《人生沒有一百分，只有不斷 +1 +1 +1》、《為自己的英雄之旅 +1 +1 +1》閱讀筆記｜讀完它，開始過加分人生

你有在為自己的人生加分嗎？

假設人生的滿分是 100，你覺得現階段自己的分數落在哪呢？

我自己的答案是 70 分（28 歲），對目前生活相當滿意，但希望能更好，所以我一直在尋找生活中的加分項。

目前找到的加分項是，持續閱讀、持續寫作、投稿、開專欄、培養運動習慣、開設一門線上課、養寵物、與厲害的人結緣。

說穿了，加分項其實就是目標，每完成一個目標，就替自己的人生分數 +1。

持續地 +1 +1 +1，接近滿分後，也許你看到的世界又是另一個風景，又想繼續 +1 +1 +1．．．

那麼要如何為自己 +1 +1 +1 呢？

林明樟老師的《為自己的英雄之旅 +1 +1 +1》、《人生沒有一百分，只有不斷 +1 +1 +1》兩本書中，有解。

兩本書主要在談如何經營人生、如何做決策、如何提升財務思維、如何打破慣性。

簡單說，這兩本就是涵蓋範圍極廣的自我成長。

本書作者 林明樟（MJ），是連續創業家暨兩岸指名度最高的頂尖財報職業講師，現為國際級企業的指定財務課程講師，授課對象包含：阿里巴巴、Mercedes Benz、Costco、SONY、Hitachi……等。

接下來我將與你分享 3 個我認為書中最有料的內容，分別是「為什麼不要一個人吃飯？」「為什麼要狂換工作？」「累積財富的因子有哪些？」

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1. 為什麼不要一個人吃飯？

MJ 老師提到，吃午餐晚餐時，不要一個人吃，找朋友陪你吃。

因為現代的工作步調相當快，根本沒有時間慢下來好好經營人脈，最的好的解決辦法是在午餐時約同事吃飯，約一個你很欣賞的同事，相互交流，建立人脈。

這個約同事吃飯的觀點源自於 Keith Ferrazzi 的《平凡人的翻身術：不要一個人吃飯》，作者的手機儲存了超過 5000 位名單，這些名單是作者的人脈，可以在生活上、工作上、情感上給予建議的那種。

5000 位名單，這讓我想到經營 FB 一事（FB 好友上限是 5000 人）。

要用 FB 經營個人品牌的話，最初步要做的事情就是提升自己的好友數，當然，你要加那些常在 FB 發表正面觀點的大大，而不是免洗帳號。

好友數多了，讀你文章的人才會多，才容易讓自己的觀點擴散出去，進而影響更多人。

另外，我對於「不要一個人吃飯」還有另一個觀點，就是「為了健康」。

曾有研究指出，日本人的飲食文化是喜歡揪同伴一起用餐，這樣的文化使他們罹患心臟病的風險較低（和美國人比）。

原因是與人們一起用餐不但可以減輕壓力，也可以減緩吃飯速度，給心臟的壓力較小。

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2. 為什麼要狂換工作？

作者提到，狂換工作是為了找到自己的天職。

我對這項觀點的理解是「跨領域跳槽」，而這樣的跳槽能帶給你極大的好處。

問你，是一間廣告公司的老闆厲害？還是一間餐飲集團的老闆厲害？

答案是比不出來。

再問你，是一間餐飲集團的老闆厲害？還是一間餐飲集團的員工厲害？

答案顯然是餐飲集團的老闆。

第一個問題是橫向比較，比不出答案；第二個問題是縱向比較，輕鬆得出答案。

橫向比較的客觀條件較模糊，別人無法直觀定義你的社會能力。

這樣的模糊性讓你能夠在不同領域之間「橫跳」，累積各種經驗，慢慢地往上跳。

還不太理解嗎？看看以下例子。

任誰都知道，一個杯子不能換同款的兩個杯子。

但一個杯子換一本好書，很合理，而一本好書換一次諮詢服務，也有人願意，再拿一次諮詢服務換回兩個杯子，還是能找到交易者。

看似無法達成的交易，透過反覆橫跳達成了，這就是你需要狂換工作的原因。

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3. 累積財富的因子有哪些？

書中提到，增長財富有三個因子，公式可以表示為：未來財富＝存點錢Ｘ少虧錢Ｘ放久點。

三個因子中，前兩個應該很好理解，所以我想特別談一下「放久點」。

放久點，意思是持有資產（市值型股票、房）的時間長一點，不要太快賣掉，因為它們的價值是持續看漲的。

我們要做的，就是讓雪球一直滾，讓子彈一直飛。

放久點，要放到幾歲？我個人腦洞開很大，我認為可以放到 90 歲。

你可能覺得，我們有辦法活到 90 歲嗎？

《OUTLIVE：The Science & Art of Longevity》是一本在講人類可以活到 120 歲，以及如何辦到的書（台灣目前沒有出版這本書）。

這本書的作者 Peter Attia 醫生表示，除了近代醫療的進步，再加上近期科學家發現了「長壽因子」，人們活到 120 歲的機率其實是很高的。

Peter Attia 還說，運動是長壽的槓桿，他主張我們做「中等強度有氧運動」，也就是「第二區運動（Zone 2 Training）」。

具體來說，在做第二區運動時，你可以說出完整句子，但講話感覺有點費力，心率大約是最高心率的 70%-85%。

為了「放久點」，我也開始每天做第二區運動了。

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寫在最後

收到商周寄給我《為自己的英雄之旅 +1 +1 +1》、《人生沒有一百分，只有不斷 +1 +1 +1》這兩本書時我嚇了一跳。

被嚇的原因有兩個。

第一，兩個月前在暢哥的實體課上認識 MJ 老師，沒想到今天就收到老師的書。老天爺可能有接收到我想認識 MJ 老師的信號 XD

第二，這兩本書是綁在一起賣的，你不能只單買其中一本，必須兩本同時擁有。我第一次見到有人這樣賣書，挺特別。

好，書外話題就此打住，現在把焦點轉到書內話題。

這兩本書的內容算是「實用的」個人成長，也就是非雞湯、非療癒類的那種，台灣非常少作家出這類別的書（相較於中國），所以我在讀 MJ 老師的這兩本時，是帶著珍惜的態度在讀的。

其實在翻開這兩本新書之前，我預料內容會是「較不實際」的成功法，但我錯了，內容不但相當有料，而且還很容易落地執行。

比如《為自己的英雄之旅 +1 +1 +1》中，MJ 老師用了九宮格取捨矩陣來衡量生活中的決策。我該不該跑外賣？繼續念書還是直接工作？套用矩陣就會有解。

除了取捨矩陣，《人生沒有一百分，只有不斷 +1 +1 +1》裡還提到如何估算一支股票的合理價格，MJ 老師用「現金流量」和「折現率」把合理股價算的清清楚楚。

但這些都不是收穫最多的部分，兩本書中提到的延伸書單才是大收穫，比如 Daniel Kahneman 的《快思慢想》、Keith Ferrazzi 的《平凡人的翻身術：不要一個人吃飯》及羅振宇的《啟發》，幾乎每本都是經典，還有一大堆書名我就不列舉了，待你去探索。

（延伸閱讀：《啓發》閱讀筆記｜523 次的腦內風暴，523 次的思維進化）

MJ 老師的筆法屬於簡單好懂的類型，沒有太多冗長故事，都是道理、觀點的直接輸出，相當簡潔有力！只要你受過基本教育，這兩本書對你來說完全不困難。

與這兩本類型相似的國內書，大概是歐陽立中老師的《人生有限，你要玩出無限》及愛瑞克的《內在原力》。

（延伸閱讀：《人生有限，你要玩出無限》閱讀筆記｜3 個人生哲學，成就無限人生）

（延伸閱讀：《內在原力》閱讀筆記｜3 個成功所需信念）

最後，推薦《為自己的英雄之旅 +1 +1 +1》、《人生沒有一百分，只有不斷 +1 +1 +1》這兩本書給所有想要自我成長的朋友們。

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