《高效率量子閱讀法》閱讀筆記|只要你懂大腦,大腦就會幫助你

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文章最後更新於 2024 年 1 月 5 日 by 村長

高效率量子閱讀法
人類智庫
書
閱讀法

前言

速讀法的書籍我讀太多了,連同這本是第 10 本,光看書封就能猜到作者想說些什麼。大概又是說些:腦裡別出聲、眼睛不回視、讀重點就好、一次讀十本等老掉牙的內容。(但確實有用)

於是我就自信滿滿地開始閱讀這本書,想說這本應該也能秒 KO。但好景不常,這次被 KO 的是我啊啊啊!

作者竟然用腦科學解釋速讀的原理。而且文筆也相當不錯,故事寫的引人入勝。我個人認為這本是台灣目前最具娛樂性的速讀法書籍。

高效率量子閱讀法》的作者金炳完曾在三星電子度過 10 年的研究員生活,但他不甘於此,辭職後泡在圖書館 3 年,於是練成閱讀天才,日讀 10 本書、年出 10 本書。

其實我挺關注這位作者,目前台灣也進了一本他的著作《一次讀 10 本書的串聯閱讀法》。這本書我也讀過,可謂收穫滿滿。

(延伸閱讀:《一次讀 10 本書的串聯閱讀法》閱讀筆記|新的時代,要有新的閱讀方法

比較可惜的是,作者其實寫了很多本速讀法,只是沒被翻譯成中文出版,所以目前台灣市面上只有兩本他的速讀法。

好了,廢話少說,馬上帶你瞭解大腦與閱讀之間的關係,「用來閱讀的器官,竟然不是眼睛?」「為什麼要刺激右腦?」「比起橫式書,大腦更愛直式書?

高效率量子閱讀法

1. 用來閱讀的器官,竟然不是眼睛?

事者竟志有成

蘿波麵包

如果你看完以上兩行字能瞬間理解成「有志者事竟成」及「波蘿麵包」的話,恭喜你,你絕對學的會速讀。

這也證明了「文字順序不會影響閱讀體驗」。因為你的腦中資料庫存有這些字詞,大腦會無意識地重組字句,讓你能直接理解被打亂順序的文字。

綜上所述,我們在閱讀時用到的器官,其實就是大腦,大腦運轉得愈快,閱讀的速度就愈快。

但要如何讓大腦運轉的快呢?秘訣就是多閱讀,每天至少閱讀 30 分鐘。

根據科學家的研究,大腦具有可塑性,而你在閱讀的過程就是在重塑大腦,升級大腦的「前額葉」。前額葉是掌管分析和思考的部位,閱讀時的前額葉會將進入大腦的句子與句子之間做連結,讓我們能想像出畫面與想出新觀點。

所以我們在閱讀時就是在不斷刺激前額葉,愈刺激它,它就變得愈強,就像人的肌肉在重訓後會增長一樣。所以有閱讀習慣的人,大腦不容易老化,反而變得更加年輕。

正在閱讀這篇心得的你們,也許又年輕了幾分鐘喔!

大腦

2. 為什麼要刺激右腦?

有研究指出,右腦發達的人,閱讀速度會比較快。因為右腦的神經會連接到左眼,而左眼的視線範圍較廣,能一次看到較多文字,所以能較快理解書中內容。

讀到這邊也許你有疑惑:「左眼和右眼有差嗎?」有的,腦科學的研究指出,左眼能看得範圍較廣;右眼則比較擅長聚焦。

那要如何訓練右腦呢?就是經常使用左手、左腳、左眼。村長曾認真練習用左手寫字,結果超級受挫,直接放棄。

所以如果你是左撇子的話,有很高的機率練成閱讀天才!

跟你分享個冷知識:愛因斯坦、莫札特、達文西、畢卡索、比爾蓋茲和歐巴馬都是左撇子。

左撇子

3. 比起橫式書,大腦更愛直式書?

有研究發現,在橫式閱讀時,人的眼睛會上下震動,這會使我們容易看漏。而直式閱讀就較不會有這樣的問題。

除了看漏的情況之外,讀橫式書需要更頻繁地換行閱讀,這會消耗我們的注意力。

所以作者想出了一招,就是將橫式書翻 90 度來閱讀。除了變成直行書之外,這樣的閱讀方式也能訓練右腦。

最近我也有注意到直式、橫式書的差異,讀直式書的速度確實較快,讀橫式書的速度較慢。所以當我打開新書看見是直行書時,我確實會鬆一口氣。

不過也有些朋友習慣橫式書,反而不喜歡直式書。或許是習慣上的問題,只要讀自己習慣的排版,也能讀的輕鬆舒適

橫式書

寫在最後

總而言之,這是本出乎我意料之外的速讀法,我沒想到作者會用腦科學來解釋速讀原理,這也造就了它與其他本速讀法的差異。

除此之外,書中也提到挺多研究和故事,這也是其他本速讀法所缺乏的。

書本的後半部有教許多速讀技巧,例如「把書轉個角度來讀」、「 用工具遮住文字避免回視之類的。」

如果你想讀更多與右腦相關的腦科學書籍,我推薦你閱讀《左撇子的隱形優勢》。

(延伸閱讀:《左撇子的隱形優勢》閱讀筆記|左撇子可能比右撇子更聰明!


高效率量子閱讀法
高效率量子閱讀法 精選

《高效率量子閱讀法》作者金炳完以腦科學分析速讀,指出閱讀主要靠大腦而非眼睛。書中建議每日至少閱讀30分鐘來增強大腦前額葉功能,並強調右腦發展對提速閱讀的重要性。作者提倡直式書比橫式書更助於閱讀,鼓勵讀者採用這些策略提升閱讀能力。

URL: https://www.books.com.tw/products/0010789645?sloc=main

Author: 金炳完

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4

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