可以用 5 年，所以你實際上在談的價格是一年 280 美元，平均一天只要花 0.77 美元。」一天只要 0.77 美元，就能躺在高級床單上！聽起來好像很划算！買！以上案例你聽了也許會覺得荒謬，但我自己遇過更荒謬的例子。

上個月我和朋友小明去逛台中車站附近的 LaLaport，我們當時經過一家眼鏡店，小明想要順便配個新眼鏡，於是就進店裡聽店員介紹。小明最後挑了一副心目中的理想眼鏡，鏡框加鏡片的價格總共 14,000 元。價格有點硬，小明當時正在猶豫。但還沒等到他猶豫完，店員就一邊敲打計算機，一邊進行他的「銷售策略」。店員說：「這副眼鏡非常耐用，如果你近視度數沒增加的話，預計可以戴個十年。平均一年只要花 1,400 元，一天只要 3.8 塊錢。而且你有兩顆眼睛，平均一顆眼睛一天只要花 1.9 塊錢。」我在旁邊聽了覺得好笑又讚嘆，覺得這位店員也太厲害了，竟然還把眼睛分開算！我心裡暗自想著：「小明應該不會這麼容易被唬爛吧 XD」但當我回過神來的時候，小明已經掏出他的信用卡刷下去了。

5. 《隱性潛能》的閱讀心得範例500字

作家海倫・凱勒（Helen Keller）說過：「品格無法在安逸中培養。唯有經歷考驗與磨難，才能強化心靈，開拓眼界，激發雄心，出類拔萃。」如果你在學習一樣新技能，比如新語言、新料理、新運動，那麼在學習上主動追求不適感，可以強化你的學習效果。如果你想把英文口說練的流暢，你要追求的不適感，就是把自己丟到全英文的環境裡，強迫自己用英文和陌生人對話。書裡提到一個例子，一位美國女子因為想要學習西班牙語，所以她利用暑假期間搬到馬德里，然後刻意選擇住在一個只會講西班牙語的寄宿家庭裡；暑假結束後，她發現自己已經可以說一口流利的西班牙語。不適感，真的可以增加你的學習效果。

這裡給我的啟發是，我們在學習新技能的時候太常窩在舒適圈，應該要勇敢跨出去。比如練習英文口說，我們很習慣用看美劇或聽廣播的方式來學習，但更有效的方法其實是直接和英文母語人士對話。再比如學習一道新料理，我們很習慣在網路上看食譜、看 Youtube 影片，最後結果是看了一大堆，卻從來沒有進過廚房實際演練一番，到頭來我們還是學不會新料理。我們應該要更積極主動一點，主動離開舒適圈，主動挑戰困難的部分。愛因斯坦說過：「科學研究好比鑽木板，有人喜歡鑽薄的，但我喜歡鑽厚的。」

6. 《28歲決定你的人生》的閱讀心得範例500字

作者表示，要決定自己人生的話，讀書是最棒、最快、最有用的方法。這裡說的讀書不是教科書，而是書店裡賣的那種，就是誠品書店裡會賣的書啦。但作者提到，並不是讀什麼書都好，首先要避免的書就是「暢銷書」。因為暢銷書＝許多人讀過的書，那麼這本書的知識就會變成許多人所知道的內容，一點都不稀缺。所以作者建議我們多讀「冷門書」「賣不好的書」，因為這些書普遍生硬，沒什麼人讀。如果你讀了的話，那麼你就能得到稀缺的資訊。在這個資訊社會，擁有稀缺資訊的人才有價值。

我自己也不太愛讀暢銷書，但我的理由跟作者不太一樣，理由有二：「閱讀習慣終將破裂」和「很難建立知識體系」。暢銷書是網路上的媒體、廣告、名人、專家捧出來的，如果你一直讀「被捧出來的書」，那閱讀這件事對你來說就是由他人所主導的行為，並不是由你自己主導的。若非由你自己主導，讀書這件事就無法維持的長久，閱讀習慣最後會破裂。世界知名的閱讀推廣者史蒂芬．克拉申（Stephen Krashen）鼓勵大家「自由自主」閱讀，也就是跟隨自己的興趣來挑書，而不是受外界左右來選書。如果你有機會去誠品書店，可以站在暢銷書書牆面前，分析一下這些書的主題是什麼。分析完你會發現，每本暢銷書的主題幾乎都不一樣，這本講理財，另一本談自我成長，旁邊這本談心理學，讀完它們很容易就成了腦中的大雜燴，難以建立知識體系。

7. 《網路創業勝經》的閱讀心得範例500字

《網路創業勝經》提到，建立網站需要準備兩大樣東西：「網域」和「製作網站平台」。網域，英文又叫 Domain，它其是就是專屬於你的網站的網址。當然，我們無法憑空變出網域，我們需要在網路上購買，作者推薦讀者可以上 GoDaddy 網站看看我們想買的網域的價格並購買。

那麼該買什麼樣的網域較好？Porterfield 表示，買跟自己經營的主題相關度高的網域較好。例如我的部落格有一大部分是書評，而且網站名稱叫進化村，所以我就購買了「readingvillage.com」的網域。如果你是經營美食部落格的話，那麼你可以購買「goodfood.com」或「tastyfood.com」等和食物有高度相關的網域；如果是科技產品部落格的話，那麼就建議購買有 tech 字眼的網域。不過，不是任何的網域你都能輕鬆買到，有的可能已經被買走了，或是有的賣特別貴。只要是一個網域的名稱愈簡短好記，它就很可能被買走或賣特別貴，例如「taiwan.com」和「food.com」。製作網站平台，你可以選擇「外包架站」。外包架站，是最簡單輕鬆的，你只要付給架站公司一筆錢，他們就會幫你架好一個網站，這樣的形式最常見於電商網站。但這樣的網站的外觀和功能可能就無法高度客製化。台灣最有名氣的兩家架站公司就是「網站帶路姬」和「犬哥網站」。

8. 《獵豹閱讀法》的閱讀心得範例500字

《獵豹閱讀法》裡提到，成為專家的閱讀方法，就只有「主題閱讀」了，沒有第二種方法。主題閱讀，最早在《如何閱讀一本書》一書中被提及，意思是一次讀多本同主題的書，這麼做的目的是「成為某主題（領域）的專家」。

比如我想成為一位閱讀專家，那麼就得多讀與閱讀法相關的書籍，所以我在短時間內讀了《一次讀 10 本書的串聯閱讀法》、《間歇高效率的三次閱讀法》、《高所得者的高效閱讀法》、《至死不渝的高速閱讀法》、《適合任何人的洋蔥閱讀法》、《高效率量子閱讀法》、《雪球速讀法》、《超快速讀書法》、《月讀 30 本的超強讀書術》。當然，也包含了《獵豹閱讀法》。讀完以上閱讀法書籍後，我對於閱讀的認知更上一層樓，並且更懂得抓住每本書的重點。除此之外，我對於閱讀的步驟、選書、寫閱讀筆記，統統聊若指掌。讀完並統整完同主題數本書的觀點後，你就等於是這個領域的專家了。我常說一句話：「10 本書就像 10 位顧問，當你讀完這 10 本，第 11 位顧問就出現了。」如果你想成為睡眠專家，那就讀至少 10 本與睡眠有關的書；如果你想成為投資專家，那就讀至少 10 本與投資有關的書。當然，也別忘記把你領悟到的觀點上傳到網路上（FB、IG 等等）與陌生人分享，這麼做等於是開啟「專家天線」，能夠對所有人釋放出「我是 XX 領域專家」的信號。

9. 《拋棄B計畫》的閱讀心得範例500字

讀完《拋棄B計畫》裡的成功案例，你可能會一頭熱地拋棄B計畫，可能是離職、可能是轉職、可能是創業（或者是直接向戀人告白？）。但這本書的核心主旨並不是要你無腦衝，而是藉由你內在的「自身經驗」和外在的「客觀數據」，來判斷自己該不該衝。總歸一句，就是「有腦衝，才叫破釜沉舟；無腦衝，這叫有勇無謀」。

自身經驗和客觀數據這兩者，我自認為後者更可靠，我們可以從中理解當前趨勢。前文提到的 Sarah Cooper 和 NVIDIA，肯定都是從哪獲得了客觀數據，然後判端出此時正是 All in 的好時機。Sarah 的案例其實不太需要數據支持，直接用膝蓋想也能想通，因為喜劇算是一種娛樂，而現代人的生活非常高壓，所以很需要看喜劇放鬆，喜劇必定有著高市場需求；NVIDIA 是一間大公司，肯定能輕鬆獲得寶貴的數據，並看出當前趨勢——未來必定有龐大的算力需求。這兩個案例肯定是有腦衝，非無腦衝。那麼，無腦衝的案例是什麼樣子？例如你聽到別人 All in 一個名不見經傳加密貨幣，然後你什麼資料都不查就跟著 All in，那麼最後賠本的機率就相當高；再例如你看到朋友辭職創業做網紅，你也不分析市場需求和自身條件就跟著辭職，那麼肯定很快就需要找新工作。破釜沉舟和有勇無謀，只有一線之隔。

10. 《大腦想要的正確讀書法》的閱讀心得範例500字

《大腦想要的正確讀書法》一書裡其實並沒有討論與「用 AI 讀書」相關的話題，只有談到「用 AI 寫作」（結論是靠自己的腦袋寫才會快樂踏實）。但在現今的社群上，仍會看到有人鼓吹用 AI 快速總結一本書（電子書），然後直接吸收 AI 整理給你的精華就好，完全不需要自己花時間讀。這樣的讀書效果真的好嗎？

我跟你講，效果絕對差，以下跟你分享我的理由。我反對用 AI 讀書的理由是，無法長期記住知識。如果一個人只讀了 ChatGPT 濃縮後的知識，那麼他很快就會把知識給遺忘，因為他的腦中沒有發生化學反應。當我們用雙眼在閱讀一本書的時候，眼睛的視紫質會將眼前的的文字轉化成電子（信號），電子會被送入腦中，然後刺激相關的神經元。被刺激的神經元會與其他神經元進行連結，進而形成神經連結。當你不斷地閱讀，神經連結就會愈多、愈強，這更能使你記住書中知識。以上過程，就是當你在閱讀時，大腦發生的化學反應。一切的一切，都始於電子的轉移，這是所有化學反應的根本。你可能想問，「只讀 ChatGPT 濃縮後的知識」和「用雙眼細品一本書」的差別究竟是什麼？差別在於有無擁抱脈絡。前者忽略脈絡，只記結論；後者擁抱脈絡，理解結論。具體來說，脈絡又是什麼？脈絡是由數個元素組合而成，這些元素可以是故事、觀點、案例、證據等等，也就是一本書的所有文字。

11. 《我們為什麼要讀書？為什麼要工作？》的閱讀心得範例500字

如何取得工作與生活的平衡？如何同時兩邊都顧及到？這本書給的答案是，「配合自己的價值觀」。意思是說，如果你是個工作狂，那麼你根本不需要管什麼工作生活平衡，你這麼愛工作那瘋狂工作就對了；如果你熱愛生活，喜歡到處旅遊、到處玩，那麼你就把工作時間壓到最低，下班時間到直接走人、拒絕加班、假請好請滿，然後用力生活哈哈。以上說的是兩邊極端，當然，書裡也提到，如果你有家庭、有小孩，以上兩種都不是辦法，你是真的要好好思考如何平衡工作和生活。你需要繳房貸、繳水電費、買奶粉尿布，你很需要現金流，所以絕對不能把工作時間壓到最低。

我很認同作者給的答案，價值觀，它真的就是幫助你取得平衡的一種指標，也是最實用的一種指標。那麼我的價值觀是什麼？因為我是黃金單身漢，我自認為現階段的價值觀是，90% 工作、10% 生活。剛剛提到，我工作的目的是追求成功與財富，所以我勢必要把工作的比重拉高一點、努力一點，但也不是 100% 全梭給工作。因為我想要擁有對工作說不的權利，讓我可以在心情賭爛的時刻（洩憤），或是心情極好的時刻（慶祝）遠離工作。簡單講，就是當我不想工作的時候，我就不工作，沒人管的住我（一人公司，還真的沒人管我）。

12. 《我們為什麼要閱讀？》的閱讀心得範例500字

我們為什麼要閱讀？作者給的第二個答案是，「在不同時期、不同心境下閱讀同一本書，都能獲得不同的體驗。」簡單講，閱讀就是個高 CP 值活動，因為它讓你只花一份買書錢，就能獲得多次不同體驗。作者提到他自己的故事，他在國中時，初次閱讀了遠藤周作的長篇小說《沉默》。書封上是釘在十字架上的神父和受拷問的基督徒的驚悚圖片，年幼的他雖然對此感到害怕，但依然忍不住拿起了這本書一翻究竟。讀完後，他非常討厭那個出賣書中主角的角色，叫吉次郎。但作者年歲漸長後重讀了《沉默》，卻有了截然不同的感受。有了人生歷練後，他察覺到自己內心深處也藏有著「吉次郎」，並逐漸對吉次郎的心境產生共鳴。

每次閱讀，都能獲得不同體驗。確實，我很能理解作者提出這樣的觀點，因為我自己也經歷過。國小時期的我，看到《動物農莊》書封上的小豬看起來很可愛，這吸引了我翻閱這本書。當時讀完的心得是「很熱鬧」，因為書中很多動物角色在唧哩呱啦討論事情，這就好像身邊多了幾隻寵物一樣（當時很想養寵物哈）。但當我出社會重讀這本書後，我發現作者想表達的其實是「諷刺政治」，讀完的心得是「作者挺厲害的，竟然用動物來擬人」。當然，閱讀同一本書要獲得兩次不同的體驗，不需要像上述例子一樣隔個 10-20 年，只需要一兩年或幾個月內就可以。

13. 《只有讀書能抵達的境界》的閱讀心得範例500字

為什麼即使在現代，我們仍然需要閱讀書籍？作者給的答案，是「閱讀能使你成為深刻的人」。作者在書中首先定義了何謂深刻、何謂膚淺。如果一個人在看完一本書、一場電影或一則新聞後後，問他感想，他能說出屬於自己的獨特觀點，且還進一步引經據典佐證觀點的話，那麼這個人，必定是深刻之人。另一方面，如果一個人只能說出大家都會說的泛泛之言，例如「這本書很好看」、「這劇情好酷」、「這報導太好笑了」，那麼這個人就是膚淺之人。試問，如果你要挑一個人作為你的朋友，你會選擇深刻之人，還是膚淺之人？我的話，肯定會選擇前者，且自己就想成為前者。

是的，多多閱讀真的能夠讓你變得深刻，讓人們景仰你、追隨你，這也是我實際體會到的，所以我完全認同作者的觀點。以我自己的例子來說，我從 2022 年尾創立了閱讀社群（村長的閱讀基地）並開始認真閱讀、寫閱讀心得，起初我寫的文字挺膚淺的，沒什麼可讀性，所以粉絲寥寥無幾。但隨著閱讀量增加，我寫出來的文字就愈來愈深刻，愈能讓大眾看懂一本書在說什麼，也愈能讓大眾理解我想表達的，於是粉絲數就慢慢增加，直至今日破萬人。我想，我也成為了一位深刻之人，只要讀完一本書，我就能在一天內寫出至少 5,000 字的深刻的閱讀心得，如同你正在閱讀的這篇。

14. 《去書店買個好人生》的閱讀心得範例500字

為什麼打工人必須買書來讀？作者的第二個答案是，「讀書比加班更能增加薪水」。作者指出，他從來沒有看過貧窮的閱讀者，閱讀者就是那些經常買書來讀的人。當他與閱讀者們熟稔起來，仔細聽他們說話之後，就會發現他們從年輕、不出名⽽且貧窮的時候，就已經把全⾝上下的積蓄拿去買書來讀。這些閱讀者持續閱讀大量的書籍，滿溢而出的知識就會在某個時間點進化成智慧。

比加班更能增加薪水，這個論點我是 100% 贊同，前文我的自身經驗也支持該論點。貧窮困頓時更應該買書來讀，這個論點我是 1000% 贊同，而我也想說說自己的案例。我 2019 年從台大化學系碩班畢業，然後隨即擔任我指導教授的研究助理。當時的研究助理薪水說多不多、說少不少，就是讓你不會餓死但又不會吃太飽的 35 K。當時領這個薪水我覺得沒什麼，但持續領到 2022 年時，我就覺得薪水不太夠了，因為我被房東漲房租嗚嗚嗚，突然覺得自己變貧窮了。所以我開始經營自己的知識個人品牌，每天分享一本書的閱讀心得，想說這樣能不能獲得出版社青睞，並與它們合作，藉此謀財。不料，當我經營品牌滿 100 天，就陸續開始有出版社找我合作，於是我開啟了「閱讀變現」之路。

15. 《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》的閱讀心得範例500字

一流的人讀書，都在哪裡畫線？作者給的答案是，「不懂的地方」。作者指出，當你讀書讀到受挫，就代表你已清楚發現自己「不懂」的地方。例如「我讀一本知名作家的名著，讀到第幾章第幾頁，其中有個地方就是不懂。」在這不懂的地方畫條線吧，這條線將改變你的人生。日後如果碰到專家先進，就謙虛地向他們請教這個「不懂的部分」，一流的人可以透過你讀什麼書，在哪裡掙扎，看出你是不是認真，有沒有心要學習。只要確定你有心，他們就會傾囊相授，宛如教導過去那個「不懂的自己」，甚至衍生一種革命情懷。

是的，我 100% 認同作者的觀點，我也確實會在不懂的地方畫線、做註記，然後哪天遇到作者的時候就向他詢問，而我還真的問過，也得到了很棒的回覆。2022 年，當時我剛開始經營知識個人品牌，對很多事物都不甚了解，所以就讀了很多與經營個人品牌相關的書籍。在這些書中，有一本書叫《暢玩一人公司》，是個人品牌經營講師暢哥寫的，而書中有個地方很讓我不解，那就是「你必須經營電子報」。讀到這段文字的當下心情是：「蛤？現在都 2020 年代了，不都用社群了嗎？怎還會用電子郵件？」雖然不是很懂，但我當時還是在這裡畫線了。2023 年底，我參加了暢哥開的「個人品牌大帝國」實體課程，課程中我就問暢哥為什麼要經營電子報，而暢哥也仔細地回答我的問題。

16. 《耳聽學習法》的閱讀心得範例500字

使用耳聽學習法學習有什麼好處？作者在書中提到的第三個答案是，「降低大腦負擔」。作者說明，用眼睛讀取文字來學習，和用耳朵聽聲音來學習，相較之下，前者會帶給腦部較大的負擔。一般的讀書方式會經過三道程序，第一道，用眼睛讀文字；第二道，在腦中將文字轉換成聲音；第三道，理解聲音的內容，然後輸入到大腦裡。然而，用耳聽的方式則不需要第一道和第二道程序，只需要第三道程序。總結一下，用眼睛閱讀需要三道程序，而用耳朵聽只需要一道程序。所以，耳聽方式耗費的能量較少，所以可以降低大腦負擔。

我很認同作者的「降低大腦負擔」觀點，我自己在聽人家說書時所感受的壓力，確實比自己讀書還要小很多。而且，對方在說書前，肯定是先完整地讀過一遍書，接著再把那些難懂的資訊轉化成較容易理解的形式，最後寫成說書稿並唸給我們聽。所以，聽書肯定是輕鬆許多。是的，我自己就是說書 Podcast 的主持人，我很理解萃取和軟化知識的過程（以及辛酸哈）。但是！降低大腦負擔不一定是好事！低負擔代表你沒有投入夠多的資源去「深度理解」你聽到的內容，所以會有理解不完全的問題。一旦理解不完全，那麼內容就很容易被忘記或曲解。所以，為了補救，作者才說聽完後要再配上眼睛閱讀，才能有更好的學習效果。簡而言之，就是耳聽學習法沒那麼神啦，有利必有害。

17. 《耳讀學習法》的閱讀心得範例500字

《耳讀學習法》為什麼推薦你用耳朵聽書？作者給理由是，「任何人都做的到」。作者提到，⽿讀最⼤的魅⼒，就在於輕鬆、簡便。就像作者自己平時所做的，只不過是在通勤的途中，聆聽有聲書罷了。作者進一步表示，耳讀這項活動的門檻是相當低的，你只要有一雙耳朵就做的到，而幾乎任何人都有一雙耳朵，所以任何人都做的到耳讀。

以我自己來說，我覺得聽有聲書、說書 Podcast，真的是很輕鬆，把 Airpods 戴上耳朵就能聽了，而且還能想聽就聽、隨地可聽，走路、散步、通勤、開車、做家事、運動皆可聽，根本就是零門檻的學習方式。只要是我想要讀書，但環境不允許的話（例如搭客運），我就會打開手機 app 聽人家說書，我最喜歡聽的是萬維鋼的《精英日課》，超讚～雖然耳讀學習法是標榜任何人都做的到，但就我觀察到的，會去做的人少之又少。以我的工作環境為例，我是台大化學系的研究助理，與我同事、同學的聊天過程中，也發現他們幾乎沒有聽書的習慣（也沒有閱讀習慣）。要知道，台大是全台灣公認最會讀書、讀最多書的學生才能考上的學校，而我接觸到的人並沒有聽書或閱讀習慣（可能覺得只讀教科書就好），那麼可想而知台灣社會的聽書風氣肯定不會太高。聽書風氣低靡代表什麼？代表你只要從今天開始聽書，你就贏過一大票人了，甚至贏過台大學生。

18. 《數位帝國》的閱讀心得範例500字

美國五大科技巨頭 MAMAA 在未來會不會倒下？答案是不確定。不過《數位帝國》提到，美國歷史上也有幾間科技公司從「巨頭」變成「沒那麼風光的公司」，例如 AT&T、IBM、MySpace。通常是因為創新停滯或轉型失利所導致。科技霸權，不一定是永恆的。今天的 Meta 也許很風光，但明天可能就變成過街老鼠。確實，目前已有許多國家、政府，甚至是人民，開始對巨頭產生反感。理由可能是因為個資被蒐光光，或是被吃掉太多時間（一直滑社群媒體）。所以這幾年常看到有人參加「數位排毒營」，這種營旨在幫助 3C 上癮的人們戒除 3C，進而找回掌控生活的感覺。

關於巨頭會不會倒下，也許還可以從《規模的規律和秘密》提出的觀點略知一二，這本書的作者 Geoffrey West 提出了「公司生存曲線」，曲線表明絕大部分公司無法存活超過 50 年。在首次公開上市後，存活的公司數量馬上就會減少，30 年後只剩下不到 5％的公司存活，50 年內死亡的公司數量近乎 100％。West 還發現，公司的半衰期約為 10.5 年，這表示這些公司不論在哪一年上市，有一半數量的公司會在 10.5 年內消失。West 的研究團隊做了更深入的分析，他們發現，每一百萬家公司只有 45 家有機會活超過 100 年；每十億家公司只有一家公司，有機會存活超過兩百年。

19. 《致富的心魔》的閱讀心得範例500字

我從 Wilkinson 的自述發現，他在致富的過程其實沒有讀太多書，他小時候的數學成績甚至差點不及格。簡單來說，他不是那種成績優異的資優生。雖然書讀不多，但他從小就花大量時間磨練自己的商業頭腦，以致於他日後懂得如何賺錢。

想想我們從小到大在做什麼。7 歲開始上小學，開始接受教育，然後一路讀到 22 歲大學畢業，有的人可能還念了碩士，24 歲才畢業。我的意思是，我們在人生裡花了至少 15 年的時間讀書，在這段時間裡我們完全沒有訓練自己的商業頭腦，難怪我們大多數人只能為別人打工一輩子。花 15 年的時間讀書太長了，應該要縮短，然後把多餘的時間用來思考自己可以如何解決社會上的問題。若成功解決了，社會上的大多數人是願意給你鈔票的。《黑馬思維》提到，學校的教育是標準化教育，目的是把學生們教育成適合公司裡的小螺絲釘（公司需要大量人力），而不是教育成能夠解決社會問題的聰明人。簡單來說，學校的教育是把你變成一般人，然後給你一張畢業證書，好讓你拿去換一份餓不死、富不了的工作。當然，有人意識到了這點，且試圖改變。2024 年，我在社群上看到，台灣故事大師許榮哲教自己還在唸國小的女兒如何開班授課，而她最後也確實做到了，她成功透過教授「如何說故事」來變現。

20. 《懂得精準觀察，就能清晰表達》的閱讀心得範例500字

作者在書中提到了「神奇數字」，這數字代表著人們在短時間內能記住事情件數的上限。美國心理學家喬治・米勒在 1956 年發表的論文中提到，人類能夠短時間記憶的資訊區塊數量為 7；2001 年，美國心理學者尼爾森・考恩教授的論文則認為，正確的數量是 4。不管數字為何，這讓我們知道，「人沒有辦法一次記很多事情」。隨著人類的注意力持續下修，至今我們認為人類只能在短時間內記住「3」件事。3，是人類的短期記憶力的上限，你只能在短時間內記住 3 件事，再多都將成為雜訊。所以作者建議我們在溝通時，最多只說 3 件事。

如果縮減到「重點只有三個」、「今天要說的事情只有三項」，聚焦在「三件事」上，對方也比較容易接受說明的內容。在我還是碩士生時，教授總會在會議結束後講一大串實驗安全須知（至少 10 項），後果就是實驗室頻繁出意外，因為當時的學生根本無法記住和理解那麼多的安全須知。我必須承認，我曾不小心在實驗室縱火過一次哈。但我認為，「3」不一定是必須遵守的準則，你看我這篇閱讀心得其實就提到了「5」件事。我的想法是，在對話、溝通這種快節奏的活動中，資訊數量愈少愈好；但如果是閱讀這類較慢節奏的活動，資訊數量就可以略為提高。