你跟我一樣容易靈感枯竭嗎？
每解決一個難題，都會花掉一個靈感，這是最近的體悟。例如午餐吃什麼？就是個千古難題。為了找到最佳解，就需要花費靈感，於是「靈感－1」。工作要如何順利完成？也是道難題。為了找到最佳解，於是「靈感再－1」。
歷經一連串的「靈感－1」後，回到家打開電腦準備要寫文章，大腦馬上跳出警訊：「今日靈感額度已耗盡。」完蛋，寫不出什麼好料，只好洗洗睡。
「靈感荷包」只要經過「一天」的洗禮，就變得空空如也。不過最近讀到一篇文章，它說「觀察」可以為你的靈感荷包突破上限。意思就是，透過觀察你能得到更多靈感。而這篇文章出自於《靈感鍛鍊》一書。
該書作者佐渡島庸平，是一位漫畫編輯，也是一間漫畫家學校的校長，更是漫畫《東大特訓班》幕後推手。他持續摸索網路時代的娛樂形式，以鍛鍊自己的靈感。
接下來我將與你分享作者如何獲得靈感，也就是「觀察」的三件事，「為什麼懂觀察很重要？」「觀察竟然有公式？」「觀察時，不要做什麼？」
1. 為什麼「懂觀察」很重要？
因為「懂觀察」這件事，是人類獨有的特殊技能，動物的觀察力遠不及人類，AI的觀察力也有限。
尤其是在這個 AI 時代，誰活得更像人，誰就有競爭力。而學會觀察，會讓自己更有人味、更有競爭力。
一旦學會觀察，就有源源不絕的靈感，讓你在創作路上如虎添翼，與創作相關的工作包含寫作、演講、說故事，以上項目，AI 力有未逮。
讀完上述文字，你可能還是認為「觀察」一詞很虛幻，這樣說好了，你聽過牛頓和蘋果的故事嗎？
當時牛頓的頭被樹上掉下來的蘋果砸到，然後牛頓就悟出了萬有引力的存在。為什麼這位神人能夠悟出萬有引力？是因為他的頭被蘋果砸到嗎?不是。是因為他「懂觀察」，後面會再提到他如何觀察。
雖然我們不需要像牛頓一樣神，不需要發明或發現一個科學原理，但我們還是能透過觀察找出真相，對，就像偵探一樣。
還記得之前看過班奈狄克飾演的福爾摩斯影集，劇裡有句話我一直忘不掉。某集福爾摩斯對華生說：「你只是看，並沒有觀察，難怪你找不出真相。」所以「看」不等於「觀察」，看完必須還要在腦內思考一番，才稱得上是觀察，才有辦法看清背後的本質，然後得到靈感、找到真相。
總結一下，為什麼「懂觀察」很重要的原因有兩個，一是活得更像人，二是找出真相。接下來和你分享「觀察的公式」。
2. 觀察，竟然有公式？
作者提出了觀察的公式，他稱之為「觀察循環」。觀察循環共有 3 大步驟：提出問題、進行假設、開始觀察，接著形成循環，循環幾輪後得出結論。
以剛剛的牛頓故事當作例子，牛頓一開始提出問題：「為什麼蘋果會掉下來？」接著進行假設：「是不是有股力量向下拉著蘋果？」然後再開始觀察，透過觀察來驗證假設。無法驗證的話，就從別的角度再提出問題，以此循環，最後就讓牛頓發現了萬有引力。
除了牛頓的例子外，大家應該有看過電視節目《流言終結者》，我發現他們也是用「觀察循環」來終結流言。我記得有一集是「能不能在水下騎腳踏車？」這是提出問題。「水的阻力和浮力可能讓你無法騎。」這是進行假設。「不嘴炮了，馬上把腳踏車丟進游泳池騎騎看。」這是開始觀察。循環個幾輪後發現，真的無法在水下騎腳車，於是破解流言。
回到本書，作者又進一步提出，透過觀察循環可以找出「形式」，形式聽起來很抽象，接下來的故事也許可以幫助你理解。《暢銷書密碼》一書指出，有個文字探勘專家利用 AI 分析了 5000 本小說的內容，發現這些小說的故事情節總共只有 7 種。也就是說，小說的故事情節是不斷重複的，7 種情節不斷交叉套用，衍生出大量故事。這 7 種情節就是「形式」。
以自己為例，我會觀察各路大神的閱讀心得，觀察久了就得到寫閱讀心得的形式，結構該怎麼寫、標題怎麼下等等，久而久之，寫心得這件事就不會太燒腦，因為我把形式都變成了我的永久靈感。
總結一下，這個篇幅提到了「觀察循環」，又藉由「觀察循環」衍生出了「形式」，目的就是使創作這件事變得自動化。
3. 觀察時，「不要」做什麼？
如果一直追求「要做什麼」，一不小心就會吸收太多資訊，然後把自己弄得頭昏腦脹，因為要做的事實在太多了，不如先聚焦在「不要做什麼」。
作者提出，觀察任何人事物時，千萬要「刻意」不帶任何偏見。早期的人類在自然環境中生存，帶著負面偏見生活有利於生存，於是偏見 DNA 就這樣一代傳一代，導致我們很習慣產生偏見。但現代的生活安全許多，繼續帶著偏見生活的話，將會錯失很多機會。
其中一種常見的偏見叫做「月暈效應」，指的是受到對方的權威、背景、知名度的影響，而扭曲判斷結果。
結語
讀完《靈感鍛鍊》後，我問問自己是如何觀察。對我來說，觀察就是站在巨人的肩膀上看世界，也就是我透過閱讀許多厲害作家寫的書，觀察出這世界的知識精華，這讓我在創作路上靈感源源不絕。
《內在原力》作者愛瑞克曾寫道：「閱讀是靈魂的混血。」意即，透過閱讀可以與厲害作家的思維達到同頻，達到同頻就可以獲取知識、靈感。
（延伸閱讀：《內在原力》閱讀筆記｜3 個成功所需信念）
靈感鍛鍊
《靈感鍛鍊》摘要：佐渡島庸平探討如何透過觀察提升靈感。他認為日常瑣事消耗靈感，而觀察則是補充靈感的有效方法。書中介紹了“觀察循環”（提問、假設、觀察），幫助我們深入理解世界，獲得靈感。他強調觀察時避免偏見，以發掘更多創意機會。透過閱讀和觀察，我學會了如何持續獲得靈感，這本書將激勵讀者發現新視角，探索無限可能。
URL: https://www.books.com.tw/products/0010958262
Author: 佐渡島庸平
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