《一年頂十年》閱讀筆記｜驟變時代下的 3 個自我成長密道

文章最後更新於 2024 年 4 月 12 日 by 村長

前言

當大家都喊著要「自我成長」的時候，你心裡會不會想著，到底要如何成長？該從那些方面下手？

我在大學時也有一樣的疑問，然而我當時選擇相信把書讀好、把試考好就是最好的自我成長。然而出社會後我才發現當時好傻、好天真，原來讀書考試拿好成績不是自我成長，那只不過是單方面的自我實現罷了。

後來我覺悟了，開始廣泛閱讀，想瞭解在這個時局做些什麼，才叫真正的自我成長。書海給了我很多答案，學寫作是一種自我成長，學經營自媒體是一種自我成長，學溝通也是一種自我成長。

最近讀到一本書，它主要描述了與「個人財富及影響力」有關的自我成長，其中提到了管理時間、提高情商、學會讀書、學會寫作、學會講課，甚至還教你怎麼經營網路社群。這本書的書名是《一年頂十年》。

作者剽悍一隻貓，是樊登讀書的首席社群顧問、社群商業策略專家及個人成長策略研究者，並在微信有百萬名粉絲。他將 6 年的自我成長紀錄寫成了《一年頂十年》這本書，這本書也可以說是他的學習、實踐、教學筆記，整理的非常有條理、非常清楚。

接下來我將與你分享，我在書中學到的 3 個概念，「光速成長的密技——向上學，向下幫」、「寫作，幫助你改運」、「讀勵志書，幫助你走出低潮」。

---

1. 光速成長的密技——向上學，向下幫

向上學，提升自己，累積實力。向下幫，以教為學，吸引受眾。

很多時候，我只記得要「向上學」，卻忘了「向下幫」。

「向上學」，也就是向書本、向課程學習。學到了，很好，變成自己的知識，為己所用。但是，為己所用這件事，只能稱得上是「個人上的成功」，無法在社會上發揮影響。《成功竟然有公式》一書提到，真正的成功是「集體現象」，而非個人，也就是說「就算你的成就驚天動地，只要觀眾無法親身體會，他們就不會為你鼓掌」。

（延伸閱讀：《成功竟然有公式》閱讀筆記｜成功竟然也有科學方法：3 個成功定律）

那要如何得到真正的成功並讓觀眾為你鼓掌呢？「向下幫」就是個很棒的方法。對我來說，「向下幫」就是分享自己在書中、課程中學到的內容。我們可以把這些內容再製，變成好消化、好理解的知識，然後教導這些知識給需要的人。

這就是一個以教為學的過程，實踐這個過程會讓你光速成長，然後變成一個領域中的專家。當你教的好，聲名遠播，吸引了愈來愈多人想跟你學習，這時就等於得到了真正意義上的成功。

---

2. 寫作，幫助你改運

作者在書中提到，寫作是「改運」級武器，意思是你會寫作且常寫作的話，那麼你的運氣必定會變好。

作者羅列了 4 點，告訴你為什麼運氣會變好。

• 寫作，有助於提升你的思考能力。思考能力提升了，成功機率也跟著提升。
• 經常寫作，會比一般人更懂得判斷什麼是有價值的資訊，這些有價資訊會讓你更容易脫穎而出。
• 公開寫作，可以吸引想法同頻的人，這代表著新的可能性與機會。
• 寫作，是打造個人品牌的神器，它讓你在各種競爭中更具優勢。

這一年來，我每天閱讀、每天寫作，真的能夠深深感受到以上 4 點，更能深刻體會到第 4 點。打造個人品牌最簡單的方式就是寫作，你只需要有一台電腦和一雙手，就能在網路上傳播你的文字與思想。

文章傳播開來有什麼好處嗎？有的，漸漸會有人找我合作，漸漸會有人願意付錢給我，而我的品牌也漸漸地愈傳愈廣（收錢把事情辦好的話）。確實，我也漸漸感覺到自己的運氣愈來愈好，因為在寫作路上遇到許多貴人相助，這些願意與我合作的人都是我的貴人。

如果你想學到更多與寫作有關的技巧，我推薦你閱讀 3 本書，分別是《高流量寫作》、《讓寫作成為自我精進的武器》及《寫作，是最好的自我投資》。

（延伸閱讀：《高流量寫作》閱讀筆記｜3 個輕鬆打動人心的科學寫作法）

（延伸閱讀：《讓寫作成為自我精進的武器》閱讀筆記｜它不教你寫作，卻讓你變得會寫作）

（延伸閱讀：《寫作，是最好的自我投資》閱讀筆記｜3 個實用的寫作須知）

---

3. 讀勵志書，幫助你走出低潮

讀勵志書，可以幫助你走出低潮。

勵志書通常不會提到任何務實的行動方法，而是單純地激勵你，教你如何改變思維、思想及價值觀。很多人認為這類書就像雞湯一樣，對自己沒太大幫助，於是對勵志書敬而遠之。

但我認為讀勵志書的好處多多，甚至覺得勵志書是必讀的，原因是讀勵志書可以「改善自身狀態」，幫助你走出低潮。

在人生低谷、迷茫的時期，讀勵志書可以讓自己的狀態好起來，重新將注意力擺在自己身上，並再次讓自己對生活充滿希望，接著就會有動力執行、計劃下一個人生目標。

然而每個人心中對勵志書的標準不大相同，有的人讀投資理財書籍會感到勵志，有的人讀企業管理書籍會感到勵志，而我讀到有關品牌經營、自媒體經營相關的書籍會感到勵志。

例如 2022 年 5 月出版的《知識複利》，這是一本教你如何打造專家型個人品牌的書籍，我讀到的當下感到滿滿的能量。而我也實踐了書中的內容，成立了「村長的閱讀基地」IG 帳號，更在最近開立了「進化村」部落格，這一年來的經營讓我的生活不枯燥，且愈來愈清楚自己的目標。若當時的我沒有讀到《知識複利》這本書，現在的我也許會對社會、對生活充滿怨恨吧。

（延伸閱讀：《知識複利》閱讀筆記｜3 個個人品牌新手該瞭解的知識）

回到原本的問題，為什麼要讀勵志書?因為讀勵志書可以改善自身的狀態，讓自己有力量跨出下一步。過了一年、兩年，甚至十年，我相信你會非常感謝當時跨出那一步的自己。

---

寫在最後

讀完這篇心得，你應該會發現：怎麼好多層面都牽涉到經營自媒體的感覺？是的，書中確實花了很多篇幅描述網路寫作、社群經營等等。在這個網路時代，經營自媒體佔了個人成長中極大的部分，也是從茫茫人海中脫穎而出的關鍵。

《一年頂十年》的內容相當白話且有狼性，不跟你溫良恭謙讓，我也因此看破許多事情，成長了不少。除了我閱讀筆記中的內容，書中還談到了貴人、品牌、銷售、賺錢、寫書等關鍵字。

最後真誠推薦這本書給想聽真話、想要讓自己成長的朋友們，讓我們一起走在自我成長的路上吧。

---

---